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一說到投資，大多數(shù)人首先想到的是什么？錢，或者是與錢有關(guān)的東西。

但老王認(rèn)為，人生最有價值的投資不是財富，而是自己。

就像跑步，付出的汗水和時間，就是在投資于自己的身體和生命。只有提升自己，才是真正的價值。

跑步，投資生活

你跑步前和跑步后，生活有什么不一樣？

如今，我們的生活條件越來越好，但節(jié)奏卻越來越快，越來越多的人淪陷于快節(jié)奏的忙碌中。但這真的是生活嗎？

慢下來的日子，才是人生，簡單的生活，才是細(xì)水長流的幸福。

跑跑步，讓自己的生活慢下來。跑步時，就是再提醒自己：再忙也不要忘記呼吸，再累也不要忘記休息，再快也不要忘記慢下來。

無論你是夜跑還是晨跑，是在城市跑還是在鄉(xiāng)村跑，你都會發(fā)現(xiàn)平時看不到的風(fēng)景。無論是月光下街邊的小店還是清晨灑水車的音樂聲，這些新的體驗是別人看不到的一種風(fēng)景。

只要把跑步融入生活，你自然會吃得健康，早睡早起，跑步就像是一根指揮棒，生活自然有規(guī)律、有節(jié)奏。健康的生活帶給你工作和學(xué)習(xí)上的自信、自強(qiáng)。

世人總是認(rèn)為，投資就是賺錢，但生命的本質(zhì)不僅僅是金錢，金錢換不來健康、平靜和溫暖。這個方面，金錢不如跑步。

跑步，投資圈子

圈子就像是一面鏡子，看一個人經(jīng)常和誰在一起，就基本能看清一個人。

所謂“物以類聚，人以群分”，愛跑的人多身體健康、生活節(jié)制、積極向上、遠(yuǎn)離不良嗜好，和這樣的人們在一起，你遲早也會和他們一樣干凈、健碩。

跑步已成為最時尚的交友方式，每一次跑步活動和跑步比賽都是跑者們的一場聚會。

因同樣喜歡跑步而聚在一起，在這里你會遇到來自各行各業(yè)、五湖四海的跑友，對跑步共同的愛好，讓你們更快摒棄陌生，跑友之間沒有功利，只有一個目標(biāo)就是：共同完成人生中的這一段距離。

在不同的圈子，看不同的風(fēng)景，有這樣一個跑步的圈子，真的很好！

跑步，投資健康

阿拉伯有句格言：有兩種東西喪失之后才會發(fā)現(xiàn)它的價值——青春和健康。

青春流逝，我們還可以追憶。健康沒了，就什么都沒了。

一個人健康無恙的時候，健康就像空氣一樣雖然必不可少但卻理所當(dāng)然。只有躺在病床上，才感覺被掐住了脖子，才感覺空氣的寶貴。

一個人的健康是此生最寶貴的財富，也是最重大的投資。

跑步是全身的運(yùn)動，會鍛煉到心肺功能和內(nèi)臟系統(tǒng)，提高基礎(chǔ)代謝，體質(zhì)變好了，不會經(jīng)常感冒發(fā)燒。精力旺盛，日常生活也會更加有耐力和毅力。

對于上班族來說，長期坐在辦公室電腦前，腰痛、肩膀僵硬時有發(fā)生，這通常就是因為身體長期不活動、不平衡所導(dǎo)致。跑步能鍛煉支撐身體平衡的肌肉，活動到平時不動的部位，減輕腰疼或肩膀僵硬的癥狀。

對身體狀況開始走下坡路的中老年人來說，跑步能提高體力，鍛煉心血管系統(tǒng)，高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝等富貴病也不會再來找麻煩了。

跑步，確實是對健康最好的投資。

跑步，投資氣質(zhì)

老王身邊有很多跑步3年以上的跑者，我覺得即使我不認(rèn)識他們，放在人群中也能一眼辨識出來，他們和同齡人確實有著不一樣的氣質(zhì)。

跑步是一種健身方式，又不單單是一種健身方式，有時候更關(guān)乎到人的內(nèi)心。跑步的人每天都會精力充沛，容光煥發(fā)。你所展現(xiàn)出的充沛體力，每天都將全力迎接你，你的生活將悄然發(fā)生意想不到的變化。

跑步使人成為唯物主義者。當(dāng)你習(xí)慣了跑步時，你就很容易明白，你的意志和情緒實際上是受身體狀況支配的。你會開始相信身體決定精神。

我經(jīng)常晨跑的一條線路上，會遇到很多跑者，時間長了，彼此都已經(jīng)眼熟了，交匯而過的時候，從目光交集到點頭示意，跑者與跑者之間，總是會有一種相同的氣質(zhì)而感到惺惺相惜。

你跑過的路也不會煙消云散，它們都沉積在你的精神里，每個人都能感受到你的變化。

開始跑步，它一定會是你人生中最好的投資。跑步可能無法延伸生命的長度，卻可以增加生命的寬度。