就像著名的“二八法則”一樣，對(duì)于幸福人生的把握，也需要遵循這個(gè)原則，用人生中20%的事情撬動(dòng)80%的結(jié)果。

人生有做不完的事情，我們可以有選擇性地做。尤其是下面的這20件事，在2022年，希望你能夠及時(shí)停下來(lái)。

科學(xué)研究證實(shí)，一個(gè)人的幸福度，90%取決于其人際關(guān)系的質(zhì)量。而為了跟周圍人建立和諧、友好的人際關(guān)系，不少人選擇了“有求必應(yīng)”，即使自己內(nèi)心千萬(wàn)個(gè)不情愿，還是滿口答應(yīng)對(duì)方的請(qǐng)求。

“老好人”會(huì)讓自己不停做著不屬于自己的事情，因?yàn)椴欢芙^，其他人會(huì)更加變本加厲，將更多的事情推到你的身上。

事情是做不完的，與其在一些無(wú)關(guān)緊要的事情上，浪費(fèi)口舌和時(shí)間，讓自己感到身心俱疲，還可能得到不理想的結(jié)果，不如靜下心來(lái)，好好想想，什么才是值得做的事情。

愛情中，需要有付出，但得有個(gè)度。不要活成了張愛玲，她對(duì)胡蘭成的愛“卑微到塵埃里”。有時(shí)候，太多無(wú)私的愛，或許是自己的一廂情愿。

網(wǎng)上有句話說(shuō)得很好：我們往往把最好的笑容給了陌生人，卻把最糟糕的脾氣留給了家人。這似乎成了很多家庭的“惡夢(mèng)”，明明是相親相愛的一家人，卻“火藥味”很濃。

05 愛上做“白日夢(mèng)”

站在巨人的肩膀上思考問(wèn)題，能夠事半功倍。但有些人，的確是思考了，但卻遲遲沒(méi)有行動(dòng)。晚上給自己“打雞血”，說(shuō)明天要好好干，第二天又活成了昨天的樣子，豈不可悲？

讀書階段結(jié)束了，很多人便扔掉了書本、紙筆，拿起了手機(jī)、刷起了視頻，即使如此，也有人能取得成功。其實(shí)，工作生活的每時(shí)每刻，其實(shí)是在學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是在于你的態(tài)度。

有的人刷視頻，是為了學(xué)習(xí)拍攝技巧，而有些則是純粹娛樂(lè)，最后的結(jié)果，我們也可想而知了。

人的身材、容顏會(huì)隨著時(shí)間推移，慢慢走形、變老，但內(nèi)心中的自信，卻是不易改變的。就像《乘風(fēng)破浪的姐姐》，時(shí)間在她們身上留下了痕跡，但亙古不變的，是她們對(duì)美好生活的熱情和向往。

馬云三次參加高考；稻盛和夫曾進(jìn)入一家十年赤字的公司；貝多芬早年失聰，愛情也遭受“滑鐵盧”......人生的軌跡很少是一帆風(fēng)順的，總是像心電圖一樣，上下起伏。害怕失敗和挫折，所以不愿嘗試，可能會(huì)讓自己錯(cuò)過(guò)多個(gè)成功的機(jī)會(huì)。

人生有兩條必經(jīng)之路：一條好走的路，一條難走的路。就像“先苦后甜”的道理一樣，若是只走了好走的路，晚年將遭受難走的路，到那個(gè)時(shí)候，后悔就真的來(lái)不及了。

攀比心理很正常，但一味跟人比較，會(huì)讓自己懷疑人生，差不多的年齡、學(xué)歷、家境，為什么別人能當(dāng)上老板，而自己還是職員，說(shuō)到底，這是自我認(rèn)知偏差在作祟。

11 做事永遠(yuǎn)“三分鐘熱度”

感覺(jué)當(dāng)心理咨詢師有前途，花了大約3千，報(bào)個(gè)班，學(xué)著學(xué)著，感覺(jué)累了，所以放棄；剛進(jìn)一家公司，學(xué)習(xí)新技能，感覺(jué)到很新鮮，但時(shí)間長(zhǎng)了，天天重復(fù)著同一件事情，枯燥了，選擇離職。

人生本來(lái)就是在重復(fù)著：吃飯、睡覺(jué)，不見得有人是“三分鐘熱度”的，但唯獨(dú)放在做事上，怎么就變了呢？

每個(gè)行業(yè)都會(huì)有這句話：“向優(yōu)秀的同行學(xué)習(xí)”。但這說(shuō)的是學(xué)習(xí)，不是邯鄲學(xué)步，不是臨摹，而是要吸收對(duì)方好的地方，加上自己的創(chuàng)意，形成自身的獨(dú)特風(fēng)格。一味地模仿別人，是很難有所超越和突破的。

幸福是件很隨機(jī)的事情，有時(shí)很容易，有時(shí)很難，尤其是對(duì)于將幸福寄托在別人身上的人。只要?jiǎng)e人做出對(duì)自己好的行為，自己才會(huì)感到幸福。

網(wǎng)上常說(shuō)：要利用碎片化的時(shí)間學(xué)習(xí)、提升，但仔細(xì)想來(lái)，時(shí)間的過(guò)于分散，其實(shí)并不利于自己集中精力做事，反而會(huì)減慢效率。

“年輕真好！”常常會(huì)有人發(fā)出這樣的感慨。但其實(shí)，年輕不一定是指年齡，即便你七老八十了，只要有顆“老頑童”的心，不失少年感，同樣可以活得英姿颯爽。

身體是革命的本錢，熬夜和晚起在年齡小的時(shí)候，覺(jué)得沒(méi)什么，但年紀(jì)一大，很多并發(fā)癥就會(huì)顯現(xiàn)，前面種下的因，到這時(shí)也結(jié)出該有的果。再怎么懊惱，也無(wú)計(jì)可施。

30歲一定要結(jié)婚嗎？結(jié)婚一定要有房有車，有存款嗎？原生家庭破碎的家庭，就一定得不到美滿的愛情嗎？答案都是：否定的。

我們可能會(huì)被別人的人生所影響，產(chǎn)生一些不好的想法，但別人的生活，終究是別人的，我們要過(guò)的，是屬于自己的人生。所以，盡量隔離外界的“流言蜚語(yǔ)”，你的人生，你做主。

“這個(gè)工作太難了，我不敢接。”“我還沒(méi)有準(zhǔn)備好，你下次再邀請(qǐng)我吧?！?/span>

事情還沒(méi)有開始，心里卻開始打退堂鼓，給自己埋下了“我不行”“我做不到”的想法。其實(shí)，每件事情，當(dāng)你自己沒(méi)有親身經(jīng)歷時(shí)，都沒(méi)有發(fā)言權(quán)。畢竟，它真的沒(méi)有你想象中的那么難。

“后悔”這個(gè)想法，在自己無(wú)聊、空閑、焦慮、壓抑等情況下，極容易產(chǎn)生。我們會(huì)回想當(dāng)初做決定的片段、會(huì)想著要是自己選擇另一條路，是不是會(huì)有更好的結(jié)果。

但過(guò)多地讓自己沉浸在想象中，是沒(méi)用的，倒不如過(guò)好當(dāng)下的生活。曾經(jīng)的選擇，就算再糟糕，也是你當(dāng)時(shí)做出的，自己認(rèn)為最正確的選擇，沒(méi)有必要一直后悔下去。

有一項(xiàng)研究表明，人們所做的事情中，20%都是自己討厭的、或是太難的。為什么努力做著自己不喜歡的事情，很大的原因在自己身上，不知道自己喜歡什么，離職就沒(méi)有生存的能力等等。

面對(duì)這些，你可以通過(guò)改善事情本身、改變環(huán)境、消除干擾、尋求社會(huì)支持等方法，盡可能地做上自己喜歡的事情。

2022年，希望你能夠乘風(fēng)起航，忘掉過(guò)去所有的不愉快，認(rèn)真過(guò)好每一天。

上面提到的20件事，盡可能地不要去做，人生有限，生活無(wú)限，多做些有意義的事情。

最后，祝愿大家在新的一年里，能夠平安順?biāo)?、心想事成?/span>

話題：關(guān)于這20件不要對(duì)自己做的事情，你有什么想分享的嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)一起交流~

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