當(dāng)代網(wǎng)民（含奇點(diǎn)糕）刷短視頻現(xiàn)狀：

上一秒還在哈哈哈，下一秒就會(huì)嗚嗚嗚；

上一秒，哇，這只小貓咪好可愛，嚶嚶嚶；

下一秒，什么？戀愛六年只送了一箱拉菲草，還有一件破棉襖，真叫人生氣。

瞧，短短幾分鐘，奇點(diǎn)糕就整了一套喜怒哀樂的大動(dòng)作。

然而，在經(jīng)歷了不知道多少輪喜怒哀樂之后的深夜，奇點(diǎn)糕不禁一邊emo，一邊認(rèn)真思考，短視頻以及其他社交媒體究竟是為我們帶來了快樂，還是奪走了我們的快樂。

哈佛醫(yī)學(xué)院麻省總醫(yī)院Roy H. Perlis團(tuán)隊(duì)最近發(fā)表在JAMA子刊JAMA Network Open上的一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查研究成果或許可以給我們一個(gè)答案[1]。

這項(xiàng)調(diào)查研究提示，在研究開始時(shí)沒有抑郁癥狀的成年人群中，Snapchat、Facebook、TikTok的使用和后續(xù)隨訪過程中受訪者抑郁癥狀評(píng)分升高顯著相關(guān)。

這是Roy H. Perlis團(tuán)隊(duì)首次在長(zhǎng)期的縱向研究中揭示了社交媒體使用和抑郁癥狀之間的關(guān)聯(lián)，填補(bǔ)了既往研究人群的空缺，為當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)和社交媒體對(duì)人類心理、社會(huì)交際等產(chǎn)生的影響提供了潛在的探索方向。

文章題圖

在萬物互聯(lián)的時(shí)代里，社交媒體打破了傳播和交際的界限，讓人與人之間的聯(lián)系更加方便快捷。但社交媒體在帶來便利的同時(shí)也存在著隱患。

既往的橫斷面研究提示，社交媒體的使用與青少年和年輕人幸福感降低以及焦慮和抑郁程度增加有關(guān)[2-3]，但這一結(jié)論可能受潛在的報(bào)告偏倚影響，且有因果倒置的風(fēng)險(xiǎn)[4]。已發(fā)表的縱向研究樣本量小，且調(diào)查間歇較短，難以形成有力的證據(jù)[5-6]。

圖源：pixabay

在長(zhǎng)期的縱向研究中，社交媒體使用和抑郁程度的關(guān)聯(lián)還是否存在？更年長(zhǎng)的社交媒體使用者相較年輕人群所得出的結(jié)論又有何不同？帶著這些問題，研究人員開展了調(diào)查和分析。

Roy H. Perlis團(tuán)隊(duì)使用了2020年5月-2021年5月期間大約每月一次、針對(duì)美國(guó)成年人開展的13波非概率抽樣互聯(lián)網(wǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)，抽樣策略考慮到了每個(gè)州的性別、年齡和種族分布。參與者們按要求完成了包含9項(xiàng)的患者健康問卷（PHQ-9），填寫了社交媒體網(wǎng)站/APP的使用情況、24小時(shí)內(nèi)COVID-19相關(guān)信息的來源等。

PHQ-9問卷內(nèi)容

此外，該研究隊(duì)列僅包含了那些起始PHQ-9評(píng)分<5分（小于輕微抑郁癥狀）的參與者，以排除先前存在的輕度及以上抑郁癥的干擾。

在8045名首次參與PHQ-9調(diào)查，且評(píng)分<5的成年人中，共有5395人完成了第二次的PHQ-9調(diào)查。在完成后續(xù)調(diào)查的受試者中，有482人在第二次調(diào)查時(shí)PHQ-9評(píng)分至少增加了5分。

最終納入分析的受試者平均年齡為55.8歲，女性占比65.7%，76.3%為白人。研究開始時(shí)PHQ-9評(píng)分的平均值為1.29。

研究者分析后發(fā)現(xiàn)，Snapchat、Facebook和TikTok的使用與自我報(bào)告的抑郁癥狀增多風(fēng)險(xiǎn)升高53%（比值比：1.53，95%CI：1.19-1.96）、42%（比值比：1.42，95%CI：1.10-1.81）和39%（比值比：1.39，95%CI：1.03-1.87）有關(guān)，且在校正社會(huì)支持和社會(huì)交際情況后結(jié)論依然穩(wěn)定。

不同社交媒體平臺(tái)的使用和研究結(jié)局關(guān)聯(lián)的效應(yīng)值

根據(jù)年齡與前文所述的三個(gè)平臺(tái)進(jìn)行分層分析后發(fā)現(xiàn)，對(duì)35歲及以上的使用者而言，Tiktok和Snapchat和PHQ-9評(píng)分增高5分及以上顯著相關(guān)，而Facebook相關(guān)的臨床顯著的PHQ-9評(píng)分升高則僅表現(xiàn)在35歲以下的受試者中。

社交媒體平臺(tái)和研究結(jié)局關(guān)聯(lián)的年齡分層分析

此研究作為對(duì)既往橫斷面研究的進(jìn)一步拓展，揭示了成年人群體中，社交媒體的使用和抑郁癥狀增多之間的正向關(guān)聯(lián)。社交媒體相關(guān)的抑郁癥狀并不局限在兒童和年輕人群體，大齡成人同樣可能受影響。更長(zhǎng)的研究時(shí)程、更大的樣本量和更廣泛的受試者年齡范圍增強(qiáng)了結(jié)論的說服力，且年齡和不同社交媒體之間的交互作用也是有趣的發(fā)現(xiàn)。

看到這里，你是不是覺得“社交媒體導(dǎo)致抑郁”的帽子馬上就要被扣上了呢？

我們先不要著急用震驚體。起始和隨訪問卷調(diào)查揭示了社交媒體使用和臨床顯著的抑郁癥狀的增多之間存在關(guān)聯(lián)不假，但關(guān)聯(lián)不等于因果，自評(píng)問卷也不能代替臨床診斷，情感和體驗(yàn)的主觀性也增加了結(jié)論的變數(shù)。僅根據(jù)此研究就把社交媒體使用和抑郁風(fēng)險(xiǎn)增加劃等號(hào)顯然太過草率。

研究者們推測(cè)，社交媒體的使用可能只是抑郁潛在易感性的簡(jiǎn)單標(biāo)志物，但并未給出二者間關(guān)聯(lián)的進(jìn)一步分析?？紤]到人們傾向于在社交媒體上展示比較完美的自己，打開微博、小紅書、朋友圈、知乎后，四處可見“人在美國(guó)、剛下飛機(jī)、斬獲榮譽(yù)、優(yōu)雅美麗”的照片事跡，相形見絀之下難免emo心酸。

但也有研究提示，就連查看自己的Facebook個(gè)人資料，都與生理壓力反應(yīng)增加有關(guān)[7]，社交媒體使用背后的心理動(dòng)機(jī)、行為學(xué)、情感體驗(yàn)之復(fù)雜，可能需要心理社會(huì)學(xué)家仔細(xì)斟酌和探索。

在有趣的發(fā)現(xiàn)之外，本研究也存在著一些缺陷：潛在的偏倚無法完全控制，量-效反應(yīng)未能得到分析，社交媒體的使用內(nèi)容未能統(tǒng)計(jì)，結(jié)論有多大程度上受到COVID-19的影響也不得而知，參加第二次調(diào)研的群體僅占總體的一部分，也可能導(dǎo)致一些偏倚。

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簡(jiǎn)而言之，一項(xiàng)來自美國(guó)的縱向調(diào)查研究提示Facebook、Snapchat、TikTok等社交媒體的使用和自評(píng)抑郁癥狀評(píng)分升高相關(guān)，但對(duì)我國(guó)的社交媒體而言，結(jié)論又有哪些不同？微信、微博、快手、抖音又分別有何影響？期待我國(guó)的研究者們能給出更準(zhǔn)確的答案。

參考文獻(xiàn)：

[1]Perlis RH, Green J, Simonson M, et al. Association Between Social Media Use and Self-reported Symptoms of Depression in US Adults. JAMA Netw Open. 2021;4(11):e2136113. Published 2021 Nov 1. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.36113

[2]Woods HC, Scott H. #Sleepyteens: Social media use in adolescence is associated with poor sleep quality, anxiety, depression and low self-esteem. J Adolesc. 2016;51:41-49. doi:10.1016/j.adolescence.2016.05.008

[3]Lin Ly, Sidani JE, Shensa A, et al. ASSOCIATION BETWEEN SOCIAL MEDIA USE AND DEPRESSION AMONG U.S. YOUNG ADULTS. Depression and Anxiety. 2016;33(4):323-331. doi:https:///10.1002/da.22466

[4]Parry DA, Davidson BI, Sewall CJR, Fisher JT, Mieczkowski H, Quintana DS. A systematic review and meta-analysis of discrepancies between logged and self-reported digital media use. Nat Hum Behav. 2021;5(11):1535-1547. doi:10.1038/s41562-021-01117-5

[5]Kross E, Verduyn P, Demiralp E, et al. Facebook use predicts declines in subjective well-being in young adults. PLoS One. 2013;8(8):e69841. Published 2013 Aug 14. doi:10.1371/journal.pone.0069841

[6]Sagioglou C, Greitemeyer T. Facebook’s emotional consequences: why Facebook causes a decrease in mood and why people still use it. Comput Hum Behav. 2014;35:359-363. doi:10.1016/j.chb.2014.03.003

[7]Cipresso P, Mauri M, Semonella M, et al. Looking at One's Self Through Facebook Increases Mental Stress: A Computational Psychometric Analysis by Using Eye-Tracking and Psychophysiology. Cyberpsychol Behav Soc Netw. 2019;22(5):307-314. doi:10.1089/cyber.2018.0602