當(dāng)你在經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生入門初期，對12經(jīng)絡(luò)分布覺得很復(fù)雜。其實(shí)只要有中醫(yī)基礎(chǔ)，它們是有規(guī)律可循的。

  -1.行于上肢者為手經(jīng)，行于下肢者為足經(jīng)，各6條經(jīng)；

-2.四肢內(nèi)側(cè)前中后依次為太陰、厥陰、少陰；四肢外側(cè)前中后依次為陽明、少陽、太陽；

-3.臟為陰，腑為陽：陰經(jīng)屬臟，陽經(jīng)屬腑。12經(jīng)連接12臟腑，陰經(jīng)連臟，陽經(jīng)連腑。

-綜合如下：

-上肢（手）6條經(jīng)絡(luò)：

-1.手三陰經(jīng)（在手的內(nèi)側(cè)）：

前——手太陰肺經(jīng)

中——手厥陰心包經(jīng)

后——手少陰心經(jīng)

-

2.手三陽經(jīng)（在手的外側(cè)）：

前——手陽明大腸經(jīng)

中——手少陽三焦經(jīng)

后——手太陽小腸經(jīng)

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下肢（足）6條經(jīng)絡(luò)：

-1.足三陰經(jīng)（在足的內(nèi)側(cè)）：

前——足太陰脾經(jīng)

中——足厥陰肝經(jīng)

后——足少陰腎經(jīng)

-2.足三陽經(jīng)（在足的外側(cè)）：

前——足陽明胃經(jīng)

中——足少陽膽經(jīng)

后——足太陽膀胱經(jīng)

-你記住了嗎？

-你可以根據(jù)哪里不舒服去判斷哪條經(jīng)是否有堵了，然后拍打該經(jīng)絡(luò)調(diào)理。