一提到眼睛，首先想到的就是“心靈的窗戶”，一雙炯炯有神的大眼睛寫滿了對世界的渴望，擁有一雙明亮的大眼睛也是顏值的加分項，還記得小時候看過一則廣告，廣告上的那雙大眼睛相信很多人看過，那里寫滿了孩子對知識的渴望。

? ?這是7歲那年，蘇明娟拍攝的一張“我要上學(xué)”的照片，眼睛里寫滿了對上學(xué)的那份渴望，并因為這張照片走紅，成為了希望工程的形象代表。

? ?也正是這張大眼睛照片，讓這個女孩得到資助，完成了學(xué)業(yè)。蘇明娟說：“我是這批受到希望工程資助的孩子中最幸運的，所以我必須感恩，并盡自己的能力回饋社會，多做一些好事，幫助其他需要幫助的人?！?/span>

? ?一雙眼睛，透漏著心靈，讓人能夠印象深刻，像有些明星比如小燕子就是因為眼睛長得好看，大而有神成為了自己的特點和標(biāo)簽。但是現(xiàn)如今人們生活節(jié)奏快，工作壓力大，工作生活用眼的時間過長，導(dǎo)致各種眼睛問題頻出。

? ?國家為了呼吁全國人民對眼睛的呵護，更是將每年6月6日定為“全國愛眼日”，提倡全國人民一道愛護眼睛，呵護這扇心靈之窗。

? ?有幸昨天下午參加了一場線下公益活動，邀請到劉雪艷高級視光師，從家長角度出發(fā)，講解如何讓孩子健康用眼。

? ?青少年隨著課業(yè)負擔(dān)加重，各種電子產(chǎn)品使用，使得每年近視比例大大提升，如何保護眼睛，就成為現(xiàn)在人必須面對的問題。

? ?去年趕上疫情，孩子們不得不在家通過網(wǎng)絡(luò)和電腦進行學(xué)習(xí)，使用iPad和手機的時間也大大增加，使得很多孩子沒有注意用眼衛(wèi)生，近期幾率大大增加，縱觀中小學(xué)就不難發(fā)現(xiàn)，佩戴眼鏡的孩子越來越多，近視真的不能預(yù)防么？

? ?大量調(diào)查表明，近視具有一定的遺傳傾向，常可見家族聚集性，父母雙方或一方近視，孩子發(fā)生近視的可能性會增大。

? ?引發(fā)近視的因素還包括長期近距離用眼，這也是我國青少年近視高發(fā)的主要原因。如果再疊加上環(huán)境照明不佳、閱讀字跡過小或模糊不清、持續(xù)閱讀時間過長、缺乏戶外活動等因素，更加促使近視的發(fā)生與發(fā)展。

? ?身體微量元素缺乏、營養(yǎng)成分失調(diào)以及大氣污染可能也都是近視的誘發(fā)因素。

? ?這堂公益課劉老師從眼睛工作的原理；近視眼形成初期的表象；假性近視，真性近視如何防治；科學(xué)配鏡；視功能異?，F(xiàn)象，處理方法等多個問題入手，深入淺出用形象比喻來帶領(lǐng)家長朋友認(rèn)識眼睛，并就家長提出的問題給與解答。

? ?針對于目前很火的一款治療近視的產(chǎn)品OK鏡，劉老師給出觀點，OK鏡也被稱作角膜塑形鏡，作用是讓正處于生長發(fā)育階段并且已經(jīng)患有近視，且近視度數(shù)增長較快的青少年兒童，延緩其近視度數(shù)發(fā)展，起到控制近視的作用，但并不能夠完全治療近視，恢復(fù)到正常視力水平。

? ?角膜塑形鏡作用原理是讓孩子在睡眠過程中佩戴特殊材質(zhì)的鏡片，通過對角膜的壓迫塑型，改變角膜的屈光狀態(tài)，于是白天的時候不必戴近視眼鏡，視力也能達到正常。

? ?但家長朋友一定要注意佩戴衛(wèi)生，如果沒有做到科學(xué)佩戴也將有致盲的危險，如果白天孩子用眼疲勞，也需要佩戴框架鏡讓視力清晰。

? ?近視眼到目前為止是不能治愈的，還是預(yù)防為主，近視眼戴眼鏡、隱形眼鏡、OK鏡都只是矯正，矯正不是治愈，而只是使視物更加清楚。

? ?如果孩子已經(jīng)真性近視，可以從以下方面入手，減緩度數(shù)加深：

? ?避免眼睛疲勞

? ?孩子學(xué)習(xí)負擔(dān)重，作業(yè)多，疫情讓孩子過多的和電子產(chǎn)品接觸，這容易導(dǎo)致眼睛疲勞的問題，必須注意確保眼睛有足夠的時間休息。近距離觀看一段時間，讓眼睛放松，多看遠處。

? ?注意用眼環(huán)境

? ?讀書寫作時，光線應(yīng)該是明亮的，但不應(yīng)該是直射的陽光，眼睛和書報之間的距離應(yīng)保持在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，不可過近。孩子做作業(yè)寫作姿勢也要保持平行，預(yù)防孩子兩只眼睛度數(shù)差過大而讓雙眼視力失去融合進而產(chǎn)生斜視。

? ?多參加戶外活動

? ?戶外活動時間，有這么一個統(tǒng)計數(shù)據(jù)，孩子們每周的戶外活動增加一小時，患近視眼的風(fēng)險就會降低兩個百分點。多讓孩子到戶外有氧運動，增加孩子抵抗力的同時，能夠給雙眼放松，有效控制視力度數(shù)。

? ?定期檢查眼睛

? ?近視可3-6個月檢查一次眼睛的情況，有問題及時進行治療。配眼鏡到正規(guī)醫(yī)院，佩戴適合自己的眼睛才能有利于視力度數(shù)的控制。

? ?眼睛，是我們發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美的來源，愛護我們的眼睛，不要讓心靈的窗戶被深深的眼鏡框住。