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人生在世，我們都在不斷地成長(zhǎng)，衰老，經(jīng)歷生活的快樂與苦楚，最終逐漸走向暮年。 在這個(gè)過程中，我們的形體變得衰老，生活自理能力也在退卻，變得如嬰兒般需要照料。 有的人難以接受，因?yàn)槲覀兌加懈髯缘淖饑?yán)，也曾在年少輝煌時(shí)期肆意而瀟灑，老年變得不能自理，需要?jiǎng)e人照料，實(shí)屬無(wú)奈與無(wú)助。 因此，如何過好晚年生活，如何在生命最后有尊嚴(yán)，有意義的生活值得我們深思。對(duì)此，我想陳司寇老人的經(jīng)歷，或許可以給我們一點(diǎn)啟發(fā)。  01.陳司寇的老年生活 陳司寇老師是北京101的中學(xué)教師，北大教授趙寶煦的夫人。 陳司寇老師曾提到，人走向衰老之后，70歲以后的生活是很難過的，一是因?yàn)椴⊥?，二是因?yàn)楣陋?dú)。 這樣的生活對(duì)她來說，是垂危邊際的掙扎。 她在北大清華在家屬院里居住，院里邊有許多老人需要他人的照料，等待著他人的關(guān)懷，這樣的生活引起了她的深思，她不想要過這樣的晚年生活。 即便當(dāng)時(shí)她已經(jīng)94歲了，老公也在幾年前去世，自己也患了肝癌，身體的病痛與孤獨(dú)，也在折磨著她。 她沒有屈服，仍頭腦清醒，一個(gè)人生活，除了每周清潔工，偶爾來幾次，基本生活自理。 她的子女每周都過來看望，在她看來，孩子也很忙，過來也很不方便，她對(duì)孩子說，兩周來一次就好，自己可以料理好晚年生活。 兒女心存孝順，一定要照料老人，她卻認(rèn)為，兒女都有兒女的事情，哪有那么多時(shí)間陪伴自己，何況自己曾經(jīng)陪伴父母，又做到了多少？  所以她從不要求兒女來陪伴她，一個(gè)人生活得很規(guī)律。她認(rèn)為，晚年見人心，養(yǎng)大兒孫是自我的奉獻(xiàn)，自己并不圖他們的回報(bào)，如果過于依賴兒女，是容易產(chǎn)生矛盾的，因?yàn)槟愕膬号⒉粚儆谀恪?/div> 她每天的生活都是充實(shí)的，讀書看報(bào)看電視散步，不緊不慢地生活，她已經(jīng)做好了面向死亡的準(zhǔn)備，對(duì)她來說，生命不在于長(zhǎng)短，而在于質(zhì)量。 即便經(jīng)歷著病痛，她也希望每天都活得有意義，有質(zhì)量。 02.晚年生活，教授夫人做到了以下幾點(diǎn)？ 第一，保持身體健康，學(xué)習(xí)一些醫(yī)學(xué)保健知識(shí)。 即便人到晚年，她也看了很多書，有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)，食療，生活習(xí)慣，心理健康等各方面的健康知識(shí)，全面地了解自己的身心狀況，她根據(jù)自己的身體反應(yīng)，找出有關(guān)的辦法和措施。 對(duì)于想找到名醫(yī)來保持自己的健康，吃藥物來解決疾病，這樣的想法總是會(huì)失望的。  要想保持健康，仍要發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，從生活習(xí)慣開始，知道什么該做什么不該做什么？令行禁止。 第二，做自己應(yīng)該做的事，有毅力地堅(jiān)持下去 人到晚年仍堅(jiān)持生活自律，自己的事情自己做。雖然會(huì)累，但她覺得這樣可以保持尊嚴(yán)。 她認(rèn)為，人一旦享受，便會(huì)擁有惰性。 第三，精神上要有境界，文化生活要豐富 她的晚年生活并不寂寞，她認(rèn)為自己不需要兒女的關(guān)心和陪伴。 她關(guān)心時(shí)事，愛好十分廣泛，每天做好自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，忙忙碌碌，充實(shí)地過好每一天。 她有個(gè)朋友，老伴去世了，感到十分的孤獨(dú)寂寞，向她求助，和她聊天。 她認(rèn)為靠聊天也不是解決問題的辦法，要想解決，還得生活有奔頭。  如何有奔頭的生活呢？想做什么就去做，每天的時(shí)間都安排得充實(shí)一點(diǎn)，有做不完的事情，就不會(huì)胡思亂想，感到寂寞了。 感情可以真摯，但不要太過纏綿糾結(jié)。 分離是不可避免的，為了不讓兒女將來被悲傷所累，現(xiàn)在就不要與他們太過纏綿，到時(shí)候時(shí)間一長(zhǎng)，就逐漸健忘起了悲傷。 03.面對(duì)生命的終點(diǎn)，無(wú)所畏懼 教授夫人去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)自己患了腫瘤，家里所有人都主張動(dòng)手術(shù)切除，她卻拒絕了。 表示自己已經(jīng)92歲了，即便動(dòng)了手術(shù)，那也能夠活幾年？反而要遭受手術(shù)的折磨。 雖然沒有手術(shù)，但她也有自己的安排，思考著如何保養(yǎng)自己。 她知道癌癥喜歡酸性的食物，不喜歡堿性，她就不吃酸性的大魚大肉，多吃水果蔬菜，并配合適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div> 就這樣，她的身體一直保持平穩(wěn)，并沒有變化太快。  到了癌癥晚期，身體疼痛難耐，她對(duì)兒女交代：“如果我昏迷，沒有知覺了，那就不要搶救，讓我平靜地走?！?/div> 兒女對(duì)此感到擔(dān)憂，希望找個(gè)保姆照顧她，萬(wàn)一哪天犯病了以后幫助。她也拒絕了，她說：犯病又怎樣，就是拉進(jìn)醫(yī)院搶救，搶救過來又怎樣？還是痛苦地熬著。 在她看來，死亡是一件順其自然的事情，病了，老了，都是順其自然，何以懼之？ 對(duì)于周邊的人，如果能夠幫助他們，她會(huì)盡力幫助，這樣讓她感到快樂。 在她96歲的時(shí)候，各種疾病的發(fā)作，身體器官迅速衰竭，只能臥床休養(yǎng)。 子女勸慰她，讓她去醫(yī)院住院，但她卻堅(jiān)持不去就診，不吃藥不治療，就自己按摩和做一些腿部練習(xí)。 在生命的最后關(guān)頭，陳老師不想要這樣沒有意義地活著，被病痛折磨實(shí)在難以忍受。 她對(duì)女兒說：“希望能夠“幫助”我走得平靜一些，我不想再受痛苦了。”  但不管從法理還是道德來說，子女都難以接受，無(wú)奈之下，陳老師決定用自己的方式，她拒絕別人的強(qiáng)行喂食，斷食四天平靜地合上了眼睛。 她的做法受到很多老年朋友的理解，年紀(jì)大了，父母都不想給兒女添負(fù)擔(dān)，尤其是臥病在床，生活失去了尊嚴(yán)，也許兒女不說什么，但自己心里很難受。 陳老師無(wú)所畏懼面對(duì)了死亡，捍衛(wèi)了尊嚴(yán)，也讓我們看到，人生還可以這樣過，老年姿態(tài)也照樣優(yōu)雅，生命的質(zhì)量比數(shù)量更重要。 對(duì)此你怎么看？你覺得年紀(jì)大了，需要兒女守在身邊陪伴嗎？
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