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心肌梗塞不僅僅是胸痛，若出現(xiàn)這7種癥狀，需警惕！ 冬天是心血管疾病的高發(fā)季，一般人一想到心肌梗塞，通常都會聯(lián)想到胸痛、胸悶，而這大多數(shù)都屬于急性梗塞發(fā)作。而心肌梗塞不單單有胸痛，還會有其他幾種癥狀，如果出現(xiàn)了的話，建議盡早去醫(yī)院檢查。 心梗的前期癥狀 1、覺得頭昏腦脹，或是暈暈的、意識不清。 2、臉色變得蒼白 3、呼吸變得短促 4、惡心想吐 5、腹痛，多為上腹痛，就感覺像是胃痛一樣 6、一直冒冷汗 7、左肩膀、左手肘、手臂、下巴、背部任何一個地方疼痛，或是感到不舒服 以上這些癥狀如果持續(xù)了5分鐘以上，也找不到其他疾病的原因，那么就要懷疑自己是不是有心肌梗塞的可能。為了讓自己和家人安心，建議還是到醫(yī)院做個檢查，疾病都是早發(fā)現(xiàn)早治療的好。 現(xiàn)在心肌梗塞的發(fā)病率越來越年輕化，大家千萬別忽視，一旦發(fā)作，心臟只要缺氧10分鐘，生死也就是一瞬間的事情。 以下幾個誘發(fā)心肌梗塞的因素，對照自己，看看你中了幾個？ 吸煙飲酒、劇烈運動、過度疲勞、暴飲暴食、情緒波動、氣溫驟變、長期便秘等，這都有可能會誘發(fā)心肌梗塞，因此我們想要預防心肌梗塞的話，從現(xiàn)在就要改變。 如何預防心梗 1、戒煙戒酒：香煙含有大量的有害物質(zhì)，長期吸煙對血管會造成巨大危害，而酒精會使人血壓快速升高，那么誘發(fā)心梗的幾率也就增加了。 2、嚴格控制三高：高血脂、高血壓、高血糖在生活中，是比較常見的慢性疾病。如果高血壓不及時服藥或者說高血脂、高血糖不及時控制的話，那么發(fā)生心梗的幾率將大大增加。 3、每天堅持有規(guī)律的運動：運動是加速血液循環(huán)的最好方式，堅持運動能預防血栓的形成，從而降低心梗的發(fā)病率。 4、每餐吃七、八分飽，少吃一些油炸等不健康的食品：暴飲暴食也是誘發(fā)心梗的重要因素，尤其是短時間內(nèi)攝入大量的高脂肪、高熱量的食物，很容易使血脂快速升高，形成血栓，從而誘發(fā)心梗。 5、定期健康檢查：定期檢查能夠讓自己，隨時知道自己的身體健康情況，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6、天氣變化記得注意保暖：天氣寒冷是預防心梗的季節(jié)，所以一定要記得保暖。 在生活中養(yǎng)成良好的習慣才是健康最重要的一環(huán)，如果不想日后經(jīng)常住在醫(yī)院，不想讓家人為自己擔心，一定要從預防做起。我是羅醫(yī)生，關注我，帶你了解更多健康小知識 |
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