你有沒有時候覺得自己的生活一團(tuán)糟？

從家里水池里堆的碗筷到公司辦公桌上擁擠的紙張，好像每天都是在各種縫隙里來回穿梭，精神和身體雙重窒息。有沒有什么辦法能讓生活開朗起來呢？

看完本文，你或許會有一些啟示。

這位是佐佐木典士，來自日本。

這是他的家，很空曠，除了必備的家具和用品，沒有任何多余的物件。

▽ 客廳，空無一物

▽ 衣柜，幾套相同的衣服

▽ 廚房，一人食的餐具

▽ 廁所，像沒人用一樣

▽ 這些，就是他的全部家當(dāng)。

看到這，筆者不禁想起了之前很火的日劇《我的家里空無一物》，想著喜歡扔?xùn)|西只是熒幕上的夸張人設(shè)罷了，沒想到現(xiàn)實中還真的有斷舍離的“教徒”。

其實從前的佐佐木和你我一樣，生活在擁擠的房間里。

▽滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)臅埽?越攢越多的碟片

▽ 隨處可見的雜物堆

在印象里，這可能才是大部分獨居年輕人的生活狀態(tài)，從前的佐佐木可能也是這樣認(rèn)為。

但是，當(dāng)女朋友離他而去之后，他發(fā)現(xiàn)自己34歲，0存款，最后陪伴自己的只剩下一堆每天都在落灰的無用垃圾。

佐佐木之前的房間

“偶然的機(jī)會”這個詞很玄妙，很多人都是在一個偶然的機(jī)會之后，改變了人生。佐佐木也是如此，而讓他頓悟的偶然是——“極簡主義”。

從接觸到這種思想之后，佐佐木開始有意識地去整理家里的東西。價值100萬日元的書籍，半賣半捐贈之后，只剩下6萬日元左右。

但是這個時候的佐佐木好像并不是很在乎了，每次處理掉一件物品，他都會感到前所未有的放松和滿足。漸漸的，他的家就變成了我們開篇看到的樣子。

連帶著，其他的生活習(xí)慣也出現(xiàn)了很多改變。

▽ 出門只帶三樣?xùn)|西：手表，鑰匙和錢包。

▽ 為了節(jié)省空間，開始購買電子書。

▽ 打掃變得方便，他也養(yǎng)成了整理家務(wù)的習(xí)慣。

▽ 甚至和8年前相比，體重都減掉了10KG。

因為生活環(huán)境開朗了許多，也不必花費時間去操心家事，工作效率和質(zhì)量也提升了很多，從一名編輯晉升到了副主編，收入也更加可觀。

因為生活改變了太多，佐佐木還把自己的“極簡心得”寫成了書——《我們已經(jīng)不需要任何東西了》，目前已經(jīng)賣出了15萬本。

他說：“從生活中去掉的無用越多，你才會越清楚什么是真正在乎的?！?/strong>

可能很多人會覺得這個理念有點扯，空無一物的家缺少了煙火氣，這樣冷清地活著真的好嗎？我們可以看看其他推崇“極簡主義”生活的人。

▽ 喬布斯萬年不變的“黑色高領(lǐng)襯衣+牛仔褲+運動鞋”。

▽ 扎克伯格衣柜里清一色的“灰色短T+外套”。

▽ 還有奧巴馬出境頻繁的“同一套西裝”...

這些人是全世界公認(rèn)的“有所成就”的人，從對衣著的理念上，其實就可以看出他們起碼對于“極簡”是有著部分認(rèn)同的。

就像奧巴馬說的：“不用每天為穿什么而發(fā)愁，因為其他要做的事情就已經(jīng)堆積如山了”。

其實，并不是說推崇極簡就要扔?xùn)|西。值得大家去思考的不是單純以“扔”為主的拋棄觀，而應(yīng)該是“整理”至上的透徹生活理念。比如整理居住環(huán)境，整理人際關(guān)系，或者整理自己的思維想法等等，最后達(dá)到為自己營造一個舒適生活圈的目的。

比方說，我們都知道日本主婦的“收納術(shù)”世界聞名，她們憑借神奇的收納術(shù)，將家里打理得井井有條，甚至衍生出了專門的收納師職業(yè)。

▲ 著名收納專家小島弘章成立的日本收納檢定協(xié)會，每年都培養(yǎng)大批收納學(xué)員和專業(yè)的整理收納師

大名鼎鼎的收納達(dá)人近藤麻理惠，因為特別會整理家務(wù)，和奧巴馬還有普京等人物一起入選了美國《時代周刊》2015年評出的「世界最有影響力100人」。

▲ 看到了嗎！胸前的TIME100！

她將二十多年的收納整理經(jīng)驗寫成了書——《怦然心動的人生整理魔法》，被三四十多個國家引進(jìn)，并譯成了中、英、德、韓等多國語言，成為了名副其實的暢銷書。

她的整理核心就是“留下那些讓你怦然心動的東西”，因為只有舍棄了對自己無用的東西，才能更珍惜對自己真正重要的東西。而在心動物品的環(huán)繞下生活，才會有效提升幸福指數(shù)，讓生活和工作都隨之變得順利明朗。

這可能也是日本的收納師職業(yè)會興起的原因之一吧。在日本，很多中產(chǎn)階級人群都會付錢請收納師幫忙整理家務(wù)。

一來，整潔的環(huán)境有利于舒適和正能量的生活；二來，也節(jié)省了家務(wù)時間，讓自己有更多的精力去投入工作、做更感興趣的事情，或者是好好休息，以此來優(yōu)化自己的生活狀態(tài)。

▲ 居住環(huán)境的舒適和愉快也會影響到生活的其他方面

在職場中，也是同樣的道理。不知道大家還記不記得前段時間很火的日劇《我，準(zhǔn)時下班》。

當(dāng)時U醬就給大家整理過女主高效工作，準(zhǔn)時下班的秘笈。其中女主提到的第一點提高工作效率的辦法，就是整理工位。

據(jù)說一個人每年要花費150個小時在辦公室找東西，如果工位亂，可能這個時間會更長。但如果你能有整理的意識，就會大大縮減工作之外的時間成本。

這樣一來，不僅有更多的時間專心工作，因為時間充裕帶來的從容和準(zhǔn)時下班，也會讓職場幸福感大增，對工作的熱情自然更高漲。

當(dāng)然，我們沒有必要像佐佐木一樣扔掉家里98%的物品，也不必像奧巴馬和喬布斯一樣只穿相同的衣服。畢竟扔?xùn)|西和升職加薪并沒有什么必然的聯(lián)系，能像總統(tǒng)一樣成功的人也寥寥無幾。

對于我們普通人，對于一個平凡的上班族來講，我們能做的就是盡量去做減法，為真正重要的工作和生活留出更多的時間，尋求更多更幸福的可能性。

所以，如果你也是只身漂在海外，住著租來的房子，過著充滿壓力的日子，不放試試做“整理”，說不定它真的能成為治愈你人生的良藥。