如果一個(gè)人，情緒不舒，肝郁氣滯日久，則津液輸布失常，形成痰濕。氣滯和痰濕互結(jié)，阻滯于咽喉部位，就會(huì)形成甲狀腺結(jié)節(jié)。

不少粉絲看到后，紛紛私信說(shuō)：那么肝郁氣滯到底是什么?有哪些癥狀，又該如何預(yù)防呢？今天，就讓我們一起來(lái)了解一下。

長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)怎么破？中醫(yī)這張常用方，助你疏肝解郁，心情好

肝郁氣滯其實(shí)是中醫(yī)上的一個(gè)詞語(yǔ)：

主要就是指肝的疏泄功能發(fā)生異常，疏泄的不及時(shí)導(dǎo)致氣機(jī)瘀滯所表現(xiàn)的情志抑郁，胸脅或少腹脹滿竄痛，情志抑郁或易怒、善太息等；

婦女可見乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，舌苔薄白，脈弦的證候。又稱肝氣郁結(jié)癥，簡(jiǎn)稱肝郁癥。

其常見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的慢性肝炎、神經(jīng)官能癥、癔癥、焦慮癥、更年期綜合征、癲癇、抑郁癥、乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病。

多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵?jǐn)_，阻遏肝脈，致使肝氣失于疏泄、條達(dá)所致。

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肝郁氣滯多與情緒因素和病邪侵?jǐn)_有關(guān)：

1.情緒因素

因憤怒、精神抑郁、心愿未達(dá)成等心理及情緒活動(dòng)或突然受到精神刺激，導(dǎo)致肝氣運(yùn)行不暢，氣停滯郁堵。

2、病邪侵?jǐn)_

（1）多種原因產(chǎn)生的淤血、痰飲，停留肝經(jīng)，導(dǎo)致肝經(jīng)之氣運(yùn)行不暢，出現(xiàn)郁堵；

（2）脾胃受損，脾胃之氣運(yùn)行不暢，脾胃與肝同在中焦，肝氣也受到影響而運(yùn)行不暢，出現(xiàn)郁堵。

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1. 口苦咽干，喉部有異物感；

2.食欲不振，胃脘脹滿、胃痛、胃口差，容易嘔逆、噯氣；

3.身體忽冷忽熱，手腳冰涼；

4.煩躁易怒，胸悶心悸，失眠多夢(mèng)；

5.情緒抑郁，喜歡嘆氣，悲春傷秋，淚點(diǎn)低；

6. 胸脅或少腹脹滿伴游走性疼痛；

7.便秘或大便不成形；

8.女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)閉經(jīng)。

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這里給大家推薦一個(gè)“養(yǎng)肝護(hù)肝”的小技巧——推肝經(jīng)。

【方法如下】

坐在床上，左腿彎曲平放，右腿向前伸直，雙手交疊，壓在大腿根部，沿著大腿內(nèi)側(cè)肝經(jīng)的位置，稍用力向前推到膝關(guān)節(jié)的，反復(fù)推動(dòng)，四五十遍，然后換另一只腿同樣的手法。

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【位置】

坐下后，曲膝，大腿內(nèi)側(cè)朝上，正中的就是肝經(jīng)。

【作用】

每晚推一推，可以起到疏肝理氣，活血化瘀，去肝火的作用，對(duì)結(jié)節(jié)的消散也有著很大的助益。

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這里給大家推薦一個(gè)調(diào)和肝脾的方子——四逆散。

此方出自張仲景的《傷寒論》，由甘草、枳實(shí)、柴胡、芍藥四味藥組成。

其中柴胡，疏肝解郁。白芍，柔養(yǎng)肝體。枳實(shí)解郁，配合柴胡，升降氣機(jī)。甘草調(diào)和諸藥，益脾和中。

四味藥配合，具有透邪解郁，疏肝理脾之功效，辨證加減后，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、橋本病、乳腺結(jié)節(jié)等都有一定的益處。