肺是人體的呼吸器官，對人體很重要，生活中肺部常常會受到傷害，很多情況下都不是疾病引起的，而是我們生活不規(guī)律、長期熬夜、工作學(xué)習(xí)壓力大等導(dǎo)致，造成身體處于亞健康狀態(tài)，那么我們的肺部也會受到影響。如果身體有下面這些表現(xiàn)，可能在提示你要注意對肺部的保養(yǎng)了。

　　肺部開始病變，“四肢”先知？醫(yī)生：及時(shí)察覺，降低損傷

　　肺病變開始后，手臂會感到疼痛。肺功能不能正常工作，給自己身體的供氧能力下降，體內(nèi)部分組織得不到氧氣的滋養(yǎng)，自然會影響體內(nèi)其它組織的健康發(fā)展，手臂就是其中之一。臂部神經(jīng)會出現(xiàn)異常反應(yīng)，如果是肺癌，臂部疼痛的癥狀會更明顯，放射性疼痛。因此，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢查、治療。

　　當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的手指有異常的形狀變化時(shí)，我們也需要警惕。手指上有很多毛細(xì)血管，比較敏感。人肺疾病后，手指也會有異常變化。肺功能受損，氧氣供應(yīng)有問題。如果手不能及時(shí)補(bǔ)充氧氣，關(guān)節(jié)就會改變。如果是肺癌，手指關(guān)節(jié)會有錘子樣的變化，杵狀指是典型的肺癌癥狀之一，要注意。

　　腿怕冷，顏色變了，膚色變紫了。的確，當(dāng)人的四肢遇到冷空氣時(shí)，四肢會因溫度下降而改變皮膚顏色，在寒風(fēng)中腿腳容易僵硬。正常情況下，人也有這樣的問題，一般是肺氣不足的表現(xiàn)，肺功能不全，導(dǎo)致氧氣輸送。

　　腿麻木，疼痛，也是肺損傷的一種表現(xiàn)形式，這也是生活中常見的一種腿麻木的表現(xiàn)，如果長時(shí)間蹲在某處太久，或坐在某處，慢慢就會使自己感到腿痛，發(fā)麻。但除了這些情況外，自己也常常會出現(xiàn)這樣的問題，很可能與肺癌有關(guān)。癌破壞了人體組織，導(dǎo)致下肢缺血，缺氧，時(shí)間長了就會引起腿痛。

因此說平時(shí)要注意自己肺部健康的保護(hù)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身上有這些癥狀時(shí)，要及時(shí)調(diào)整身體健康。肺的健康由我們保護(hù)，平時(shí)有吸煙習(xí)慣的人，要及時(shí)了解到，吸煙危害大，各種有害物質(zhì)，在吸煙時(shí)，這些物質(zhì)會直接損害人的肺，所以說為了自己的肺健康，要盡早戒煙。

出門前戴口罩，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。現(xiàn)在的空氣質(zhì)量令人擔(dān)憂。最近幾天，很多城市的天空都是灰色的，霧霾還是比較嚴(yán)重的。當(dāng)空氣中的顆粒被吸入肺部時(shí)，會對人的肺部產(chǎn)生一定的影響，所以口罩很重要。戴口罩，防病毒，防污染。

沒關(guān)系的時(shí)候多鍛煉，鍛煉是提高人體免疫力的功臣之一，鍛煉的益處很多，除了有益于人體健康外，還能幫助人體變得更好。

來源：健康騎士