快樂這個詞，拆開來看，是快和樂，意味著人生中的樂事不會長期逗留，都是稍縱即逝的瞬間美好。

人類從未停止過對更高層次愉悅的追求，所有此刻的歡樂享受都將會在滿足后褪去激情，從心境里消失。我們的感受便是，快樂實在太短暫了。

我們的情緒是一種主觀上的相對感受，在歡愉和快樂中度過，或者在麻木和痛苦里掙扎，即使是同樣長度的時間，對于個體而言，是完全迥異的體驗，前者春宵苦短，后者度日如年。

“我們希望它來，希望它留，希望它再來”，快樂總是短暫的，但又生生不息，周而復(fù)始。

“留戀著不肯快走的，偏偏是你所不留戀的東西”，只有痛苦才是“永生”，占據(jù)了人生里的絕大部分時光。

眾生皆苦，但我們并不悲觀，因為痛苦是快樂的土壤，絕望里總能孕育出希望。

只要好好活著，總能等到應(yīng)有的快樂。

蘇東坡在《論苦與樂》中寫道：

樂事可慕，苦事可畏，皆是未至?xí)r心爾。及苦樂既至，以身履之，求畏慕者初不可得，況既過之后復(fù)有何物？

羨慕那些看上去快樂的事，畏懼那些你以為痛苦的事，這都是還未遇到樂事和苦事時的心情而已。

真碰上了，覺得也不過如此。

快樂有其合理的烈度，我們迎接快樂的正確心態(tài)應(yīng)當(dāng)是，有所期待，但又不能過于苛求。

否則，便會產(chǎn)生巨大的心理落差。

得到之前，充滿幻想，生活里最甜的一滴蜜。

得到之后，滿是失落，它并沒想象中那么好。

得不到，不快樂，得到了，也不快樂，很多人的兩難境界。

我們從外界獲取收益，進(jìn)而產(chǎn)生快感，這是“得到”式的快樂。

但這種快樂極其短暫，巔峰時刻稍縱即逝，然后便是苦苦追尋另一場“得到”，更高閾值的滿足體驗。

如果我們將生命的意義，從得到改為付出，則會迎來更持久的歡喜。

我能夠幫助別人，影響別人，贈人玫瑰，手有余香，這本身就是一種快樂。

他人感恩，給予我反饋和回報，那便有了額外的驚喜。

人類情感中最美好的部分，戀人彼此深深相愛，母親辛勤養(yǎng)育兒女，好朋友不離不棄，都是跟無私的付出有關(guān)。

從付出而來的快樂，更加持久飽滿。

快樂來自于精神，而不是物質(zhì)。

珍饈美味，奢華用度，來自物質(zhì)的刺激，到達(dá)一定高度，邊際效用會大幅遞減。

物質(zhì)的享用終有盡頭，若快樂基于此而停止，迎面而來無邊無盡的空虛，那將是件極其可怕的事情。

如果快樂建立于精神之上，我們的心境會豁然開朗。

精神的追求脫離于物質(zhì)，且永無盡頭，故而快樂自由自在，從容不迫，又源源不斷。

人們可以簞食瓢飲，而又樂在其中。

人們可以身陷低谷，而又仰望星空。

人們可以千災(zāi)百難，而又談笑自若。

從病痛里濾出快樂，把忍受變成享受，是精神靈魂對于物質(zhì)肉體的勝利，是一種偉大的生存智慧。

人類由是變得樂觀又積極，自信而從容。

參考文獻(xiàn)：

1，《寫在人生邊上》，錢鐘書，2021，三聯(lián)出版社