終于圓了西藏自駕夢(mèng)！年輕時(shí)沒(méi)有機(jī)會(huì)進(jìn)西藏，臨近退休喜歡上了自駕游，自駕西藏成了最大的愿望。

廣袤的可可西里

新冠疫情雖時(shí)有發(fā)生，遇到可提前退休，邊申請(qǐng)邊做攻略。終于退休了，攻略做好了，水到渠成。2021年9月10日，從家鄉(xiāng)貴州六盤(pán)水出發(fā)，109青藏線進(jìn)，318川藏南線出，行程萬(wàn)里。

1車(chē)2人，平均年齡61歲，首次進(jìn)藏，克服了高反和路途艱險(xiǎn)，用36天順利完成了西藏自駕游。

回來(lái)后，長(zhǎng)久休整，回味36天點(diǎn)點(diǎn)滴滴，人生中這樣進(jìn)一次西藏太值了！靜下心，用文章，向大家分享行程攻略；用視頻，分享途中的路況、住宿、美景；用美麗的圖片，分享美好的心情……

一、線路行程

第一部分 九寨溝、 若爾蓋線（9天）

第1天 六盤(pán)水—瀘州， 全程高速360公里5小時(shí) ，?。簽o州

第2天 瀘州—成都， 全程高速260公里3小時(shí)， 住：成都

第3天 成都—茂縣， 成灌高速、都汶高速、213國(guó)道220公里4小時(shí)，游汶川映秀鎮(zhèn)、汶川縣城、茂縣姜維城， 住：茂縣

第4天 茂縣— 黃龍， 213國(guó)道180公里3小時(shí) ，游黃龍風(fēng)景區(qū)， ?。狐S龍風(fēng)景區(qū)

第5天 黃龍—九寨溝，544國(guó)道110公里3小時(shí) ，游九寨溝風(fēng)景區(qū) ，?。壕耪瘻巷L(fēng)景區(qū)

第6天 九寨溝—若爾蓋 ，544國(guó)道、朗川線230公里4小時(shí)， ?。喝魻柹w縣城

第7天 若爾蓋—碌曲 ，248國(guó)道（213國(guó)道） 170公里3小時(shí)，游玩四川若爾蓋花湖和跨越川甘兩省的郎木寺， ?。郝登h城

第8天 碌曲—循化， 213國(guó)道（358國(guó)道）、316國(guó)道、312省道、烏瑪高速、臨共高速280公里5小時(shí) ，游拉卜楞寺 ?。貉h城

第9天 循化—西寧， 202省道160公里4小時(shí)，游十世班禪故居 ，住：西寧（海拔2600米）

第二部分 青海湖、茶卡鹽湖線（4天）

第10天 西寧—青海湖， 南川東路、扎哈公路、京拉線（G109）180公里5小時(shí)，游西寧塔爾寺（5A），穿越海拔3820米的拉脊山， ?。呵嗪：蓜皡^(qū)（海拔3200米）

第11天 青海湖—茶卡村，京拉線（G109）150公里3小時(shí)，游青海湖二郎劍、茶卡鹽湖景區(qū)， 住:茶卡村（海拔3100米）

第12天 茶卡鎮(zhèn)—格爾木市，青藏高速、109國(guó)道470公里8小時(shí) ，住:格爾木（海拔2780米）

第13天 格爾木休整，作跨越昆侖山、經(jīng)過(guò)長(zhǎng)江源、穿越可可西里無(wú)人區(qū)、翻越唐古拉山口的準(zhǔn)備， 住:格爾木（海拔2780米）

第三部分 青藏線（ 5天）

第14天 格爾木—五道梁 ，109國(guó)道（京拉線） 270公里6小時(shí)， ?。何宓懒烘?zhèn)（海拔4500米）

第15天 五道梁—雁石坪， 109國(guó)道 240公里7小時(shí)， ?。貉闶烘?zhèn)（海拔4700米）

第16天 雁石坪—那曲 ，青藏線320公里7小時(shí)， 住：那曲市（海拔4500米）

第17天 那曲—拉薩 ，青藏高速340公里4小時(shí)，途中經(jīng)當(dāng)雄游納木措， ?。豪_（海拔3650米）

第18天 游拉薩，八廓（kuo）街、布達(dá)拉宮外圍 ，住：拉薩（海拔3650米）

第四部分 318線（15天）

第19天 拉薩—林芝，林拉公路400公里5小時(shí)， 住 ：林芝（海拔2800米）

第20天 游雅魯藏布江大峽谷 ，?。毫种ィê０?800米）

第21天 林芝—波密，318國(guó)道230公里5小時(shí)， ?。翰埽ê０?720米）

第22天 波密—八宿，318國(guó)道220公里4小時(shí)，游米堆冰川、然烏湖 ，?。翰及怂?(海拔3260米)

第23天 八宿—左貢，318國(guó)道200公里5小時(shí)，過(guò)怒江72拐， ?。鹤筘暱h（海拔3750）

第24天 左貢—芒康，318國(guó)道160公里4小時(shí)，翻過(guò)有名的東達(dá)山、覺(jué)巴山和拉烏山， ?。好⒖担ê０?900米）

第25天 芒康—巴塘，318國(guó)道103公里2小時(shí)，過(guò)金沙江大橋，從西藏進(jìn)入四川 住 ：甘孜巴塘縣（海拔2580米）

第26天 巴塘—理塘，318國(guó)道169公里3小時(shí)，游措普溝 ，住：理塘縣（海拔4014米）

第27天 理塘—香格里拉，G227國(guó)道222公里4小時(shí) ，?。合愀窭锢?zhèn)（海拔2900米）

第28天 游稻城亞丁風(fēng)景區(qū) ，?。合愀窭锢?zhèn)

第29天 香格里拉鎮(zhèn)—理塘，227國(guó)道225公里3小時(shí) ，?。豪硖粒ê０?014米）

第30天 理塘—新都橋，318國(guó)道197公里4小時(shí)，經(jīng)雅江縣城 ，住：新都橋鎮(zhèn)（海拔3460米）

第31天 新都橋—海螺溝，318國(guó)道、434省道（榆磨線），140公里3小時(shí) ，?。耗ノ麈?zhèn)（海拔1660米）

第32天，海螺溝—瀘定縣 211省道53公里1小時(shí)，游海螺溝和瀘定橋 ，?。簽o定縣（海拔1350米）

第33天 瀘定縣—犍為縣，雅葉高速、成渝環(huán)線高速300公里4小時(shí)， 游雅安碧峰峽熊貓基地 ，?。宏鶠榭h

第五部分 返程線（3天）

第34天 游四川省樂(lè)山市犍（qian）為文廟、羅城古鎮(zhèn)， 住：犍為縣
第35天 犍為縣—敘永縣 ，成渝環(huán)線高速、廈蓉高速，240公里3小時(shí) ，?。簲⒂揽h
第36天 敘永縣—六盤(pán)水 ，廈蓉高速、杭瑞高速，260公里3小時(shí)，結(jié)束本次行程。

二、線路要點(diǎn)

1、首次進(jìn)藏，建議從318國(guó)道進(jìn)，青藏線109國(guó)道出。我們這次從青藏線109國(guó)道進(jìn)，因要在海拔4500多米以上，800多公里的唐古拉山脈、可可西里無(wú)人區(qū)穿行，遇到了會(huì)不會(huì)出現(xiàn)高反的問(wèn)題？因?yàn)檠赝净旧蠜](méi)有經(jīng)過(guò)4000米以上的地方，更沒(méi)有住過(guò)，所以擔(dān)心高反。所以，如果從318國(guó)道進(jìn)，沿途有很多4000米以上的高山和縣城，能不能適應(yīng)高海拔就知道了，然后就可以輕松從青藏線109國(guó)道出。

2、關(guān)于轎車(chē)可不可以自駕西藏的問(wèn)題？我們的車(chē)是兩廂1.4T的轎車(chē)，完成可以通行，不過(guò)在青藏線上，由于路面坑凹多，車(chē)速太快和晚上開(kāi)車(chē)，都可能會(huì)傷到車(chē)。還有動(dòng)力不足，在318國(guó)道上彎道大、大車(chē)多時(shí)，超車(chē)不太得力。

3、關(guān)于高反的問(wèn)題？在4000米以上會(huì)出現(xiàn)高反，我們的癥狀是氣不夠用，有輕微咳嗽、頭痛感冒的癥狀。覺(jué)得吸氧只能是緩解，不能解決根本問(wèn)題，只要到了低海拔的地方就好了。高反的預(yù)防，認(rèn)為吃紅景天等等效果不明顯，我們吃的是高反藥，所有的人沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重高反。

4、關(guān)于旅游季節(jié)？覺(jué)得9、10月份是最佳季節(jié)，基本上沒(méi)有遇到下雨，也沒(méi)有遇到泥石流、塌方、泥沼等導(dǎo)致車(chē)輛無(wú)法通過(guò)的情況，雖然有時(shí)在高山上遇到下雪，但路面沒(méi)有凝凍，很安全。

5、9、10月進(jìn)藏裝備：大多數(shù)時(shí)間穿的是秋裝，在極少數(shù)地方穿絨衣，厚重的羽絨服基本上沒(méi)有用。有四樣必帶：太陽(yáng)鏡、帽子、防曬霜、護(hù)膚水，高原空氣稀薄、干燥，太陽(yáng)直射。藥品：潤(rùn)喉含片、頭痛粉，感冒沖劑。