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冬季別忘了防濕邪!一茶一粥,祛濕、清熱、補(bǔ)腎,遠(yuǎn)離糖尿病腎病~

 無(wú)錫紅葉楊 2021-12-23


祛濕控糖

哪種在冬季被忽視的邪氣,竟然拉近了你跟腎病的距離?糖尿病人群除了控制好血糖,還有哪些方法可以遠(yuǎn)離可怕并發(fā)癥?


在冬季大家最常感受到的是寒和燥,然而冬季還有一種邪氣不得不防,就是濕邪,濕邪一年四季都會(huì)存在。

濕邪對(duì)糖尿病人群危害最大,并且它在體內(nèi)會(huì)不斷進(jìn)化,危害逐級(jí)增加。

濕邪是導(dǎo)致病情發(fā)展的重要因素

被濕邪所傷,可能會(huì)導(dǎo)致腎臟病

濕邪在糖尿病患者體內(nèi),往往是以濕熱的形式出現(xiàn)。熱邪會(huì)損傷津液,而濕邪的特點(diǎn)是難以清除,當(dāng)濕和熱狼狽為奸后,二者都難以清除,持續(xù)損傷健康。


01
濕熱型

脘腹脹滿(mǎn)、身重肢倦、形體肥胖、口中粘膩、精神困頓、小便黃濁、大便粘膩、舌紅苔厚膩。

02
燥熱型

口渴多飲、小便短赤、舌紅少津、苔黃。

03
實(shí)熱型

大便干燥、多食易饑、心煩失眠、脘腹脹滿(mǎn)、汗出多、舌紅苔黃。

即使沒(méi)有糖尿病,很多人也存在上面有濕熱的情況,可以用專(zhuān)家?guī)?lái)的茶飲方,進(jìn)行調(diào)理。

祛濕清熱茶

【組成】桑白皮10克、薏苡仁20克、白豆蔻3克、淡竹葉5克

桑白皮清熱,淡竹葉清熱利濕,白豆蔻祛濕為主,薏苡仁利濕,這幾味藥藥性藥味都相對(duì)平和,平時(shí)可以作為代茶飲幫助祛濕熱,煮一煮再喝,效果更好。

隨著病情的發(fā)展,有些糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)糖尿病腎病。出現(xiàn)了糖尿病腎病后,患者體內(nèi)的濕熱邪氣會(huì)發(fā)展為濕濁,濕濁會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)該留的精微物質(zhì)留不住。

小便哪些變化,是糖腎危險(xiǎn)信號(hào)?


小便頻次降低
尿中出現(xiàn)泡沫

應(yīng)對(duì)糖腎患者體內(nèi)的濕濁,專(zhuān)家?guī)?lái)了一個(gè)使用二十余年的經(jīng)驗(yàn)方,可以改善糖尿病腎病的癥狀。

二十年經(jīng)驗(yàn)方

芪黃益腎湯

黃芪、熟地、山萸肉、茯苓,共同起到健脾益腎、利濕扶正的作用。

除此之外,專(zhuān)家也帶來(lái)了四味藥的食療方,適宜糖腎患者在家調(diào)理用,沒(méi)有糖尿病但存在腎虛有濕的普通人群也可以食用。

補(bǔ)腎祛濕粥

【組成】生黃芪10克、山萸肉10克、茯苓20克、薏苡仁40克

【做法】先將四味藥加水煮40分鐘左右,然后放入米一起煮成粥。

糖尿病人群喝粥有講究:首先加米后煮的時(shí)間不要超過(guò)10分鐘;總量要控制,一次一小碗足以;可以與粗雜糧搭配在一起煮。

當(dāng)糖尿病腎病發(fā)展到晚期,體內(nèi)的濕濁和血瘀結(jié)合在一起,變成濕瘀。在這個(gè)階段,腎臟的代謝產(chǎn)物不能完全排出,毒素在體內(nèi)堆積,加重病情,會(huì)出現(xiàn)血肌酐升高。

檢驗(yàn)?zāi)I功能的“金標(biāo)準(zhǔn)”——血肌酐


男性:54umol/L至106umol/L
女性:44umol/L至97umol/L

每家醫(yī)院的檢驗(yàn)值可能小有差異,具體以醫(yī)院指標(biāo)為準(zhǔn)。

到了糖尿病腎病的晚期,就需要找專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范化的治療了。

  專(zhuān)家出診信息 

張寧

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望

腎病內(nèi)分泌科 周一、周二、周四上午

備注:突發(fā)原因?qū)е麻T(mén)診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門(mén)診類(lèi)型(普通、專(zhuān)家或特需門(mén)診)、掛號(hào)費(fèi)用的改變,請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。

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