通知個大事！近期姐妹們可能會接到「擼鐵一姐賬號遷移」的系統(tǒng)提醒，姐妹們千萬別害怕，更不要取關(guān)！這次遷移不會對大家造成任何影響，也不會對一姐未來內(nèi)容造成任何改變，愛你們哦~
姐妹們，都是女人，一姐想知道你們有沒有過妊娠紋焦慮？之前一姐講小肚子的時候，有姐妹問產(chǎn)后形成的妊娠紋怎么處理，涂抹有沒有用，有沒有什么醫(yī)美的方法。今天網(wǎng)上沖浪的時候又看到一個很有意思事，時不時的會有一些女生在問答平臺咨詢——為什么明明沒生過孩子，也長了妊娠紋？醫(yī)生就說了，傻孩子，你這哪是妊娠紋啊，咱就是說，有沒有一種可能——這是你胖出來的？如果姐妹們也遇到了這種情況，聽完這個解答，心里應(yīng)該沒這么緊張了，但轉(zhuǎn)念一想，又感覺哪里不對。其實吧，肥胖紋和妊娠紋，在醫(yī)學(xué)上都是一回事。這么看來，變胖帶來的外貌永久性傷害，可能并不比妊娠小。肥胖紋、妊娠紋、生長紋雖然嚴(yán)格來講不完全一樣，但本質(zhì)上這幾種紋本質(zhì)上都屬于膨脹紋。 膨脹紋出現(xiàn)的原因其實很復(fù)雜，甚至學(xué)界也沒完全研究明白。但最最主要且已經(jīng)確定的一個影響因素，就是「身體體積快速膨脹」帶來的張力。皮膚有自己比較穩(wěn)定的生長速度，但身體內(nèi)部的肌肉和脂肪卻可以做到快速變大變小。如果身體體積的變化超過了皮膚延長的速度，會造成皮膚局部的彈力纖維撕裂，撕裂部位的皮膚組織會出現(xiàn)萎縮，形成紋路。△因此膨脹紋也叫萎縮紋，這倆名字看似矛盾，其實代表的是不同階段。姐妹們可以把皮膚理解成塑料袋，塑料袋本身也是有彈性和延展性的，但如果用力去拉扯它的話，塑料袋的表面就會被拉松，進(jìn)而出現(xiàn)和原本表面有明顯差別的紋路。所有類型的膨脹紋，幾乎都是皮膚被「快速」拉扯的情況下產(chǎn)生的。比如在生長紋高發(fā)的青春期，很多人一年長十幾厘米，身體快速發(fā)育「膨脹」，于是就出現(xiàn)了生長紋。
像這種生長紋成年之后還可能會出現(xiàn)，一姐就見過不少男性在增肌后因為肌肉體積增長比較快，也出現(xiàn)了生長紋。△這種紋一般出現(xiàn)在運動幅度較大的關(guān)節(jié)周圍。不過增肌的姐妹們不用擔(dān)心，女性增肌出現(xiàn)膨脹紋的概率就很低，畢竟也長不了什么肌肉。肥胖紋也是一樣，有些人短短一兩個月就爆肥十斤甚至二三十斤，皮膚還沒來得及延長就被脂肪迅速撐開。快速變胖會出現(xiàn)肥胖紋很容易理解，但為什么有人是減肥之后才出現(xiàn)肥胖紋的呢？這其實也不是減肥的鍋，還是之前體重體型暴漲導(dǎo)致的。只是胖的時候，皮膚整體被撐得很開，膨脹紋不明顯罷了。妊娠紋就更好理解了，肚子在短短幾個月內(nèi)變成原來兩倍大，這種速度，皮膚是肯定受不了的。△另外，主流研究認(rèn)為妊娠紋的和孕期內(nèi)分泌、遺傳的關(guān)系都很大，機械張力只是一部分。膨脹紋一般都會出現(xiàn)在大腿（尤其是大腿根）、大臂（尤其是腋下）以及臀部、腹部這些位置，因為這些位置剛好都是體積最容易大幅度變化的身體部位。△其他不會大幅度變化的身體部位，出現(xiàn)膨脹紋的概率就低很多，比如小臂就幾乎不會出現(xiàn)膨脹紋。至于膨脹紋具體的顏色，深紅、淡紅或者白色的紋路都可能會出現(xiàn)，主要看處于哪個階段。膨脹紋的存在不會對身體健康造成任何影響，唯一會讓大家苦惱的是，膨脹紋多數(shù)時候都太顯眼了。作為連胳膊肘發(fā)黑都會焦慮好長時間的現(xiàn)代女性，白花花的肉上冷不丁來那么幾道閃電般的紋理，心里總說不出是什么滋味。更難受的是，膨脹紋有一種不可逆性。網(wǎng)上的主流觀點都認(rèn)為，膨脹紋是不可能完全恢復(fù)的，會伴隨終身。肥胖導(dǎo)致的膨脹紋，不會因為減肥成功就消失，懷孕出現(xiàn)的膨脹紋，不會因為卸貨之后就自然恢復(fù)。也就是說，你的每一次爆肥，都可能會在身上留下永久不能磨滅的痕跡。總體來看膨脹紋預(yù)防大于治療。如果你能在出現(xiàn)膨脹紋之前就及時采取一些措施，就可能一定程度上減少膨脹紋帶來的影響。比方說，好好鍛煉和飲食，絕對不要給自己爆肥/過胖的機會。也可以堅持涂抹身體乳或者身體油，保濕滋潤，維持皮膚的彈性和擴張性。如果決定生育但又擔(dān)心膨脹紋的姐妹，可以先看自己家族有沒有祖?zhèn)髋蛎浖y，具體能到什么程度。△有研究發(fā)現(xiàn)，妊娠紋和體重、年齡和家族史關(guān)系緊密。
另外在備孕期和孕期每天都要重點涂抹身體乳或者身體油保持皮膚濕潤。孕前，孕中和孕后都要保持運動和充足的蛋白質(zhì)和維生素攝入，孕期不要過度增重，也可以一定程度上減少皮膚彈性纖維撕裂。 △一姐居然在隔壁羊的社區(qū)挖到這個健美大佬，她就自述孕期沒有出現(xiàn)任何妊娠紋。當(dāng)然了，沒胖的人不會想著減肥。絕大多數(shù)人意識到膨脹紋的存在，都是因為自己身上已經(jīng)有了……△百度膨脹紋吧，出現(xiàn)最多的人群就是產(chǎn)后女性和青春期少年。那已經(jīng)有了膨脹紋怎么辦？一姐覺得有以下幾個步驟姐妹們可以參考一下。首先，擺正一下心態(tài)。膨脹紋又不是什么大病，它其實是非常常見的，沒必要那么焦慮。不管是哪一類群體，男性還是女性，膨脹紋出現(xiàn)的概率普遍都在40%以上，青年女性的膨脹紋發(fā)生概率更是達(dá)到了70%。也就是說，膨脹紋是幾乎躲不掉的。退一萬步講，人這一輩子可以不長胖，可以不生育，但總不能不長高不發(fā)育吧。△咱也不用怪皮膚跟不上身體的生長速度是什么進(jìn)化過程中出現(xiàn)的bug，人體進(jìn)化考慮的都是生存問題，它也壓根沒想到千百年后的今天，人類會覺得這種紋理影響到了美觀。說到底就是，誰身上是真的一道膨脹紋都沒有呢？由于從前的肥胖黑歷史，一姐現(xiàn)在掀開大腿內(nèi)側(cè)依然可以看到一些紋路，我自己覺得這不算大問題。除非膨脹紋真的是大面積出現(xiàn)，或者出現(xiàn)在重點部位，導(dǎo)致身材自信受到了比較嚴(yán)重的影響，一姐才建議考慮處理。處理膨脹紋，涂涂抹抹的方法只能是輔助，因為已經(jīng)成型的膨脹紋一定程度上和疤痕類似。△所以網(wǎng)上各種涂涂抹抹效果好像又很不錯的，看看就好，多少帶點欺騙成分。真正能對皮膚內(nèi)部結(jié)構(gòu)恢復(fù)產(chǎn)生影響的，還得是輕醫(yī)美。這里一姐不得不搬出之前經(jīng)常講的激光類項目了。激光治療膨脹紋的思路也有好幾種，比如去除血管治療、補充黑色素治療和補充膠原治療。相對來說補充膠原的思路最為常用，點陣激光和黃金微針這兩個項目是業(yè)界公認(rèn)能對膨脹紋產(chǎn)生效果的。點陣激光是輕醫(yī)美領(lǐng)域的「祛疤專業(yè)戶」，不僅是各種疤痕，祛痘坑和痘印都會經(jīng)常用到點陣激光。它用來對付膨脹紋尤其是妊娠紋，是有明確效果的。點陣激光的原理特別繞，一姐這里給姐妹們簡單地科普一下。點陣激光是將一束激光分為多束激光，在表皮形成一個由激光作用點陣和間隔組成的加熱區(qū)，每個激光作用點陣由單個或多個高能激光脈沖組成，并且可以直接穿透到真皮層。激光能量達(dá)到一定程度后，會轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮埽瑹岽碳?dǎo)致真皮中的膠原即刻收縮，膠原蛋白發(fā)生變性，并成為合成新膠原蛋白的基質(zhì)，最終產(chǎn)生新的皮膚組織來替代有疤痕和痘坑的皮膚。對于處理膨脹紋，剝脫性點陣激光通常是更有效的一種。它能夠氣化表層皮膚，真正地祛除掉一部分表皮甚至達(dá)到真皮層，來實現(xiàn)皮膚重建和再生。既然有剝脫效果，剝脫性的點陣激光必然是有微小創(chuàng)面的，恢復(fù)時間也會更長一些。非剝脫性的點陣激光雖然無創(chuàng)，恢復(fù)時間極短，但它的作用程度淺，通常對膨脹紋的作用效果就沒那么明顯。對于需要去除膨脹紋的姐妹們，在選擇點陣激光的類型時就要注意區(qū)分。而且，膨脹紋尤其是妊娠紋，涉及比較深層的皮膚結(jié)構(gòu)變化，所以姐妹們也不能期待太高，覺得打一次就有驚人效果。膨脹紋往往都需要多次治療，三個月到半年到之后才能跟最開始有明顯的對比。對于那些治完之后一點痕跡都沒有的案例，也不要著急輕信。不然被坑還是大概率事件。
△一姐上隔壁羊家的新氧App社區(qū)看了一些案例分享，感覺堅持做一做還是有效果的。治療的風(fēng)險姐妹們也要考慮一下，現(xiàn)在的點陣激光最常見的是點陣 CO2 激光，盡管作為醫(yī)美界皮膚重建的金標(biāo)準(zhǔn)，它對付膨脹紋效果更好，但是因為治療時疼痛、紅斑及色素沉著期較長，患者滿意度并不是那么高。根據(jù)一姐扒拉的文獻(xiàn)數(shù)據(jù)看，黃金微針對于妊娠紋的有效率能達(dá)到80%。微針是一種治療手法，主要通過細(xì)小的針管破皮把藥物直接輸送到真皮層，這本身就能夠起到補充營養(yǎng)和消炎作用。而黃金微針是在微針的基礎(chǔ)上又加了射頻技術(shù)，射頻電極直接做成微針，在給藥的同時利用射頻產(chǎn)生的熱效應(yīng)去同步刺激皮膚膠原蛋白和彈力纖維增生修復(fù)。 所以黃金微針在去除膨脹紋的同時，還能起到緊致表皮的效果。這是一姐看文獻(xiàn)的時候找到的一個治療案例，說實話有被震驚到。
△圖源：《黃金微針射頻術(shù)聯(lián)合透明質(zhì)酸敷料治療產(chǎn)后腹部妊娠紋的效果觀察》。 這兩種項目相比較的話，黃金微針雙管齊下，修復(fù)效果理論上更明顯，但價格也比較貴。以北京為例，這邊點陣激光單次均價是1k出頭，而黃金微針均價是在3k往上，確實差出不少。在治療體驗方面，點陣激光和黃金微針都有比較明顯的疼痛感。綜合來看，想要嘗試解決膨脹紋的姐妹，可以先從點陣激光開始考慮。不過，具體治療的時候也要根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下去調(diào)整，如果黃金微針確實有必要，大家也不妨認(rèn)真考慮一下。一姐也得再次提醒大家，醫(yī)美也不能保證100%消除膨脹紋。不過，就算只有普遍認(rèn)為的70%~80%，也能解很多姐妹的燃眉之急了。而且，用醫(yī)美處理膨脹紋的時機，很大程度上決定了效果的好壞。早點治療，在膨脹紋還處于紫紅色的初期，說不定用光子嫩膚去掉血管就能緩解大部分問題。不要等過了一年變成白色紋了再焦慮，這時候代價就大了。
一姐后續(xù)還會跟大家繼續(xù)科普一些衰老早期可以嘗試的輕醫(yī)美項目，需要的姐妹右下角點贊給一姐鼓勵一下吧！
[1]馮永強,黃綠萍,張振,盧忠,曾維惠,李雪莉,周志強,朱敏剛,何梅《膨脹紋的光電治療策略》[2]陳紅,張春陽,吳華娟,鄧麗娜,李雪莉《黃金微針射頻治療妊娠紋的臨床效果》[3]駱彥霏,史紋豪,王海燕,林燕,王海霞,劉華緒《CO_2點陣激光與1550 nm鉺玻璃點陣激光治療妊娠紋的自身對照研究》[4]和曉琳,楊智《妊娠紋發(fā)病機制及高危因素研究進(jìn)展[J].皮膚病與性病》[5]朱麗業(yè),許蓮姬,劉卓《黃金微針射頻術(shù)聯(lián)合透明質(zhì)酸敷料治療產(chǎn)后腹部妊娠紋的效果觀察》
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