經(jīng)常有人這么說：“電子血壓計不準，每次測的數(shù)值都不一樣！”。

這么說是錯誤的！

出現(xiàn)這種情況是正常的，因為我們的血壓一直在變化，不是固定不變的數(shù)值。出現(xiàn)這種現(xiàn)象并不代表電子血壓計不準，相反，恰恰說明電子血壓計是很敏感的。

我們?nèi)梭w對于血壓有一套完善而精細的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可以根據(jù)身體內(nèi)外部環(huán)境的變化以及生理需求及時而精確地調(diào)節(jié)血壓水平：閉目養(yǎng)神的時候會低一些，說話的時候就會高一些；心平氣和的說話時會低一些，大吵大嚷的時候就會高一些；靠在椅背上測會低一些，挺直腰板測的時候就會高一些；兩腿放平會低一些，翹著二郎腿的時候就會高一些；環(huán)境安靜的時候低一些，周邊嘈雜時就會高一些……。即便你自己察覺不到任何變化，連續(xù)幾次測量血壓也會有所不同，這說明動脈血管內(nèi)血流的壓力一直在一定范圍內(nèi)波動。

正因如此，我們測血壓時會有很多要求，比如：測血壓時周圍環(huán)境要盡量保持安靜；測血壓前受試者應至少坐位安靜休息5分鐘，30分鐘內(nèi)禁止吸煙或飲咖啡，排空膀胱；測血壓時要取坐位，最好坐在靠背椅上；首次就診時應測量左、右上臂血壓，以后測量較高讀數(shù)一側(cè)的上臂血壓；應相隔1-2分鐘重復測量，取2次讀數(shù)的平均值記錄；如果收縮壓或舒張壓的2次讀數(shù)相差5mmHg以上，應再次測量，取3次讀數(shù)的平均值記錄……

對于血壓測量提出這些要求，一方面說明影響血壓的因素很多，另一方面也反映出血壓時刻在波動，所以每次測量的血壓數(shù)值都會有所不同。所以，不要因為這個問題就認為電子血壓計不準確。再過幾年，平時用的水銀柱血壓計將逐漸被淘汰，電子血壓計將成為測量血壓的主要工具。

但是提醒大家一個重要問題：購買電子血壓計要買上臂式的，不要買腕式的，后者誤差比較大。目前市場上出售一些可以監(jiān)測血壓的手表，其誤差更大，不能作為診斷與療效評估的依據(jù)。