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很多人經(jīng)常后背發(fā)涼，尤其是后背兩個(gè)肩胛骨之間這片區(qū)域特別涼。最常見的有這四個(gè)原因。 首先第一個(gè)心陽不振，后背肩胛骨這個(gè)位置正好是上焦，這樣的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心慌胸悶、甚至胸前區(qū)悶痛。第二個(gè)是寒邪襲肺，肺部的陽氣不足，這樣的人更多見的是出現(xiàn)了咳嗽咳喘，一受涼就特別容易感冒，出現(xiàn)了支氣管炎發(fā)作的情況了。第三種情況就是因?yàn)橥饷娴娘L(fēng)寒邪氣侵犯我們后背的督脈、侵犯膀胱經(jīng)，導(dǎo)致了局部的經(jīng)絡(luò)淤堵，導(dǎo)致了寒邪的侵襲，也就是我們所說的痹癥，去疏通經(jīng)絡(luò)散寒就可以。最后還有一種人，因?yàn)樗麄€(gè)身體的腎陽虛衰，我們說腎主骨生髓，而我們后背的脊柱上有一條經(jīng)絡(luò)，叫督脈。督脈為一身陽脈之海，一旦你腎陽虛了，腎陽不能從命門穿出走行我們整個(gè)督脈，督脈的陽氣虛弱沒有陽氣供應(yīng)，出現(xiàn)寒邪侵襲導(dǎo)致后背發(fā)涼的情況。 以上是我們最常見的四種情況。當(dāng)然除了這個(gè)之外，還有心腎不能上下相交，以及陽氣郁結(jié)的問題都會(huì)導(dǎo)致后背發(fā)涼。如果你是屬于前四種，我們來看看到底該怎么辦？ 首先第一種叫后背發(fā)涼，多見胸陽不振。像這樣的人通常會(huì)伴有一些心臟的不適，尤其是中老年人，可能他本身就心臟病，尤其是一受涼就容易心慌、胸悶、胸前區(qū)的悶痛，出現(xiàn)這樣的情況，一伸舌頭舌質(zhì)淡、舌苔白，會(huì)出現(xiàn)胃寒肢冷的情況。我們最常用的就是一些溫胸陽的藥物，但是這些藥物通常都屬于處方藥，在醫(yī)生的處方下來進(jìn)行使用。比較溫和的像柏子養(yǎng)心這樣的藥對(duì)于心氣虛寒比較有用。 在這兒教大家2個(gè)穴位。第一個(gè)叫做至陽穴，在我們后背有一條督脈，這個(gè)至陽穴在哪呢？它在我們后背脊柱的第七節(jié)胸椎下面的凹陷，怎么找呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們可以摸一摸你后背是不是有肩胛骨??？?jī)蓚€(gè)肩胛骨之間最下緣連線的正中間就是至陽穴，對(duì)于提振我們胸陽，甚至提振胃陽都是比較好的，它正好在我們上中焦交界的位置。這個(gè)治陽穴建議就用艾灸條平時(shí)多去艾灸一下，提振我們整個(gè)的胸陽，對(duì)于胸陽不振導(dǎo)致的各種各樣的問題是有幫助的。第二個(gè)穴位叫神道穴，為什么選這個(gè)穴位??？它是在我們第五節(jié)胸椎下面那個(gè)凹陷，至陽穴再往上摸兩節(jié)，第五胸椎下面這個(gè)凹陷，也就是神道穴。在這個(gè)神道穴旁開1.5寸，兩邊是心俞穴，心俞穴左右各一，心俞穴是專門調(diào)理心臟的。所以說兩邊的心俞加上中間的神道，對(duì)于提振心陽是非常有幫助的，平時(shí)可以多艾灸一下。 第二種叫做肺氣虛寒了。那么寒邪襲肺就會(huì)導(dǎo)致后背出現(xiàn)明顯的發(fā)涼問題。像這樣的人多見的會(huì)伴有咳嗽咳喘，容易感冒。多見風(fēng)寒感冒、流清鼻涕、咳白痰，受涼后加重，尤其是有些老慢支、老哮喘一到冬天就犯，舌淡苔白、怕冷。我們就去用一些像這種氣管炎丸，或者用通宣理肺丸，可以用溫肺散寒這樣的藥物。我們還可以選擇艾灸的方式，灸身柱穴，在第三節(jié)胸椎下面的凹陷。身柱穴兩邊各1.5寸，就是肺俞穴。肺俞穴治什么病??？是不是就專門治肺病了？我們對(duì)于肺氣虛寒，寒邪侵肺這樣的問題，我們?nèi)ビ冒牡姆椒ň囊痪闹虚g的身柱穴，在橫著這樣一艾灸是不是把兩邊的肺腧穴都艾灸到了？每次10到15分鐘，可以隔天去做一次，對(duì)于像肺氣虛寒的人有比較好的效果。 第三種你說我也沒有心慌胸悶，也不咳嗽咳喘、不愛感冒，就是感覺后背這個(gè)地方發(fā)涼。多見是風(fēng)寒邪氣侵犯了局部的經(jīng)絡(luò)，這個(gè)時(shí)候我們就可以去用小活絡(luò)丸、天麻丸這樣的，可以用比較好的散除風(fēng)寒、疏通經(jīng)絡(luò)的藥物。我們就選剛才講到的這三個(gè)穴位就可以了，身柱神道，還有至陽，是不是分別在第三胸椎、第五胸椎、第七胸椎。他們?nèi)齻€(gè)穴位全都是督脈上的大穴，對(duì)于去提振整個(gè)督脈的陽氣，尤其是偏上焦的、我們說的膀胱經(jīng)和督脈受寒引起的各種各樣的問題，去艾灸這三個(gè)穴位，就能非常好的緩解我們后背、肩胛骨區(qū)這個(gè)地方發(fā)涼的問題。 最后一種情況，整個(gè)人就是怕涼，不光肩胛區(qū)，還有脊柱，腰背都涼。這個(gè)時(shí)候就要考慮，你可能是因?yàn)槟I陽虛導(dǎo)致的陽氣虛弱，督脈的陽氣不足，導(dǎo)致了整個(gè)身體督脈的陽氣就弱了。 再多教你幾個(gè)穴位，你選什么呢？首先第一個(gè)，我們從上面選。選一個(gè)大椎穴，一低頭，脖子后面最高骨頭下面的凹陷處，在第七胸椎脊突下，這就是大椎。我們?cè)龠x第二個(gè)，在兩個(gè)肩胛骨連線的中間，這叫至陽。我們?cè)偻略僬乙粋€(gè)，找什么穴位呢？叫做命門穴。它在第二腰椎的棘突下，肚臍平著畫一道水平線，連到你的后背正中間，這個(gè)地方就是命門了，我們用艾灸的方法艾灸大椎、至陽，還有命門，這樣就把我們整個(gè)脊柱的陽氣給它提振起來了。我們還可以去選擇一些桂附地黃丸或者右歸丸去補(bǔ)腎陽的藥物，吃完藥之后再去隔半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)去做艾灸，這個(gè)時(shí)候藥物非常好的去入了經(jīng)絡(luò)，你再去引用艾灸的方法，震一下這條經(jīng)絡(luò)的陽氣，才能達(dá)到更好的效果。 #健康明星計(jì)劃##家庭健康守護(hù)官##在頭條看世界##2021加油帶頭人##家庭健康合理用藥##我的2021##健康熱力計(jì)劃##冬日生活打卡季##科普##中醫(yī)來了##謠零零計(jì)劃#    |
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