做精致女人,是我們每天圍繞的話題。極有可能是因?yàn)槟挲g的成長(zhǎng),所以閨蜜之間的話題也越發(fā)覺(jué)得思想在提升了。可是,當(dāng)我們每天在討論如何用衣服和包包的品味來(lái)裝點(diǎn)自己,隱藏那些欲要不為人知的缺點(diǎn)時(shí),卻忽略了我們的日常生活習(xí)慣。 你的生活習(xí)慣,舉手投足,一言一行,每一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作都能體現(xiàn)你的生活品質(zhì)和思想追求,也更直接的讓周圍的人對(duì)你做出評(píng)價(jià)。例如,你有邊走邊吃零食的習(xí)慣嗎?別為自己的忙碌找借口,馬上杜絕吧! 最近看了一本關(guān)于介紹法國(guó)女性生活藝術(shù)的書,名字叫《跟巴黎名媛學(xué)到的事》。第一章就吸引住了我,導(dǎo)致剛要起身拿月餅想填補(bǔ)中國(guó)下午茶習(xí)慣空缺的我毅然沒(méi)有被大腦意識(shí)所蠱惑。第一章的內(nèi)容就是《吃零食可并不優(yōu)雅》。誰(shuí)不想做一個(gè)優(yōu)雅的女人,誰(shuí)不想以溫婉淑女的形象靚麗在公共場(chǎng)合?想到這些就要差不多一口氣讀完這本書的樣子,因?yàn)樗攘闶车恼T惑大好多。這樣一說(shuō)我是不是還算一個(gè)有進(jìn)步空間的人啦!好東西要和大家分享的,讓我們將巴黎式的風(fēng)情和時(shí)尚搬回家吧! 中國(guó)有句古話“民以食為天”,食物乃生存之本。中國(guó)人也很注重養(yǎng)生之道,卻是越來(lái)越多的人重在食之而無(wú)道。有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)從小我們這群吃零食的孩子就一起長(zhǎng)大:手里拿著方便面玩耍,上學(xué)路上邊走邊喝的碳酸飲料,這都是大家看來(lái)稀疏平常的事。而現(xiàn)今成人的我們也在用這種方式影響著孩子:吃著薯?xiàng)l看韓劇,三餐抵不過(guò)發(fā)愁干脆“美團(tuán)外賣,餓了么”,廚房要么杯碗朝天,要么干凈如也食材不全。試想一下,這樣的生活會(huì)有品質(zhì)嗎?會(huì)更健康嗎?會(huì)更優(yōu)雅嗎? 在法國(guó),絕大多數(shù)人是不吃零食的,他們有著絕佳的飲食習(xí)慣,符合營(yíng)養(yǎng)學(xué),不會(huì)超重,過(guò)著非常健康均衡的生活。他們覺(jué)得吞食零食絕不優(yōu)雅。他們會(huì)每天固定的時(shí)間用早餐,上班族在外面用午餐,晚餐則要在家里好好享用。想象一下,每天有這樣的生活習(xí)慣,還需要不停的要零食去破壞健康嗎? 告別零食的方法很簡(jiǎn)單,提高用餐質(zhì)量,自然減少對(duì)零食的渴望。用心裝點(diǎn)你的客廳,餐桌,減少零食誘惑。美學(xué)至上,精致的你也就慢慢走向成熟了。記得白天多飲水,保證身體水分充足。如果你是因?yàn)轲囸I想吃零食的話,建議只選擇優(yōu)質(zhì)食物,例如酸奶或新鮮水果。如果是因?yàn)闊o(wú)聊想吃零食,建議你給自己找點(diǎn)其他樂(lè)子:讀一本書,出去走走呼吸新鮮空氣,或是彈一彈鋼琴練練瑜伽。。。說(shuō)不定你的興趣會(huì)在杜絕零食的過(guò)程中培養(yǎng)起來(lái)。 想讓自己更優(yōu)雅,讓你的家庭更優(yōu)雅,改變其實(shí)很簡(jiǎn)單。 從現(xiàn)在開(kāi)始,填充你的廚房,裝飾你的餐桌,準(zhǔn)備各種食材和配料,還有精美的餐具。無(wú)論你的房子是自己的還是租來(lái)的,一樣可以別致。無(wú)論你是單身貴族還是賢妻辣媽,一樣可以活得更精致! 原創(chuàng)作者 李芳 主 播 李芳 第六屆婚慶主持人技能大賽全國(guó)總決賽金牌婚禮主持人 口才培訓(xùn)指導(dǎo)教師 用聲音感受生活 用聲音品味情感 用聲音傳送能量 |
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