老年人隨著身體內(nèi)分泌、免疫等方面的功能老化，脊柱的正常組成結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，失去了正常的力學(xué)特征，從而導(dǎo)致腰痛的發(fā)病率急劇升高。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，約有60%以上的老年人有過(guò)腰痛的經(jīng)歷，其中4%-6%的老年人病情嚴(yán)重，極大地影響了老年人的日常生活和晚年幸福。相對(duì)于西藥而言，中藥在預(yù)防和治療老年性腰痛具有悠久的歷史和獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

來(lái)源：杜仲科植物杜仲的樹皮。

性味歸經(jīng)：味甘，性溫；歸肝、腎經(jīng)。

功效：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。

適應(yīng)癥： 

1、腎虛腰痛及各種腰痛。腎虛腰痛尤宜,其他腰痛用之，均有扶正固本之效。

2、胎動(dòng)不安，習(xí)慣性墮胎。常以本品補(bǔ)肝腎、固沖任以安胎。

用法用量：內(nèi)服，煎湯，6-15g；或浸酒；或入丸、散。

來(lái)源：槲蕨科植物槲蕨的根莖。

性味歸經(jīng)：味苦，性溫；歸肝、腎經(jīng)。

功效：活血續(xù)傷，補(bǔ)腎強(qiáng)骨。

適應(yīng)癥： 

1、跌打損傷或創(chuàng)傷，筋骨損傷，瘀滯腫痛。本品能活血散瘀、消腫止痛、續(xù)筋接骨。以其入腎治骨，能治骨碎傷而得名，為傷科要藥。

2、腎虛腰痛腳弱，耳鳴耳聾，牙痛，久泄。本品苦溫入腎，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，可治腎虛之證。

3、本品還可用于斑禿、白癜風(fēng)等病證的治療。

用法用量：內(nèi)服，煎服，10-20g；或入丸、散。外用：適量，搗敷或研末調(diào)敷；或浸酒搽。

來(lái)源：蚌殼蕨科植物金毛狗脊的干燥根莖。

性味歸經(jīng)：味苦、甘，性溫；歸肝、腎經(jīng)。

功效：祛風(fēng)濕，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝。

適應(yīng)癥： 

1、風(fēng)濕痹證。本品苦溫能溫散風(fēng)寒濕邪，甘溫以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、堅(jiān)筋骨，能行能補(bǔ)，對(duì)肝腎不足，兼有風(fēng)寒濕邪之腰痛脊強(qiáng)，不能俯仰者最為適宜。

2、腰膝酸軟，下肢無(wú)力。本品有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝之功，又能治肝腎虛損，腰膝酸軟，下肢無(wú)力者。

3、遺尿，白帶過(guò)多，本品又有溫補(bǔ)固攝作用。

用法用量：內(nèi)服，煎服，6-12g。

來(lái)源：川續(xù)斷科植物川續(xù)斷的干燥根。

性味歸經(jīng)：味苦、甘、辛，性微溫；歸肝、腎經(jīng)。

功效：補(bǔ)益肝腎，續(xù)筋健骨，通利血脈。

適應(yīng)癥：主治肝腎不足，腰膝酸痛，寒濕痹痛，崩漏下血，胎動(dòng)不安，跌打損傷，筋骨折傷等癥。

用法用量：內(nèi)服，煎湯，6-15g；或入丸、散。外用，鮮品適量，搗敷。

來(lái)源：蓼科植物何首烏的干燥塊根。

性味歸經(jīng)：苦、甘、澀，微溫。歸肝、心、腎經(jīng)。

功效：補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨，化濁降脂。

適應(yīng)癥：主治血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、高脂血等癥。

用法用量：內(nèi)服，煎湯，10-20g；熬膏、浸酒或入丸、散。外用，適量，煎水洗、研末撒或調(diào)涂。

來(lái)源：小檗科植物淫羊藿、箭葉淫羊藿、巫山淫羊藿、朝鮮淫羊藿、柔毛淫羊藿等的莖葉。

性味歸經(jīng)：味辛、甘，性溫；歸肝、腎經(jīng)。

功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，祛風(fēng)除濕。

適應(yīng)癥：用于腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿遺精，遺尿尿頻，風(fēng)濕痹痛，骨痿癱瘓等癥。

用法用量：內(nèi)服，水煎，3-9g；大劑量可用至15g；或入丸、散；或浸酒、熬膏。

值得注意的是，不同類型的腰痛有不同的病因，治療應(yīng)依據(jù)中醫(yī)辨證分別采取祛風(fēng)除濕、補(bǔ)益肝腎等方法，不可千篇一律的選擇補(bǔ)腎藥，因?yàn)檠a(bǔ)腎的中藥大多性溫，不適合有陰虛內(nèi)熱和痰火內(nèi)盛的患者服用。