新生兒的眼球約為大人眼球的2/3,剛出生時(shí)的視力只能辨別明暗而已,嬰兒在1周時(shí)可以有短暫固視,就是看東西能夠稍微集中一下,但是不能長時(shí)間地集中,接下來的數(shù)個月便快速發(fā)展。現(xiàn)在讓我們先跟隨時(shí)間追蹤并探索1歲前,寶寶的視力成長之謎。 新生兒時(shí)期:有分辨人面孔的能力。出生一周內(nèi),視力僅為成人的1/6。 1個月:在寶寶出生后的第1個月,寶寶能夠聚焦看清楚的距離只有20厘米左右,這個距離剛好能讓他看清抱著自己的人的臉,雙眼能夠跟隨水平方向移動的物體追視; 2個月:寶寶越來越能分辨顏色,他開始能區(qū)分相似的色調(diào)。寶寶現(xiàn)在可能更喜歡明亮的三原色(指紅、黃、藍(lán)三色),以及更為細(xì)致、復(fù)雜的設(shè)計(jì)和形狀。盡量利用寶寶的這一發(fā)育特點(diǎn),給他看明亮的圖畫、照片、圖書和玩具; 3個月:能注視近處的物體,眼球能夠自由運(yùn)動,能被燈光所吸引,且對光線的辨識能力已經(jīng)相當(dāng)不錯,雙眼追視可達(dá)180度;4個月:寶寶開始能分辨物體離自己有多遠(yuǎn)了,這叫做深度視覺(深度知覺)。并且能夠自由調(diào)整自己的視線,4個月左右,寶寶對胳膊的控制能力也越來越好。因?yàn)榭吹酶宄?,所以他能抓住你的頭發(fā)、眼鏡、耳環(huán)或其他能摸到的玩具; 5個月:寶寶定位很小的物體和用目光追蹤移動物體的能力更強(qiáng)了。他甚至能只看物體的一部分就把整個物品認(rèn)出來。這說明寶寶開始理解物體恒存性,知道即使暫時(shí)看不到,這些東西也一直存在著,所以,他現(xiàn)在很喜歡玩“藏貓貓”游戲。寶寶可能還會模仿你的面部表情。在他面前做個鬼臉,吐吐舌頭,看看他是否知道模仿你; 6個月:視網(wǎng)膜發(fā)育良好,已獲得正常的“雙眼視覺”,對距離已經(jīng)深度的判斷,開始萌芽發(fā)育; 7-8個月:寶寶看得比以前清楚多了,基本上和大人一樣清晰。視力范圍從左右發(fā)展到了上下。此外,他看得距離也更遠(yuǎn)了。雖然寶寶現(xiàn)在看遠(yuǎn)處的能力還是沒有看近處的好,但他的視力已經(jīng)足以辨認(rèn)房間另一邊的人和物了。此階段是視覺、聽覺、表情反應(yīng)最佳的統(tǒng)合時(shí)期; 9個月:寶寶的眼睛很可能已經(jīng)接近他最終的顏色了,不過,在未來的幾個月里,可能還會出現(xiàn)一些細(xì)微的變化。寶寶的視力越來越敏銳,他現(xiàn)在都能辨認(rèn)出面包屑大小的物品。這個月齡的寶寶很可能會指附近的物品,要你拿給他。 1歲時(shí)視力已經(jīng)達(dá)到0.2左右,相當(dāng)于成人近視約200度左右的視力。此后視力便逐年增加,眼球也逐漸拉長,3歲的幼兒已有0.5~0.6的視力了,正常發(fā)育的小兒在此期間應(yīng)該有低度的遠(yuǎn)視,兩眼球大小約為2.2cm,十分接近成人眼球的2.4cm。幼兒6歲時(shí)正常視力可以達(dá)1.0,視覺系統(tǒng)基本發(fā)育完全了。雖然小兒在6歲之前可以呈現(xiàn)遠(yuǎn)視狀態(tài),但是在調(diào)節(jié)不放松的情況下也不會超過200度遠(yuǎn)視。 如何促進(jìn)寶寶視力發(fā)育? 1.視覺干預(yù)刺激: 黑白圖片、玩具刺激:在光線較好的房間中,寶寶仰臥,用黑白圖片、紅球、玩具等放在寶寶眼睛上方20厘米處,可略調(diào)整圖片距離,令寶寶注視圖片,然后水平方向移動圖片,讓寶寶追視; 2.生物視覺刺激:爸爸媽媽發(fā)出柔和美妙的聲音吸引寶寶注視,同時(shí)邊移動邊吸引寶寶眼睛追視,提高寶寶視覺多方位刺激的感知能力; 3.全面營養(yǎng):全面營養(yǎng)是嬰幼兒眼睛發(fā)育的基礎(chǔ)。家長要重視,防止寶寶偏食、挑食,注重食物多樣化和葷素搭配。維生素A、DHA、葉黃素等都在嬰幼兒眼睛發(fā)育過程中扮演著重要角色。寶寶的日常飲食中維生素A的最好來源是動物內(nèi)臟、奶類和蛋類;DHA可從魚類及少數(shù)貝類中攝?。簧罹G色和紅黃色蔬菜如甘藍(lán),胡蘿卜等則富含維生素A和葉黃素; 4.平時(shí)應(yīng)該盡量多帶寶寶到戶外活動,戶外的視覺空間更大,這樣有助于眼睛放松,而且戶外的自然光源,也對寶寶的眼睛有好處。但應(yīng)該注意,太陽過烈、紫外線過強(qiáng)的時(shí)候,避免寶寶眼睛被直射。 寶寶多大可以去眼科檢查? 有些家長認(rèn)為:孩子還小,不用查視力。這種想法是錯誤的!家長要知道,如果孩子存在一些先天性眼病或眼部異常,家長沒有專業(yè)知識,是很難憑自己在家觀察就發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡的。孩子出生后就應(yīng)定期接受眼部及視功能檢查。此外,還應(yīng)在3月齡、6月齡、9月齡、1周歲時(shí)進(jìn)行眼部檢查。1周歲后,隨著孩子眼部的發(fā)育,視功能也逐步完善,推薦每隔半年左右,帶孩子到正規(guī)醫(yī)院定期做眼部體檢。 我們不僅要關(guān)注寶寶視覺發(fā)育的各個階段,更要預(yù)防寶寶眼睛受到傷害。怎樣防止孩子眼睛受傷? 有90%的眼睛損傷是可以預(yù)防的。孩子眼睛受傷的最常見的原因包括:玩具使用不當(dāng),從床上或樓梯上摔下來,或者摔到家具上,被工具和鉛筆、叉子之類的東西扎傷,接觸油漆和清潔劑等有害化學(xué)品等。所以要注意做好家里的安全防護(hù)措施,消除任何安全隱患,把有危險(xiǎn)的東西都放到寶寶夠不到的地方。 此外,你還要注意: 1.不要讓孩子玩鞭炮、煙花,像飛鏢和彈弓那樣的彈射玩具,或者其他類型的發(fā)射玩具; 2.不要讓孩子和小伙伴拿著剪刀和棍棒之類的尖利玩具追跑打鬧; 3.一定要把孩子可能會弄進(jìn)眼里或吃下去的化學(xué)品鎖起來,或者放在孩子夠不到的地方。尤其是要小心放好管道疏通劑和肥料(如花肥等); 4.盡量少用IPAD等電子產(chǎn)品哄寶寶,看電視時(shí)間也要控制。 |
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