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麻木很多人都遇到過。因為沒有運動疏通氣血。麻木一般很快就會消失，并無大礙。 如果長期手腳麻木就要另當(dāng)別論了。比如有的天氣一變冷或者勞累過度，就會感到手腳麻木；還有的身體麻木到拍打都沒有知覺。 在中醫(yī)的認(rèn)知里，麻和木是兩個不同的概念。麻的感覺是既不是痛也不是癢，感覺有萬千螞蟻在皮膚上爬來爬去，停不下來，越撓越厲害。木是沒有感覺，掐不疼，撓不癢。通常來講，很難將麻和木完全區(qū)分開來，往往麻木并存。
世間百病，都要分虛實，麻木也是一樣。 虛是因為氣血不足。中醫(yī)認(rèn)為氣虛就會麻，血虛就會木，氣不足時就會發(fā)麻，血不足時就會發(fā)木，氣血都不足時，人體會自然地將氣血優(yōu)先供給到重要臟器，得不到氣血濡養(yǎng)的部位就會通過麻木的方式提出抗議。
第二種是因為有實邪，外界的風(fēng)寒暑濕燥火都屬于實邪。有一位七十多歲的老爺子，光著手去清理家中冰柜里面的冰，在清理冰后，出現(xiàn)了手指麻木的情況。這種麻木就是實邪引起的，因為受了寒，寒氣阻塞了氣血經(jīng)絡(luò)，越堵越多，最后就會徹底堵塞。麻木的人容易中風(fēng)，容易頸腰椎疼痛，容易有心腦血管疾病。經(jīng)絡(luò)堵塞，嚴(yán)重影響了氣血運行，麻木就是身體在告訴我們的血脈堵塞了，有垃圾了。 
調(diào)理麻木，要把氣血補足，要把血脈打通，把氣血引到麻木的部位。
在兩千多年前的《金匱要略》里有一個專門治療肢體麻木的方子叫黃芪桂枝五物湯。黃芪桂枝五物湯：黃芪，芍藥，桂枝各9g，生姜18g，大棗4枚。黃芪可以補氣，氣能行血，身體里的血屬陰，之所以在上上下下地循環(huán)流動，全是依賴氣的推動。黃芪通過益氣來通絡(luò)，活血。把氣補足，把血補足，還要再補脾胃，脾胃是后天之本，是氣血生化之源。生姜、大棗專入脾胃，幫助恢復(fù)脾胃功能，讓脾胃源源不斷地制造氣血，運到四肢上去。雖然都是平淡之物，如果加上人參和炙甘草，就是中醫(yī)上常用的“脾四藥”。 桂枝是肉桂樹枝頭最上面那一小節(jié)嫩嫩的樹枝，陽氣很足。桂枝溫通經(jīng)絡(luò)，擅長把人體的肢肢節(jié)節(jié)打通，還能強心陽，心陽強大了，心主血脈的能力就強大了，周身的血脈都會通暢。 
麻木比較嚴(yán)重，可以在這個方子的基礎(chǔ)之上再加10克雞血藤進去。第一通經(jīng)絡(luò)，可以把血脈中的瘀滯打通，讓氣血在身體內(nèi)順暢流動。第二可以補血，身體吸收不了也不行，雞血藤不光能補血，還可以讓補進去的血流動起來，是補血藥中難得的帶有活血作用的藥物。雞血藤通經(jīng)絡(luò)是建立在補氣血的基礎(chǔ)上，把從頭到腳的經(jīng)絡(luò)打通后，再把新的氣血補進來，一通一補，任何酸麻脹痛都容易消除，本身非常平和，放在任何方中，都有一個很好的協(xié)助作用。
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