來訪者: 我先生特別喜歡指責(zé)別人,凡事都事無巨細(xì)地指責(zé)。 例如,孩子吃多了,會(huì)指責(zé)我沒有管著他;孩子玩兒雙面膠弄到墻上,會(huì)指責(zé)我為什么給他玩這個(gè),其實(shí),我們當(dāng)時(shí)在做手工。 孩子的成長他很少參與,就算參與,也是逗一下孩子,然后就繼續(xù)抱著手機(jī),閑暇之余點(diǎn)評(píng)一下我。 這種生活我受夠了,看了一些心理學(xué)的書和公眾號(hào),我知道,他的原生家庭可能導(dǎo)致他對(duì)父親這個(gè)角色的定義偏差,我也會(huì)給他很多愛。 但是,我還是說服不了自己,大概就是沒有那么愛他吧。我想離開,我想往前走,只是孩子才三歲,我很迷茫,不知何去何從。 我先生對(duì)待外人還好,很講義氣,對(duì)待家人就沒那么多耐心,對(duì)他父母我父母也有一些指責(zé)。 我平時(shí)和先生的感情不溫不火,可能我稍微強(qiáng)勢(shì)一點(diǎn),也會(huì)吵架。吵架后就開始冷戰(zhàn),不知道這種關(guān)系該如何改善? 通過你的提問,我大體看到了這段關(guān)系的三個(gè)部分: 你問題落腳點(diǎn),最終在關(guān)系如何改善上,畢竟關(guān)系有了變化,未來的路才知道該是兩個(gè)人一起走還是一個(gè)人自己走,那么,我們來看看這段關(guān)系里,到底發(fā)生了什么? 從你的描述中,我仿佛看到了一個(gè)男人事事挑剔妻子:你不行!你不夠好! 我不知道,你先生是否一直是個(gè)事無巨細(xì)、挑剔指責(zé)的男人。而女人的聲音則是:什么都讓我干了,你還在那挑事兒。 想要自我療愈的你,請(qǐng)加入情感咨詢師孵化項(xiàng)目,獲得一門職業(yè)新技能 ↓ 說到愛指責(zé)的男人,我總計(jì)了過往的案例經(jīng)驗(yàn),大體將他們分為五類,希望對(duì)你有所幫助: 1、把指責(zé)當(dāng)溝通的男人 這樣男人不在少數(shù),他們把挑剔和指責(zé)當(dāng)做傳遞愛的方式。 這一切都基于他過去在家庭中的體驗(yàn),家人也是用這種方式傳遞“愛”的。本來想動(dòng)情的表達(dá),結(jié)果一出口就變味兒了。 比如內(nèi)心想表達(dá):老婆辛苦了,注意身體。出口卻成了:你這個(gè)死婆娘,什么都得做,干脆累死你算了!
2、自卑的男人 這樣的男人看似完美主義,但大多是要求別人完美,而無法接納自己的弱。 自卑的男人因?yàn)楸旧聿粔驈?qiáng),所以需要打壓別人獲得滿足感。 這類男人的內(nèi)心獨(dú)白是:“雖然我不夠好,但如果你是那個(gè)更差勁的人,那么我就比你好?!?/p> 同時(shí)這類男人也很脆弱,他無法直面自己弱的部分,如果你去戳他的痛點(diǎn),他或許會(huì)發(fā)狂般的“鎮(zhèn)壓”你,讓你屈服,哪怕僅僅是口頭上的,也會(huì)不遺余力。 3、記仇的“天蝎男” 這類男人表面看上去平靜,少言寡語,但他內(nèi)心可能具有翻江倒海的動(dòng)力。 每次吵架時(shí),也許這個(gè)男人不會(huì)直接跟你對(duì)抗或者爆發(fā)沖突,但他會(huì)記住你說的每句話,當(dāng)你做得稍有差池的時(shí)候,他會(huì)用你的理論去攻擊你,以此發(fā)泄他曾經(jīng)壓抑的不滿情緒。 4、男人:你不是個(gè)好媽媽! 這類男人往往有些媽寶,背后有一位母親作為羈絆者,在挑剔妻子的同時(shí)內(nèi)心其實(shí)是在將妻子和媽媽做對(duì)比:我媽可以做到,你為什么不可以? 5、已經(jīng)無愛的男人 當(dāng)一個(gè)男人不愛你時(shí),你一切都是錯(cuò)的,甚至?xí)媚愫汀澳撑弊鞅容^:人家多么多么好,你多么不堪,各種指責(zé)猶如鋼針一般刺穿女人的內(nèi)心,而男人這樣做的目的,除了釋放自己的不滿,更重要的是不愛了。 所有的鋪墊,只是為了讓你主動(dòng)說分開,他也好逃避主動(dòng)提分手的內(nèi)疚和責(zé)任。 對(duì)愛挑剔的男人,大多需要肯定和鼓勵(lì),如果指責(zé)換來的是指責(zé),那么接下來就會(huì)是無休止的挑剔。 接下來,就是雙方各自積存了自己的憤怒,然后擇機(jī)爆發(fā)出來,進(jìn)而動(dòng)搖關(guān)系的根本。如果將指責(zé)替換為鼓勵(lì),那么雙方指責(zé)的聲音也會(huì)越來越小。 不過,最后一種,就是一個(gè)填不滿的黑洞,你砸進(jìn)去多少愛,最終換來的都將是黑暗和冰冷。盡早止損會(huì)讓你有余力從痛苦中走出來。 02 當(dāng)我聽到你說,你丈夫是一個(gè)很講義氣的人時(shí),我第一感覺就是這個(gè)男人應(yīng)該比較爺們兒,同時(shí)又稍微有點(diǎn)強(qiáng)勢(shì),這兩種元素碰撞在一起之后會(huì)發(fā)生什么? 如果你還愿意為這段關(guān)系“付出”,你可以覺察一下自己的強(qiáng)勢(shì)。這是否導(dǎo)致雙方擦出一些火花來?
我能看到你在關(guān)系中的努力,你也一定在關(guān)系中成長了許多,你可以嘗試給他愛,同時(shí)這個(gè)愛是他需要的,這樣他才會(huì)領(lǐng)情。 另一方面,當(dāng)你付出時(shí),其實(shí)也在消耗自己,然后你會(huì)期待對(duì)方投桃報(bào)李。如果對(duì)方無動(dòng)于衷,那種沒有被滿足的挫敗感,將會(huì)導(dǎo)致對(duì)他和關(guān)系的失望和迷茫。 在這里,你可能需要了解對(duì)方到底想要什么,能否給得到,同時(shí)你又想得到什么,對(duì)方是否愿意給? 或許,兩個(gè)人可以平心靜氣地聊一聊,面對(duì)面不行就用語音,語音不行就用文字。這種方式也很適合去打破冷戰(zhàn)的僵局。 雙方能了解對(duì)方的所知所想時(shí),接下來才能評(píng)估,這段關(guān)系未來的走向。 給自己和這段關(guān)系一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn),看看這階段是否會(huì)有變化,同時(shí)也去審視一下,我改變了多少?對(duì)方改變了多少?能否滿足雙方對(duì)于關(guān)系的需要?這個(gè)問題可以交給時(shí)間慢慢回答。 很多女性也嘗試去找男人問題背后的真相。 通過學(xué)習(xí),也許可以找到真相(指向他原生家庭的各種關(guān)系模式),但是這樣的真相也許可以被女人理解或同情,但卻不容易讓人接納。 畢竟誰有勇氣做對(duì)方一輩子的父母,去補(bǔ)償他家人過去欠下的“債”?沒有人能成為家庭關(guān)系里的永動(dòng)機(jī),任何人都需要對(duì)方給予一些走下去的動(dòng)力和希望的。 但成長道路上,掉隊(duì)的男人卻不計(jì)其數(shù)。 最后,你可以通過言傳身教讓對(duì)方學(xué)習(xí),同時(shí)也要時(shí)刻覺察自己是否是個(gè)良好的“樣板”。
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