1.收心

你能把自己外在的情緒，從紛繁復(fù)雜、煩躁不安的世俗生活中，抽離出來。

你能用自己內(nèi)在的本心，去控制外在的情緒。從而不讓內(nèi)在的本心，一直沉浸在外物的籠罩之中。

2.靜心

當(dāng)你把外在的世俗之心，成功地收回來以后，又能讓它在你內(nèi)在的本心，保持某種狀態(tài)的平衡。并且你能夠通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，使之慢慢地四散而去。

之后，你能夠做到心無旁騖，不胡思亂想。只要閉上眼睛，你就能達(dá)到心中無他的境界和狀態(tài)。

3.沉心

你能一直牢牢地控制內(nèi)在的本心，使之慢慢地沉淀下來。這時(shí)，你的本心能做到心如磐石，穩(wěn)如泰山！

你能讓內(nèi)在的自我，與外在的自我，保持高度的一致。而且，二者又可以合并一處，合二為一。

4.凈心

通過刻骨的修煉，讓內(nèi)在的本心變得更干凈、更透徹、更純潔、更清朗，并且借助于穩(wěn)如磐石的定力，去進(jìn)一步凈化自己的靈臺(tái)。

這時(shí)的你，內(nèi)在的本心已變得很神圣，并且已經(jīng)能頗具威嚴(yán)！一切負(fù)面的情緒，皆與你相距甚遠(yuǎn)……

5.強(qiáng)心

不斷地加固自己的靈魂信仰，使之變得更加堅(jiān)定，更加沉穩(wěn)，更加唯一，更加強(qiáng)大。

這時(shí)，一切美好的夢(mèng)想和憧憬，都被填充進(jìn)了你的堅(jiān)固的靈魂信仰里。之后，你能將這些愿望不斷地分解和整理，并且敏銳地判斷出什么才是實(shí)用的，而什么又是虛無縹緲的！

6.鎖心

在這一境界里，你會(huì)反復(fù)地分析、歸納與打磨，并且你已經(jīng)能從中找到，最符合自己本心的、最唯一的那個(gè)夢(mèng)想！

牢牢地鎖住自己的本心，這個(gè)過程會(huì)顯得無比的艱難。但你只要能一直堅(jiān)持下去，到了最后，你的本心就一定能開出繁花碩果……

7.煉心

不斷地?zé)捇约旱男木?，使之變得清純無比，而又強(qiáng)大到無堅(jiān)不摧！

這時(shí)，你會(huì)遭受更大的痛苦和打擊。當(dāng)你能夠耐得住寂寞，沉得下本心，并且又能認(rèn)真地去證悟自己曾經(jīng)所遭受過的九九八十一難：這之中，你的靈魂便得到了脫胎換骨，而你也即獲得了真正意義上的涅磐重生……

8.地心

到了這一境界，你就需要廣泛地去涉獵更加深刻、更加豐富的處世哲學(xué)。這之中，你更需要借助于自己曾經(jīng)與不同人的交往，總結(jié)出人性中的，普遍的、共通的、客觀的發(fā)展變化規(guī)律。

之后再與人交往，你已能準(zhǔn)確地了解并駕馭對(duì)方的心理特征和思想狀態(tài)，并能以此證悟出對(duì)方的脾氣秉性和人格信仰。這時(shí)，你便能夠做到：一方面既要多多親近君子，而另一方面又不會(huì)輕易得罪小人！

9.天心

到了這一境界，你已能證悟到：世事無常，人生本身，便是一場(chǎng)巨大的苦難！

之后，你還能繼續(xù)證悟到：在整個(gè)地球家園中，自己只不過一個(gè)微不足道的小分子。如若不借助其他人的力量，自己將很難建立一番豐功偉業(yè)！

這時(shí)，你就會(huì)尊重并理解每一個(gè)人。尤其，你更會(huì)特別優(yōu)待那些：心地善良、人格單純、忠厚老實(shí)的人！因?yàn)槟阋呀?jīng)認(rèn)清：當(dāng)你有困難的時(shí)候，誰才能真正助你一臂之力……

10.心宇

這是十大心境中，最高的一階，也是最后的一階。在這一境界里，你的心已能廣泛地深入到地球之外的太陽系，太陽系之外的銀河系，銀河系之外的星團(tuán)系，最終達(dá)到無休無止、無窮無盡的極致心境——宇宙之心！

到了這時(shí)，你已經(jīng)突破了生死，看淡了功名，你將不再與任何人產(chǎn)生紛爭(zhēng)。與此同時(shí)，你會(huì)更在乎自我的身心健康，并能做到最好地善待自己！

當(dāng)你非常有幸，能夠達(dá)到這一境界，你就會(huì)：集中自己絕大多數(shù)的精力，把自己生命中已經(jīng)剩下的絕大多數(shù)的時(shí)間，都用在最有用的、自己最感興趣的事情上面。慢慢地，你就會(huì)變成一位天才，達(dá)到“真我之境界”