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衰老會帶來很多疾病，比如眼部的晶狀體衰老、彈性減弱，就可能形成老花眼。

我們先來大致了解一下近視、遠(yuǎn)視、老花眼的視力特征：

近視，表現(xiàn)為近處看得清，遠(yuǎn)處看不清；

遠(yuǎn)視，表現(xiàn)為近處看不清，嚴(yán)重者遠(yuǎn)處也看不清；

老花眼，則表現(xiàn)為近處看不清，遠(yuǎn)處看得清。

因為老花眼是隨著衰老而出現(xiàn)的疾病， 一般來說，視力正常的人，會在45歲左右開始逐漸出現(xiàn) 老花眼，度數(shù)會隨著年齡逐漸增加，直到60歲左右達(dá)到基本穩(wěn)定。

可能很多人會認(rèn)為得了近視的人不會得老花眼，但其實是錯誤的。

近視、遠(yuǎn)視的人會更早出現(xiàn)老花眼

近視，尤其是高度近視的人，晶狀體會逐漸變厚，眼球也會變長，聚焦能力、視物的靈活調(diào)節(jié)能力等各方面功能都會有一定的減弱，反而容易比正視眼更早出現(xiàn)老花眼。

遠(yuǎn)視的人，可能自身眼球會比較小，如果隨著年齡增長再逐漸退化，也會比正視眼的人更容易出現(xiàn)老花眼，有的人甚至30歲就可能出現(xiàn)。

另外，圖像進(jìn)入眼睛后，還需傳輸至大腦進(jìn)一步處理，如果輸送的神經(jīng)異?；蛘叽竽X功能減退，也可能容易出現(xiàn)視物不良，導(dǎo)致老花眼。

視疲勞是主要癥狀

由于老花眼看近處困難，通?？磿?、看手機等都需要佩戴老花鏡，看的時間稍微長一點就可能出現(xiàn)不同程度的視疲勞。

輕度視疲勞可出現(xiàn)眼睛累、酸脹、流淚、頭痛等表現(xiàn)，再嚴(yán)重一點就可能出現(xiàn)頭昏、眼花、惡心、嘔吐等表現(xiàn)。

尤其對于存在高血壓、糖尿病、腦供血不足等基礎(chǔ)疾病的人，這些癥狀可能尤為嚴(yán)重。

老花眼出現(xiàn)后如果不及時處理，晶狀體彈性逐漸減少，直到彈性完全消失， 晶狀體徹底失去調(diào)節(jié)功能，就可能導(dǎo)致晶狀體失功綜合征。

這時近處、遠(yuǎn)處可能就都看不清了，帶上老花鏡也不能解決。

另外，如果晶狀體不僅是形態(tài)發(fā)生變化，質(zhì)量也發(fā)生變化，也就是出現(xiàn)混濁，還會發(fā)展為白內(nèi)障，除了看不清楚，看東西時還可能會出現(xiàn)重影。

除此之外， 老花眼還可能影響認(rèn)知，加速老年癡呆的出現(xiàn)， 如果繼發(fā)青光眼，還可能造成失明。

因此，出現(xiàn)老花眼，還是建議及早干預(yù)為好。

那么，干預(yù)的方法有哪些呢？

矯正老花眼分為非手術(shù)和手術(shù)兩種方式，還需要注意日常防控。

/ 非手術(shù)方式 /

看近處的事物時，可以 臨時使用放大鏡，也可以根據(jù)個人身高、工作習(xí)慣、生活習(xí)慣去配老花鏡，一般越偏遠(yuǎn)距離用的度數(shù)越低，越偏近距離用的老花鏡度數(shù)越高。

老花鏡主要有單焦、雙光、漸變多焦這三種類型。

單焦老花鏡通常是看近處的時候佩戴，看遠(yuǎn)處時摘下，如果同時還有近視或者遠(yuǎn)視，就需要在老花鏡上加上度數(shù)。

雙光老花鏡的上半部分鏡片是看遠(yuǎn)處的，下半部分鏡片看近處。

選擇雙光老花鏡一定要根據(jù)生活、工作習(xí)慣，到醫(yī)院去試戴，看大腦能否適應(yīng)、掌握平衡。掌握不好，就可能導(dǎo)致戴上老花鏡走路時，會有一腳高、一腳低不平衡的感覺，容易導(dǎo)致摔跤。

漸變多焦老花鏡，可以滿足一副眼鏡看不同距離的需求。

但問題在于視物范圍會縮小，并且需要眼睛去找到鏡片上對應(yīng)的焦點，比如從看遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)換到看近處，部分人可能難以找到合適的焦點，因此漸變多焦老花鏡并不適合所有人。

/ 手術(shù)方式 /

如果不想戴、不方便戴眼鏡，或戴眼鏡后視疲勞癥狀重、視覺質(zhì)量差，以及有青光眼家族史、認(rèn)知功能障礙等疾病，可能就需要選擇手術(shù)治療。

目前應(yīng)用最廣泛的是人工晶體置換手術(shù)，也叫透明人工晶體置換手術(shù)，發(fā)展非常成熟，手術(shù)精準(zhǔn)度高，很少出現(xiàn)意外。

手術(shù)步驟如下圖：

/ 日常防控 /

① 運動

運動是防控老花眼 很好的方式， 比較推薦的是高爾夫球等運動，球的軌跡清晰可見，有遠(yuǎn)有近，可以鍛煉晶狀體的調(diào)節(jié)能力。

乒乓球、羽毛球等運動的速度都太快了，很難真正看清楚，眼睛也就來不及調(diào)節(jié)，因此也無法很好地起到預(yù)防作用。

② 鍛煉腦視覺功能

比如進(jìn)行flipper眼鏡（反轉(zhuǎn)拍），通過不停地翻轉(zhuǎn)眼鏡，鍛煉眼睛和大腦虛實調(diào)整能力，可以延緩老花眼的發(fā)生。

③ 盡量保持營養(yǎng)均衡

不要偏食，可以多吃一些蔬菜、水果，補充多種維生素，也要保持良好的心情。

④ 健康體檢

40歲以上人群，建議每年都要做一次眼健康體檢。