這首小詩，題目叫《 鍛煉 》，是1980年代小學(xué)一年級上冊的課文。

圖：1981版教材圖像（1981-86年使用）

“早晨空氣好，小學(xué)生起得早。”

那時候的孩子們，晚上睡得早，早上起得也早。我清清楚楚地記得，從三年級開始，我們就要上早自習(xí)，無論春夏秋冬，都是早上6:00到校，上一節(jié)早讀課，7:00放學(xué)回家吃早飯。這是農(nóng)村學(xué)校的作息時間，城市里因為交通問題，大多是在家吃了早飯再到學(xué)校。

“整整齊齊排好隊，大家都來做早操。”

那時候做早操，是要集合、排隊的，大家一起做，春秋做操，冬天跑步。我最喜歡跑步了，從校園出發(fā)，沿著河堤，一路跑去。體育委員是個活潑的男孩，帶著我們亂喊口號，什么“一二三，三二一，一二三四五六七”，什么“一一二二三三四四”，什么“提高警惕，保衛(wèi)祖國”，什么“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，努力努力再努力”，冬天帶著白氣從口里喊出來，很強很勵志。

“伸伸手，彎彎腰，天天鍛煉身體好。”

這是做操的動作，伸手、彎腰，是當(dāng)年的廣播體操中最有代表性的動作。那時候，廣播體操的歌曲會在中央人民廣播電臺播出。我們最開始做的是“第六套廣播體操”，這套廣播體操從1981年使用到1990年。今天，本課代表特別邀請了我們當(dāng)年的體育老師，為大家再做一遍，忘記了動作的同學(xué)，看看下面的視頻懷懷舊吧：

圖：1981版教材圖像（1981-86年使用）

圖：1987版教材圖像（1987-92年使用）