大多數(shù)人一聽到“骨刺”

就立即想到拔刺，

常常會(huì)和“骨裂”聯(lián)系到一起，

擔(dān)心是不是“骨裂”導(dǎo)致的細(xì)小“骨刺”？

大家完全被“骨刺”的名字欺騙了，

骨刺其實(shí)是一種人體的自我保護(hù)。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)

骨傷科主任醫(yī)師張文財(cái)介紹，

骨刺即骨質(zhì)增生，

是人體的一種自我保護(hù)反應(yīng)。

大多數(shù)骨刺并不用治療，

要治的話就只能治

引起骨刺的原發(fā)病——骨性關(guān)節(jié)炎，

比如進(jìn)行減肥、

選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，

以及藥物止痛等。

據(jù)調(diào)查顯示，

慢性淺表性胃炎的檢出率達(dá) 80％~90％。

在醫(yī)院，只要你接受胃鏡檢查，

幾乎無一例外會(huì)得到這么診斷：

慢性淺表性胃炎。

南方醫(yī)科大學(xué)

消化科副主任醫(yī)師白楊介紹，

胃鏡報(bào)告中的慢性淺表性胃炎，

只是功能性消化不良

或非潰瘍性消化不良，

并不是胃黏膜真的有了慢性炎癥，完全不需要治療。

如果飯后出現(xiàn)飽脹、

消化不良時(shí)，

吃點(diǎn)多酶片、多種益生菌

即可緩解，并不需要擔(dān)心。

另一個(gè)“高頻”疾病是甲狀腺結(jié)節(jié)。

很多人體檢一查出這個(gè)就非常緊張，

認(rèn)為要馬上治療，

非常擔(dān)心變成“甲狀腺癌”！

中華醫(yī)學(xué)會(huì)

內(nèi)分泌學(xué)分會(huì)主任滕衛(wèi)平介紹，

很多人都有甲狀腺結(jié)節(jié)的問題，

主要是因?yàn)?B超技術(shù)的進(jìn)步，

連 3 毫米的結(jié)節(jié)都可以看到。

事實(shí)上1 厘米以下的完全不必?fù)?dān)心，

也不需做進(jìn)一步檢查。

絕大多數(shù)是良性的，

更不會(huì)變成“甲狀腺癌”。

心臟在正常跳動(dòng)時(shí)，

如果提前出現(xiàn)一些跳動(dòng)

這種情況被稱為“心臟早搏”。

很多人認(rèn)為“心臟早搏”

認(rèn)為要立即治療。

結(jié)果花了一大堆錢，

治了一個(gè)本無需治療的病。

吉林大學(xué)第四醫(yī)院

心內(nèi)科副主任潘洪濤提醒，

如果早搏是體檢查出來的，

患者沒有任何感覺，

也不影響日常生活，

這種情況不用治。

建議平時(shí)少喝濃茶、咖啡等飲品

正常作息，少熬夜。

而如果心臟早搏癥狀明顯，

影響了日常生活，

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗心律失常藥。

俗話說“十人九痔”，

得了痔瘡很難受，

用熏洗坐浴的方法就可以起到不錯(cuò)的治療效果。

山東省中醫(yī)院

肛腸科主任白克運(yùn)介紹：

取荊芥、防風(fēng)、苦參煮水，

再倒到一個(gè)大盆里熏洗患處就可以了。

熏洗能有效減輕和消除患者的癥狀，

尤其是炎性血栓性外痔。

一般每天 1~2 次，

每次熏洗 15~20 分鐘左右就行。

淡鹽水洗鼻是

緩解治療過敏性鼻炎最好的方法，

上海瑞金醫(yī)院

五官科主任蔡昌枰介紹，

鹽水洗鼻時(shí)

用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。

身體對(duì)著空調(diào)電扇猛吹，

時(shí)間一久，

關(guān)節(jié)遇寒就易疼痛。

既然是冷風(fēng)吹出來的毛病，

不妨用熱風(fēng)吹走它，

電吹風(fēng)就派上用場(chǎng)了。

江蘇省人民醫(yī)院

中醫(yī)針灸科副主任醫(yī)師田青樂介紹，

電吹風(fēng)之所以能治療疾病，

大概類似于中醫(yī)中“灸”的作用

即通過熱刺激，

來治療、緩解疾病。

特別是頸椎，

如果是關(guān)節(jié)猛然受寒導(dǎo)致疼痛，

可以用電吹風(fēng)進(jìn)行熱風(fēng)療法。

得了慢性咽炎很難受，

吃了各種藥也不見好，

此時(shí)用將金銀花、

魚腥草、野菊花、胖大海泡水，

喝上一大壺，

可以起到不錯(cuò)的治療效果。

天津市公安醫(yī)院

中醫(yī)科主任劉鴻介紹，

金銀花、魚腥草、

野菊花、胖大海為清熱解毒藥，

很多人體檢查出了“肝囊腫”，

就像得了肝癌一樣，

其實(shí)大可不必。

肝囊腫大多是先天性的，

并且生長(zhǎng)非常非常緩慢，

多數(shù)人更是無明顯癥狀。

浙江金華文榮醫(yī)院

外科主任施福田介紹，

肝囊腫臨床最常見的是單純性肝囊腫，

主要是先天性肝內(nèi)膽管

或淋巴管發(fā)育異常造成的，

是肝臟良性的病變。

由于囊腫生長(zhǎng)緩慢，

大多數(shù)人無任何明顯癥狀。

一般小于5厘米的肝囊腫，

不需做任何治療。

若大于 5 厘米以上，

應(yīng)該到醫(yī)院接受治療。

“子宮肌瘤”容易讓人想到癌癥

其實(shí)，此“瘤”非彼“瘤”，

子宮肌瘤的瘤多數(shù)是良性的。

子宮肌瘤也是婦科體檢的“?？汀保?/span>

幾乎三分之一的媽媽級(jí)人物都會(huì)遇到。

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

婦產(chǎn)科主任醫(yī)師洪莉介紹，

如果肌瘤比較小，患者無明顯癥狀，

而且查過肌瘤無惡變征象，

只要定期隨診觀察即可。

但是如果單個(gè)子宮肌瘤直徑超過 5cm，

屬于比較嚴(yán)重的情況，最好及時(shí)手術(shù)切除。

第一次聽到“宮頸糜爛”這個(gè)詞，

腦中已經(jīng)腦補(bǔ)出可怕畫面。

這只是醫(yī)學(xué)名詞史上一個(gè)大失誤。

在國際上，

“宮頸糜爛”這個(gè)名稱已經(jīng)被取消，

我國婦科教材也取消了這個(gè)稱謂。

它的真身是“宮頸柱狀上皮異位”，

屬于正常的生理現(xiàn)象。

北京協(xié)和醫(yī)院

婦產(chǎn)科主任醫(yī)師譚先杰介紹，

宮頸糜爛是女性一種正常生理現(xiàn)象，

并不能稱之為病。

許多女性被街邊小廣告忽悠，

通過所謂“物理治療”

處理宮頸糜爛、宮頸炎，

弄得不好還會(huì)引起無謂的感染，

錢包受傷的同時(shí)還傷身，

簡(jiǎn)直是大整蠱！

“盆腔積液”聽起來非常可怕，

其實(shí)人體的盆腔都會(huì)分泌液體，

這些液體通常起到

潤(rùn)滑和保護(hù)盆腹腔器官和組織的作用。

而“盆腔積液”僅是一種表現(xiàn)，

而不是一種疾病。

中國醫(yī)科大學(xué)醫(yī)院

婦科主任張頤介紹，

每個(gè)女性都會(huì)有盆腔積液，

一般女性都在 3 厘米以下。

3 厘米以下可以視為正常范圍，

如果沒有其他不舒服的癥狀

是不需要治療的。

得了“濕疹”又癢又疼，

很多人愁得不得了。

輾轉(zhuǎn)治療，散盡千金，也不見好。

首都兒科研究所附屬醫(yī)院

主任醫(yī)師 劉曉雁介紹

其實(shí)濕疹

是由多種內(nèi)外因素引起的“皮膚過敏”反應(yīng)，

想要保護(hù)好皮膚，

就得保護(hù)好皮膚的兩層結(jié)構(gòu)，

一層是皮膚角質(zhì)層，

一層是角質(zhì)層外覆蓋的一層脂膜。

濕疹聽起來可怕，

其實(shí)摸潤(rùn)膚霜就好了。

山東省泰安市中醫(yī)院

耳鼻喉科副主任醫(yī)師亓俊平介紹，

經(jīng)常性的耳鳴會(huì)令人心煩意燥，難以入眠。

最簡(jiǎn)單有效治療方法就是：

睡前用熱水加白醋沐足，

每天 1 次，每次 30 分鐘為宜

水溫在 38℃~42℃ 左右為好，

把雙腳伸進(jìn)盆中，雙腳來回搓洗，

不斷按摩雙足底的涌泉穴，

直至感到穴位酸脹為止

然后擦干。

“頭痛不是病，疼起來真要命”

有偏頭痛的人靠止痛藥緩解，

也沒有根治。

治療偏頭痛，

多吃含鎂的食物就能夠止痛。

北京友誼醫(yī)院

營養(yǎng)師顧中一介紹，

鎂離子在偏頭痛發(fā)作機(jī)制中扮演重要的角色，

尤其是偏頭痛的患者，

他們普遍存在著低鎂的現(xiàn)象。

推薦經(jīng)常偏頭痛的患者

吃點(diǎn)蔬菜、小米、蕎面、

豆類、香蕉、堅(jiān)果及海產(chǎn)品等，

可減少偏頭痛的發(fā)作。

不少人吃完飯經(jīng)常會(huì)

出現(xiàn)“燒心”的癥狀。

遇到燒心、泛酸的毛病，

可以嚼幾?；ㄉ徑?。

取 3～5 粒生花生，

細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢咽下，

每日三次，可調(diào)節(jié)胃液。

花生具有益胃的功效，

生花生經(jīng)過充分咀嚼研磨后，

會(huì)產(chǎn)生一種漿液，

可抑制胃酸，減輕胃部壓力。

灰指甲，用大蒜＋醋浸泡

“得了灰指甲一個(gè)傳染倆”，

灰指甲聽起來很可怕，

其實(shí)用“大蒜＋醋”浸泡

就可以起到治療的效果。

中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)院

皮膚科主任 姚春海介紹，

灰指甲學(xué)名甲癬，

為皮膚真菌感染所致。

陳醋和大蒜均有抗真菌作用，

故配到一起可用于灰指甲的治療。