何所歡，兩性情感心理學寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。

對于“獨處者”而言，他們的座右銘是什么？

“自己花錢買的房子，一個人生活在這樣的空間里，想做什么就做什么，不受別人拘束，自在開心?！?/strong>

前段時間在網上看到一組數據：

近些年來，美國的家庭中，越來越多的人選擇“單獨吃早飯”。

并且，在這些選擇單獨吃飯的人中，有超過80%的人認為，“獨處”是一件非常有必要的事情。

而在當下的環(huán)境中，獨處越來越成為一種“生活方式”，不必再刻意地跟外界產生情感上的“聯結”，一個人也能很好地過好生活。

那么，越來越多人選擇獨處的背后，意味著什么？

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一個人看似孤獨，實際上是另一種自由

你有沒有這樣的經歷？

明明可以自己一個人做的事情，卻偏偏有人跟著你。

比如：上下班的時候，別人蹭你的車，而你就想一個人開車回家。

吃飯的時候，你只想一個人找地方安安靜靜吃飯，別人卻硬要和你一起。

出去逛街時，對方想往南邊方向走，你卻想往北邊方向走，爭執(zhí)之下，還是你選擇了妥協。

而這些，如果是你一個人的時候，完全可以不用考慮。

當有人陪著你的時候，你就不得不顧及到別人的感受，最終反而傷害到了自己的某些利益。

魚與熊掌不可兼得。

當一個人的自由與社會關系并存的時候，就很難兩全。

你想要自由，就不得不放下一部分社交關系；你想要融入某個圈子，就得放棄自己的邊界感。

當下的人越來越愿意選擇“獨處”，就意味著他們更在意自己的感受，想要自己好好生活，不去過多為他人考慮。

避免了社交時的尷尬，也避免了某些“社交恐懼”。

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在獨處中尋找自我

為什么有人喜歡獨處？

就是因為，他們在跟自己相處的過程中，才能認識自己，認清自己。

當人在忙碌的時候，他很難靜下心來去考慮自己的人生，規(guī)劃自己接下來的人生發(fā)展目標。

而只有安靜下來，才能讓他心無旁騖地跟總結最近一段時間的“得與失”。

總結自己做錯的事情，從中尋找經驗；探索未知的事情，讓自己的將來更加穩(wěn)妥。

人最難的事情，就是了解自己。

如果你不了解自己，那么就選擇與自己獨處；在獨處的過程中，你才能發(fā)現人生的意義。

真正的獨處是什么？

是在某一個瞬間，讓我們的思維和意識獲得了“啟迪”。

在親密關系或者是社交關系中，有些人常常會說一句話：“讓我一個人靜靜”。

其實“讓我靜靜”這句話，就意味著這個人在上一個階段里，身心都處于緊繃著的疲憊狀態(tài)。

他很需要一段時間獨處，給人生充電，給自己打氣。

也只有在獨處的時間里，人才能最大程度放松自己。

比如：

在家里洗個熱水澡，沖一杯茶葉，看一部劇，逗逗貓，看看書，做一頓美食等。

這些方式，只有一個人的時候，才能讓我們感到歡愉。

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獨處，意味著“格格不入”

人在什么時候，會感覺到自己跟周圍的人格格不入？

大概就是：

“眾人皆醉我獨醒，眾人皆醒我獨醉”。

這是一個人成長的標志。

就像我們在人生的某一個階段，比如“青春期”。

剛開始有自己的小秘密，不愿意告訴父母，不想跟朋友分享，只想自己寫在日記里面。

這種狀態(tài)，也會讓一個人選擇獨處。

就像你參加一個無聊且枯燥的聚會。

在這場飯局上，大家一邊喝酒一邊吹牛，你在旁邊就像一個局外人冷眼旁觀。

他們說的，你不感興趣，也不愿意去了解；從你的內心里就認為，你跟他們不是“一路人”。

這是一種“邊緣性獨處”。

邊緣性獨處，成長性獨處，都是我們人生所必經的階段。

盡管之前你是一個害怕孤獨，渴望合群的人；可在人生的某個節(jié)點里，你還是想要一個人靜靜。

你不再渴望合群，不愿意融入那些無意義的圈子，不想去處理無效社交。

你更愿意花時間在自己身上，將自己的日子過成詩。

無論如何，獨來獨往的狀態(tài)，從來都不是一件羞恥的事情，而是一個人發(fā)現自我的過程。

今日話題：

你為什么選擇“獨處”？

（文章配圖來源網絡）