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俗話說：人老腿先老，不少人覺得，上了年紀腿腳不靈便那是正常事！可有一種很常見的疾病叫——腿梗！
聽說過腦梗、心梗，可從來沒聽過腿也會梗塞啊！ 對，沒錯，你沒有聽錯！ 下肢血管也會阻塞，從而引起下肢動脈缺血，嚴重時發(fā)生肢體壞死，這就叫做“腿?！?/strong>。 “腿梗”的專業(yè)說法叫“下肢動脈硬化閉塞癥”，跟腦梗、心梗的原理是一樣的，都是血管不通，堵塞造成的癥狀體征。 其實腿梗發(fā)病率、危害程度，都不亞于“心梗”和“腦?！?。心梗和腦梗如果救治不及時，多數(shù)情況下是直接要命；而腿梗處理不及時是“要腿'，再放任不管就會“要命”。 “腿?！闭f白了，就是腿上的血管堵了。 只是腿腳出現(xiàn)發(fā)涼發(fā)麻，感覺不舒服。行走一段距離后出現(xiàn)肌肉疼痛、痙攣和疲乏無力，被迫停停止活動或行走，癥狀可完全緩解，再次行走后癥狀又出現(xiàn)。即使不運動、不走路仍然會有下肢疼痛，尤其在夜間入睡時更重。這個階段必須趕緊積極治療，否則就會進入壞疽期。發(fā)展到最后，腳板兒出現(xiàn)發(fā)紺（就是有紫色瘀斑）、潰瘍、壞疽了，這個時候就要截肢、截趾了。好好一個人就要變殘疾了。因此，“腿?！币膊荒芎鲆暎?！ 下肢血管堵，容易偽裝成2種?。?/strong>
一、老寒腿
常說的“老寒腿”在醫(yī)學上叫做 “膝骨性關節(jié)炎”。而下肢動脈硬化閉塞癥，有著和老寒腿相似的癥狀表現(xiàn)。
二、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出也會出現(xiàn)下肢疼痛、間隙性跛行等癥狀。
但一般從癥狀上來說，一走路就疼痛可能是腰椎病，走一段路才開始疼痛可能是下肢動脈硬化。 與“下肢動脈硬化閉塞癥”發(fā)病的有關因素，包括高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等。因此，“九高一少”高血脂、高血糖、高尿酸、高體重、高血壓、高血液粘度、高年齡、高精神壓力、高煙癮和少運動的中老年人，是動脈硬化閉塞癥的高危因素，本病多發(fā)生于50歲以上的患者。 人體在大約30歲以后，動脈開始有脂質(zhì)沉積，到中年以后，就應當關注自己的動脈血管的粥樣硬化情況，每年定期到醫(yī)院檢查動脈血管。對于腿梗，在家里就可以進行自查，即“看一看，摸一摸，走一走”。就是摸一下足部的溫度，涼不涼，足背動脈存在不存在，減弱沒減弱，兩邊對比一下；就是以正常的步行速度走一段路，感覺一下小腿或者下肢有沒有酸痛等不適的感覺。如果出現(xiàn)了足部的顏色、溫度的變化，足背動脈也變?nèi)趸蛘呦?，再有走路后下肢的酸痛不適等癥狀，就要注意了，一定要去醫(yī)院正規(guī)的周圍血管科就診。
因為腳?；颊叩耐炔垦苡袉栴}，腳部感知度低，對疼痛感的感知也不敏感，走鵝卵石路很有可能會引起感染，加重腿部壞死的程度。例如很多阿姨、媽媽們都很喜歡的廣場舞，還有爺叔們每天早晨都會進行的晨跑，這都不太適合作為腳?；颊叩倪\動。對腳?；颊邅碚f，比較適合較為緩和的運動，例如：慢走散步、太極拳、八段錦等。“腿?！保f不要用熱水泡腳，因為局部的加熱，可能導致肢體耗氧增加，反而加重病情。正確的方法是，使用厚襪子包裹發(fā)涼的足部，盡快就醫(yī)確診。1、飲食應該以清淡素食為主，減少鹽的攝入，少食油膩、糖、熱量很高的食品，平時多飲水。3、控制血壓，高血壓對血管損傷很大，持續(xù)10年的高血壓會引起很多并發(fā)癥。4、堅持體育鍛煉，制定相應的步行計劃，即使工作忙也應該每周兩次的運動。5、發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病的同時應該檢查下肢血管情況，因為以上疾病大多是都是伴隨而來的。6、細心照料自己的雙腳，注意保暖，避免外傷及感染。
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