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今天我們來(lái)學(xué)習(xí)如何制作：五指毛桃土茯苓湯。五指毛桃：性平，味甘，可健脾補(bǔ)肺，行氣利濕，舒筋活絡(luò)。土茯苓：性平，味甘、淡，可解毒、除濕、通利關(guān)節(jié)。山藥：性平，味甘，可補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。加上薏苡仁、芡實(shí)、生姜等，具有平補(bǔ)氣陰、健脾補(bǔ)肺、益胃生津、養(yǎng)腎澀精、解毒除濕、行氣活絡(luò)、通利關(guān)節(jié)等功效。此湯鮮甜，適合體虛夾濕者。
五指毛桃(30-60g，切段)、新鮮土茯苓（50-100g，切片）、炒薏苡仁（15-20g）、芡實(shí)（15g）、山藥（15g）、排骨頭（250g，洗凈、切塊）、蜜棗（1-2枚）、生姜（3-4片）。上述材料洗凈。首先排骨頭、加水適量，煮開(kāi)5分鐘，去血沫、撈起，備用。然后在湯鍋中，加入處理好的排骨頭、五指毛桃、土茯苓、炒薏苡仁、芡實(shí)、山藥、蜜棗、生姜，與水同煮，大火煮沸，調(diào)至文火，共煮約2小時(shí)，湯成，加少許鹽、攪勻，稍放涼即可食用。
平補(bǔ)氣陰、健脾補(bǔ)肺、益胃生津、養(yǎng)腎澀精、解毒除濕、行氣活絡(luò)、通利關(guān)節(jié)等。1、五指毛桃有催乳作用，產(chǎn)后缺乳可適量飲用，一般人群亦可適量飲用；2、本品行氣利濕、舒筋活絡(luò)，對(duì)風(fēng)濕熱痹者有益；以上僅供參考，如有明顯不適，請(qǐng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。 上文：彩葉萬(wàn)年青~ 以下掃碼可關(guān)注湯小盞公眾號(hào)： 如何給湯小盞留言： 如何星標(biāo)湯小盞：
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