我只擔心一件事，

我怕我配不上自己所受的苦難

——陀斯妥耶夫斯基

2022年2月13日，大年十三，隨著主持人何季穎老師感動介紹春暖花開老師，她一路自我陪伴守護，面對苦難，愈戰(zhàn)愈勇，是郁金香家長學校理念的堅定踐行者。就此，大家用心靈一起滋養(yǎng)、一起守護的【郁金香和你有約：家長面對面】第75期如期開播！

【和你有約】第75期新春祝福檔，場域溫暖，能量滿滿，滋養(yǎng)、療愈、養(yǎng)眼、養(yǎng)耳……我們的嘉賓笑容燦爛、聲音特質(zhì)！感謝嘉賓春暖花開老師堅定而溫暖的分享，還有兩位孩子嘉賓汪茹同學和mia同學的精彩分享，非常值得回看回聽！

下面是來自半畝菜園老師的音頻和文字（可點開音頻收聽，也可直接閱讀文字），這份作品代表了【和你有約】現(xiàn)場聆聽者的反饋，如一石擊水泛起圈圈漣漪，共鳴而生心流！——

【和你有約】采訪春暖花開媽媽有感

昨晚的【和你有約】是在一種有條不紊的節(jié)奏中進入的，正如春暖花開這個名字，這個媽媽的聲音溫暖又有力量，娓娓道來，她給我的感覺就是一個“穩(wěn)”字，不緊不慢，從容鎮(zhèn)定，這感覺真好。

說實在的，屏幕前這個溫柔溫暖的媽媽，我是無論如何和她的經(jīng)歷聯(lián)系不到一起的。

五年前，2017年她引以為傲的重點中學實驗班的女兒抑郁了，2018年她的公公和老公相繼去世。說實在的，對于一個中年女人，這意味著什么可想而知，她說她當時生了一場大病，是呀，怎么能不生一場大病呢？古話說，男人是天女人是地，老公的去世對于一個家庭來說不就是天塌下來了嗎？

春暖花開媽媽說到這里沒有哭，她的聲音堅定而又有力量，讓我想起了一句話，沒有刻骨銘心的痛，哪來脫胎換骨的變。

從2017年女兒生病，整整三年，她跌跌撞撞拉著孩子四處求醫(yī)，她說，那時的她感覺好累好累。和進入郁金香學習之前的媽媽們都一樣，她曾堅定地認為這是孩子的問題。

直到2020年7月，春暖花開媽媽看到了郁金香公眾號的文章，她才恍然大悟，她知道她該學習了，于是果斷地報名桐廬第五期線下家長大課堂，這是她第一次網(wǎng)上買火車票，也是她第一次認為該學習的是她自己，她朝圣般地走進家長學校的教室，就在那一刻她安靜下來了，她知道她來對了地方。

她開始做觀呼吸、執(zhí)行“三不原則”，也是從那一天她開始寫情感日記，這一寫就是一年半，整整三大本，從桐廬回來后她就參加了家長學校一階段共修，從此走上了一條向內(nèi)求修煉自己的道路，她說因為觀呼吸她愛上了走路，她享受和自己獨處的過程，現(xiàn)在的她等紅燈時也會做幾個觀呼吸，因為這已經(jīng)成為她愛自己的一種方式。

她還說因為自己不愛表達，寫情感日記已經(jīng)成為自我療愈的一種方法，她學會了站在情緒外觀察情緒，讓情緒自然的流動。

講到這里，她的聲音越來越輕快，正如她的名字“春暖花開”了，她說一階段共修完她就成為了一名輔導員，她開始用她的經(jīng)驗幫助別人，她說做輔導員讓她更快地成長了自己，她的生活越來越有意義。

現(xiàn)在的她和女兒和諧美滿，她尊重女兒的選擇，給女兒足夠的空間，她女兒曾對她說“和媽媽在一起什么都不做都很幸福?！?/span>是的，我想這該是這世間人與人關系的最高境界了吧。

她用她的所作所為托起了女兒，記得女兒在進入考場前很焦慮，春暖花開媽媽張開雙臂，溫暖而堅定地告訴女兒：媽媽在，媽媽永遠都在！——之后女兒毫不猶豫地走進了考場。

現(xiàn)在的春暖花開媽媽穩(wěn)重、溫暖、有力量，那個曾經(jīng)的單板小船已經(jīng)把自己武裝成了一艘航空母艦，還有什么可怕的，雖然大海依然波濤洶涌，但是無論遇到什么困難也難不倒這個內(nèi)心強大、充滿愛的堅定而智慧的母親。

是不是正應了那句話：面朝大海，春暖花開！

是的，五年的風雨堅持和永不言棄，她終于鳳凰涅槃，活出了真實的自己，成為照亮孩子的那一束光。今天的嘉賓春暖花開老師在直播間娓娓道來，沉穩(wěn)，有力，帶來了一場心靈盛宴。

春暖花開老師交流，當她第一次走進桐廬參加家長大課堂時：一進教室，心就安靜下來了！被家長們被老師們那份愛的暖流所包圍，我從每一位老師身上拿到了力量，看到了希望和光！

當她看見所有問題的來源都在自己的內(nèi)心時，當她秉持永不服輸?shù)囊獜姷囊还蓜艃簳r，她一點一點醒悟并行動——她堅持觀呼吸“修煉自己的內(nèi)功”，她堅持“活在當下、感受當下”，她堅持“專心致志地做一件事”。

在這樣的修行中，她活出了自己！她逐漸呈現(xiàn)出本自俱足的堅定、溫和、自信、有愛，她走在了自我陪伴、自我守護、自我負責、自我轉(zhuǎn)化、自我消化、自我成長的路上……

當她把自己和此前相依為命的女兒逐漸分開時，她用心投入做家務、寫日記、鍛煉、拍照，這不是為了孩子，她不再要求、控制孩子了，她自己不想做的時候也可以不做的。女兒在家里越來越感覺自在、放松了，因為女兒接收到：她什么也不做，媽媽也是愛她的！

一如既往濕潤如玉的汪茹寶貝，她看見孩子是沒問題的，需要家長做好。家長堅持學習成長、做好陪伴，孩子肯定會好的。每個人都是天使，每個人都配得到愛，要相信要肯定自己是值得被愛的。家長要給孩子做堅強后盾，執(zhí)行“三不”原則，要靈活，要看情況，讓愛流動起來，多覺察自己的起心動念。

神秘嘉賓mia同學，她是郁金香青少年成長營的第一期學員。這里，她分享了自己的情緒日記和手賬，生動、細膩、自我原創(chuàng)的記錄，一頁一頁翻過，含著花季，帶著雨露，揚著風帆。她說，做這些，是因為每天都有讓自己感恩的人和事，也允許自己有想不出來、情緒不好的時候，知道第二天會恢復，不必在意，自己過好小日子就好，先愛自己，再愛別人！

她們一起超過2個小時的直播，自我突破，精彩分享，呈現(xiàn)出榜樣的力量！