情緒就是生命能量的晴雨表,你不要簡(jiǎn)單的把情緒當(dāng)作情緒,它是生命能量的一個(gè)狀態(tài),生命能量直接鏈接到你的生命狀態(tài),連著你的福氣,你的興衰， 霍金斯把能量分為兩大類，跟曾國(guó)藩的分法是差不多的，盛衰在氣象。氣象盛雖饑也樂(lè)，氣象衰雖飽易憂，樂(lè)就是正能量，憂就是負(fù)能量。跟曾國(guó)藩不同的是，他分成17個(gè)等級(jí)，便于我們準(zhǔn)確的，找到自己在哪個(gè)能量點(diǎn)。你在哪個(gè)能量級(jí)上，你的生命就是什么狀態(tài)，根本不用看你有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，做多大的官，你的幸福，歡喜，生命質(zhì)量，全在能量上不在錢(qián)上。

那么，霍金斯的研究方法雖然叫科學(xué)，但是很簡(jiǎn)單。他跟你輸入一個(gè)念頭，比如說(shuō)我愛(ài)你，你的身體里面，腦電波呀阿爾法波貝塔波血壓都會(huì)有變化，他就用各種各樣的測(cè)量手段把這個(gè)數(shù)據(jù)檢測(cè)下來(lái)，他就發(fā)現(xiàn)我愛(ài)你啊，我?guī)湍惆?，謝謝你啊，這些正念人在動(dòng)這個(gè)念的時(shí)候能量極高，如果說(shuō)氣死了恨死了，那那就極低了，他無(wú)非是通過(guò)念頭，輸進(jìn)去以后看你的能量變化，然后測(cè)量出來(lái)。如此一來(lái)呢，就把能量分成了17個(gè)等級(jí)。共分為兩大類。200分的地方是個(gè)分界點(diǎn)，首先從200分來(lái)看，然后大家一一對(duì)照自己在哪個(gè)能量級(jí)你就清楚了，200分以下有

一個(gè)175分叫驕傲，驕傲自大，驕傲的能量還是比較高的，雖然高也是負(fù)能量當(dāng)中的高能量，驕傲：就是把事做成了，自己想要的得到了，得意了，得意是歡喜，歡喜的能量是高的。

比驕傲更低的是憤怒150分，憤怒就是低能量，人在什么時(shí)候憤怒？所求得不到馬上轉(zhuǎn)為憤怒，說(shuō)愛(ài)愛(ài)不成馬上就是恨，人在逆境當(dāng)中挫敗的時(shí)候，失意的時(shí)候，就是這種能量狀態(tài)。

憤怒之下叫欲望。125分

人有欲望是能量低的表現(xiàn)，大家也要有這個(gè)概念，能量高的人是不求只給，求的人就能量低了，無(wú)欲則剛，欲則不剛。

比欲望還低的是恐懼，只有100分，恐懼在我們生活當(dāng)中，他有另一種表現(xiàn)形態(tài)，叫自我（就是自我保護(hù)意識(shí)的簡(jiǎn)稱，實(shí)際上是一種恐懼的狀態(tài)），凡是自我的人，都是處在恐懼狀態(tài)。（你比我強(qiáng)的時(shí)候我就逃，比我弱的時(shí)候我就攻擊你，保護(hù)自己，這就叫自私，人只要繼續(xù)自私下去，就會(huì)越來(lái)越恐懼。不會(huì)把自己放開(kāi)，只會(huì)索取。他會(huì)認(rèn)為我抓的越多我就會(huì)越安全。

恐懼之下是憂傷懊悔悲觀。75分，（ 相對(duì)而言，人在有追求的時(shí)候還是能量相對(duì)高一點(diǎn)的），為什么會(huì)悲觀呢？ 當(dāng)一個(gè)人的欲望過(guò)大的時(shí)候，現(xiàn)實(shí)不能滿足，常常滿足不了，他就悲觀。

再往下就是絕望。50分

一點(diǎn)生活的激情都沒(méi)有了。5千瓦的燈泡變成50瓦了。照什么什么不亮對(duì)什么都一點(diǎn)興趣沒(méi)有，對(duì)生活索然無(wú)味，心灰意冷提不起興趣。就開(kāi)始進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了。整個(gè)負(fù)能量就兩種病態(tài)，一個(gè)是焦慮，一個(gè)是抑郁。焦慮把能量放完了就是抑郁。

再接下來(lái)就是30分。就是后悔的人。（所以跟大家說(shuō)千萬(wàn)不要后悔，做過(guò)再大的錯(cuò)事也不要后悔，懺悔就行了，（什么是懺悔我不再做了那就行了），老在后悔，越后悔能量越低越低，越后悔多少人在這個(gè)地方把命給丟掉了，中國(guó)一年多少自殺的人？28萬(wàn)啊！凡是自殺的人都是從后悔開(kāi)始的。所以不能后悔，只能懺悔。不要總說(shuō)不該怎么做，都做了，還有啥不該的呢，應(yīng)該不再這么做才有意義。從前種種，譬如昨日死，從后種種，譬如今日生，不要再想這個(gè)事了！（所以內(nèi)疚啊，自責(zé)呀，懊惱呀，后悔呀，這些人對(duì)自己的評(píng)價(jià)是很低的，你都認(rèn)為他很有本事，他認(rèn)為他不行，他認(rèn)為你在笑他，因?yàn)槟芰康徒o自己的評(píng)價(jià)就低了）

還有就是羞愧20分，什么叫羞愧呢？你活的勇氣都沒(méi)有了，旁邊有個(gè)地洞你恨不得鉆進(jìn)去，才覺(jué)得安全，沒(méi)勇氣了，這個(gè)抑郁癥啊，到了嚴(yán)重的時(shí)候，這是這些人不愿意見(jiàn)人了，

200分是高能量和低能量正能量和負(fù)能量的一個(gè)分水嶺，200分叫信心，只要有信心就不求人，就會(huì)幫人，利他就往上走，自私就往下走。

250分淡定自信，凡是淡定的人，自信的人，遇到困難的時(shí)候什么心態(tài)呢？說(shuō)我行，他就是這個(gè)念頭。，恐懼的人遇到難題就怕，有信心的人說(shuō)我給。沒(méi)信心的說(shuō)我要，有信心的說(shuō)我錯(cuò)了，沒(méi)信心就說(shuō)你錯(cuò)了。所以說(shuō)遇到難題還能有信心還比較樂(lè)觀，這都是高能量的人。

310分叫主動(dòng)。主動(dòng)就是熱情，有主動(dòng)性，積極性創(chuàng)造性，根本不要人管，充滿了熱情，對(duì)什么都有興趣，這種人啊，能把沒(méi)有興趣的事情做得有興趣。什么人能夠積極樂(lè)觀呢？?jī)煞N人一種是知恩圖報(bào)的人。 感恩心能直接調(diào)動(dòng)你的能量。另外一種就是天生就能量大，比如說(shuō)稻盛和夫。很有膽識(shí)，與生俱來(lái)的。

350分叫寬容。能夠?qū)捤e人是一種能量高的表現(xiàn)。什么叫寬容？就是人家犯錯(cuò)誤他心里不生氣，不怨人能量就大。人們的寬容就是看到人家的過(guò)失，反省自己的問(wèn)題就要修身。根本不去管別人的過(guò)失。

要學(xué)大度寬容，他是沒(méi)能來(lái)再見(jiàn)。

400分是理智，不情緒化，喜怒哀樂(lè)都有，這是一種解釋。本身的意思就是知行合一，知道也能做到是高信心的人。

500是仁愛(ài)，仁愛(ài)是什么狀態(tài)呢？冰是自私的水，是，是有來(lái)有往的，到了氣呀，只幫人不圖回報(bào)，這叫愛(ài)愛(ài)就是指幫人不圖回報(bào)，但不等于沒(méi)有回報(bào)。有沒(méi)有匯報(bào)是因果，要不要匯報(bào)是境界。兩回事情那到了愛(ài)這個(gè)程度就像陽(yáng)光一樣的，只幫人不圖回報(bào)，這個(gè)霍金是在研究的時(shí)候?qū)ｉT(mén)就研究了特雷莎修女，他是世界諾貝爾獎(jiǎng)和平獲得者。羅馬尼亞的一個(gè)修女。他站在哪里哪里就充滿歡喜和祥和沒(méi)有災(zāi)難。

540分，叫喜悅，什么叫喜悅呢？若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)，在這種情況下。人已經(jīng)沒(méi)有好壞之分了。人是好人是實(shí)事，好事心是清凈的，你還有好壞之分，你就有喜和樂(lè)憂和傷。本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃。這種境界很高，是圣人當(dāng)中更高的一個(gè)境界。

600分是平和，什么是平和呢？一切平等。得和失是平等的。人和死是平等的，沒(méi)有分別。

到了700分叫覺(jué)悟。空間很高，能量很大。像佛，老子都是這種境界，500分以上都是圣人的境界，200分到500分之間都是從凡夫開(kāi)始往圣人走的路，就是今天我們要走的路！所以我們從自己的點(diǎn)往高處走，生命能量就會(huì)提升。生命的能量不同，生命的狀態(tài)就不同。人是有能量高低的，人生的意義就是不斷的提升自己的能量。稻盛和夫說(shuō)人走的時(shí)候要比來(lái)的時(shí)候能量高那么一點(diǎn)點(diǎn)，這就是我們這一輩子修行的意義。