你有沒有發(fā)現(xiàn)，對于結(jié)婚，越來越多的人，已經(jīng)越來越不著急了。

太多的人，哪怕已經(jīng)過了二十五歲，哪怕已經(jīng)過了三十歲，依舊還是孑然一身，身邊連個對象都沒有，他也并不會特別火急火燎，非要趕緊找個人戀愛，找個人結(jié)婚。

不著急結(jié)婚的人，他當然并不是拒絕婚姻，想要當獨身主義者，他不過只是覺得，婚姻這種事，就算晚一點，那也并沒有什么關系。

但你不知道的是，大齡備孕會越來越困難，因為卵子數(shù)量、質(zhì)量是會因為工作壓力、生活壓力、年齡增長等因素所影響，同時還可能會面臨高齡妊娠并發(fā)癥的風險，備孕的腳步變得緩慢艱難。

并且，大齡生育還將面臨以下的風險

一、染色體異常導致胎兒畸形

卵子會隨著年齡的增長逐漸老化，受精能力，在子宮中著床能力和生長能力都會受到影響。

隨著年齡增加，卵子還可能會發(fā)生染色體異常的情況，導致胎兒出現(xiàn)畸形幾率升高。

二、妊娠并發(fā)癥

據(jù)統(tǒng)計，大齡女性懷孕期間發(fā)生并發(fā)癥的幾率比一般女性要高，流產(chǎn)幾率也是適齡生育者的2~3倍。

因此，越來越多的高齡女性選擇試管嬰兒輔助生殖技術來圓生育夢。

那么，有哪些方法對提升試管嬰兒成功率有幫助呢？

一、 經(jīng)前調(diào)理

月經(jīng)不調(diào)是影響試管嬰兒成功率的因素之一。長期月經(jīng)不規(guī)律不僅對女性身體健康不利，還會影響卵泡發(fā)育、排卵不穩(wěn)定、嚴重可能會導致排卵障礙。

女性朋友在做試管嬰兒前應咨詢醫(yī)生，在專業(yè)指導下進行相應的調(diào)理。

二、調(diào)養(yǎng)卵巢

隨著年齡的進展，卵巢機能也逐漸下降，因此，女性朋友要好好保養(yǎng)卵巢，遵照醫(yī)囑合理調(diào)養(yǎng)卵巢，提高試管嬰兒的成功率。

三、心態(tài)放松盡量平和

心理壓力過大，內(nèi)分泌水平受到影響，導致血管長期處于收縮狀態(tài)，子宮，輸卵管肌肉收縮紊亂，會使胚胎無法著床導致移植失敗，從而影響試管嬰兒成功率。

備孕成功經(jīng)驗參考

1、身體素質(zhì)

（1）飲食清淡

戒煙戒酒，少喝茶和咖啡。

盡量不吃油炸食物、寒性食物。

提前補充葉酸，多吃富含維生素E的食物。

（2）作息規(guī)律

早睡早起，保證睡眠。人體的造血時間主要集中于 22：00~02：00，保證在這段時間入睡。

（3）適當鍛煉

選擇適合自己的鍛煉方式。建議盡量選擇例如慢走、瑜伽等舒緩柔和的運動方式。

2、掌握生理規(guī)律

（1）盡量詳細記錄每月月經(jīng)的來潮時間、天數(shù)，顏色、月經(jīng)量，兩次月經(jīng)的間隔時間，有無痛經(jīng)、腰酸背痛，腹瀉等癥狀。

（2）排卵日

備孕需了解自己的排卵期，估算出排卵日，建議集中在排卵日的前2天和后1天各安排一次同房，一般這時懷孕幾率較大。

3、放松心情

有時越著急，越不容易懷上。不要過度焦慮，分散注意力，盡量保持輕松