最近一直在讀芳香療法大百科這本書，說實話，真的是太喜歡了，不愧是經(jīng)典書籍，在看了一遍以后，竟然愛上了這本書，每天都想看，既然那么著迷，打算把這本書認真的拆解一遍，細細的品讀一番，也想做個讀書筆記，這樣便于加深記憶。

提煉出書中的重點部分，簡潔好理解，就從薰衣草這只精油開始吧。

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薰衣草精油的簡介

毫無疑問，所有精油當中薰衣草的用途最廣，它有止痛，抗憂郁，消毒，殺菌和消除充血與臃腫的功效，還可以降血壓，驅蟲，安神和恢復健康，看看是不是，也太全面了吧，最開始看到的時候，感覺很難記住，但是當我一天之中，反反復復只看這一章的時候，就容易很多。

在英國它非常有名，最早它可以用來清洗傷口，個人沐浴和清洗衣服，原產(chǎn)地在地中海沿岸的薰衣草，質量是最好的，很多人都喜歡它的氣味，人們對于任何一種精油氣味的厭惡反應，說明這種精油不適合那些人。

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薰衣草精油的功能

它非常適合用來緩解感冒，咳嗽和流行性感冒等等，蒸汽吸入法是最好的方法之一，還可以緩解肌肉痛，是最佳的按摩油之一，和馬郁蘭，迷迭香等精油混合，效果都非常好。

油與水是無法相容的，如果沒有經(jīng)過稀釋的步驟，精油會浮在水面形成薄膜。

它還很適合調理痤瘡，苦橙花和茶樹也不錯，對于濕疹，和洋甘菊，香蜂草一起搭配也是不錯的，數(shù)百年前，人們發(fā)現(xiàn)了在驅蟲和殺蟲方面的成就，和葡萄柚，尤加利混合也可以哦。

在心理學方面，包括歇斯底里，精神抑郁和情緒劇烈波動等都有幫助，按摩和芳香沐浴都是最有價值的自療方式，對于現(xiàn)代人由于失眠產(chǎn)生的失眠癥，薰衣草也是最佳的選擇哦。

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寫到最后

薰衣草精油的功效是不是看起來很多呢，由于它的化學成分和化學結構決定的，它的主要特性是平衡和恢復，所以呢，說它是用途最廣的精油是有道理的。

（圖片來源于網(wǎng)絡，簡介和功能參考于這本書）