《黃帝內經(jīng)中》有言：凡刺之理，經(jīng)脈為始，營其所行，制其度量，內次五臟，外別六腑，愿盡聞其道。黃帝日人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為干，脈為營，筋為剛，肉為墻，皮膚堅而毛發(fā)長，谷入于胃，脈道以通，血氣乃行。雷公日愿卒聞經(jīng)脈之始生。黃帝日經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。

從《黃帝內經(jīng)》中我們可以看到，經(jīng)絡通則百病消，經(jīng)絡不通則百病生。中醫(yī)自古以來講究：痛則不通，不通則痛。那么經(jīng)絡不通究竟會引發(fā)哪些疾病呢？當我們碰到身體不適時，又該疏通哪條經(jīng)絡呢？我們一一為您解答：

手太陰肺經(jīng)主治疾?。?strong>咳嗽、感冒、哮喘、支氣管炎、扁桃體炎、流鼻血、經(jīng)脈經(jīng)過部位的關節(jié)障礙，肌肉疼等。當出現(xiàn)這些病癥時，可以拍打雙手的肺經(jīng)進行調理。

手陽明大腸經(jīng)主治疾病：頭面五官疾患、咽喉病、熱病、皮膚病、腸胃?。ǜ姑?、腹痛、便秘、腹瀉）、神志病等及經(jīng)脈循行部位的其他病證。經(jīng)常拍打大腸經(jīng)會養(yǎng)成定時排便的好習慣。

足陽明胃經(jīng)所對癥狀：喉嚨痛、胃痛、消化不良、怕熱；唇干口燥、身體消瘦、倦怠。便秘、膝關節(jié)酸痛；因此，沒事的時候我們可以多拍拍腿上的胃經(jīng)。幫助胃腸消化。

脾經(jīng)不通，通常會表現(xiàn)出脾胃不和、食欲不振、疲勞等。脾經(jīng)主治胃病、婦科、前陰病及經(jīng)脈循行部位的其它病證。如果在推小腿脾經(jīng)的時候，發(fā)現(xiàn)痛點正好壓在脾經(jīng)上，那么一定要多揉小腿脾經(jīng)，找到小腿脾經(jīng)上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這四個穴位去推。

手少陰心經(jīng)主治癥候：心血管病、冠心病、失眠健忘、神經(jīng)衰弱、經(jīng)脈所過的肌肉痛。虛癥有：胸悶、臉發(fā)紅、四肢沉重、易疲倦、氣血不良、胸痛、心悸亢奮；實癥有：呼吸不暢、血液循環(huán)不良引起的頭痛、口干口苦等。

小腸經(jīng)活躍時間是中午13：00-15：00：此時是小腸經(jīng)進行清、濁及吸收的時刻，營養(yǎng)吸收到體內，濁物送到大腸待消化及排除體外;這個時間過后腸胃開始休息，此后的晚餐時間含蛋白質和脂肪、淀粉類高營養(yǎng)的食物要少量攝取，否則易在體內累積，這也是晚飯吃少的原因。

膀胱經(jīng)所主癥候：外經(jīng)--頭、項痛，頭、項強痛，眼痛多淚，鼻塞，流涕，鼻血，痔瘡，經(jīng)脈所過的背、腰、骶、大腿后側、腘窩、腓腸肌等處疼痛，足小趾不能運用，瘧疾。內臟--癲狂，小便淋瀝、短赤，尿失禁

膀胱為腎之腑，兩者均屬水，因此要多補充水分，有助膀胱排除體內廢物，以促進泌尿系統(tǒng)的代謝。

足少陰腎經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)相表里。主治泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面病癥、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)某些病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥。若小孩身體不好，在三至五歲時，父母可輕輕指壓其脊骨兩側，從頭椎至腰椎，能引導虛熱下降。腎陽不足，水腫病會加強于腎經(jīng)。腎臟強者才能長壽。

心包經(jīng)活躍時間是晚上19：00-21：00。心包經(jīng)主瀉、主血，因此若晚餐吃得太豐盛，易生亢熱而致胸中煩悶、惡心，因此此時進餐的，建議晚餐不宜過膩，餐后要休息，運動以散步的方式最好。

三焦經(jīng)可以經(jīng)常敲打。中醫(yī)講究合適手法，中醫(yī)認為，三焦經(jīng)是人體健康的總指揮，因此保持三焦經(jīng)通暢具有重要意義。俗話說：“敲打三焦經(jīng)，氣順百病消。”在日常生活中，經(jīng)常敲打三焦經(jīng)可以保持五臟六腑的經(jīng)絡通暢，使人體氣按揉起來不太方面，所以最好的方法就是敲打。每天晚上睡覺前，是敲打三焦經(jīng)的最佳時期。因為三焦經(jīng)氣血最旺的時候是在亥時，也就是晚上二十一點到二十二點之間。

敲膽經(jīng)，主要在刺激膽經(jīng)，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料。而且可以使膽經(jīng)的活動加速，將大腿外側堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，起到減肥的作用。

中醫(yī)五行講“怒傷肝”，現(xiàn)代人承受著來自各方面的壓力，經(jīng)常感到抑郁，這樣會使肝氣受阻，氣血不舒暢，久之產生內熱，加重心氣浮躁。點揉肝經(jīng)四穴(原穴太沖、滎穴行間、絡穴蠡溝、合穴曲泉)具有很好的清肝火、疏肝氣的作用。直接通向肝經(jīng)的原氣，每天下午堅持在5點左右用手指按揉2分鐘，尤其是在生發(fā)的春季，疏通肝氣的效果最好。

任脈長于胞中，與人體五臟所相連，循環(huán)全身。任脈不通，就會導致五臟功能下降。任脈的“任”字，有擔任、妊養(yǎng)的含義，即任主胞胎。如果任脈脈氣失調，不僅影響生育，還可發(fā)生前陰諸病，如白帶、月經(jīng)不調、小便不利、遣尿、陰中痛等。

循經(jīng)處易患問題：會陰痛、陰部痛、小腹痛、肚臍痛、中腹痛，胸前痛、咽炎、喉嚨痛下頦痛。

督脈反映腦髓和腎的功能。督脈行脊里，入絡腦，又絡腎，與腦、髓、腎關系密切，可反映腦、髓、腎的生理功能和病理變化。腎為先天之本，主髓通腦，主生殖，故脊強、厥冷及精冷不育等生殖系統(tǒng)疾患與督脈有關。

循行部位易患問題：會陰痛、痔瘡、尾骨痛、腰骶痛、腰疼、后背疼、脖子痛、頭后痛、頭頂痛、前額痛等。