肝，五行屬木，將軍之官，中醫(yī)認(rèn)為：肝主疏泄，主藏血，肝主藏血、主疏泄，寄相火，主升主動(dòng)；脾居中州，主運(yùn)化水谷，有生血統(tǒng)血之能。

我們知道肝臟是人體中最大的實(shí)質(zhì)性臟器。

冬天到了，天氣轉(zhuǎn)寒，肝火旺盛的人也越來(lái)越多，肝火旺的表現(xiàn)主要表現(xiàn)為頭暈、易暴怒、口干舌燥、口臭、頭痛、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

嚴(yán)重的還會(huì)長(zhǎng)各種結(jié)節(jié)，包括乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)等，有的女性還伴隨痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。

冬季肝火旺就易出現(xiàn)肝郁氣滯之癥，這種情況多因飲食不注意，睡眠欠佳、情志不遂、郁怒傷肝或其他邪氣侵犯導(dǎo)致肝失疏泄，從而形成肝氣郁結(jié)。

肝火旺盛對(duì)身體的影響非常大，長(zhǎng)時(shí)間肝火無(wú)法疏泄會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的疾病，就像身體里的炸彈，隨時(shí)都會(huì)爆發(fā)，所以采用正確的方法疏肝泄火也是我們的必修課，肝火旺一般分為五個(gè)等級(jí)，快來(lái)對(duì)照看看有沒(méi)有你？

一級(jí)，氣滯血瘀

一級(jí)肝火旺盛一般表現(xiàn)為：舌苔青紫、脅肋刺痛、女性則更多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等情況。

這類還不算是很嚴(yán)重，主要是肝氣不舒導(dǎo)致的氣血運(yùn)行不暢，可能是心情不好，也可能是外邪侵體導(dǎo)致的，氣血不順，表現(xiàn)在身上的就是舌苔青紫，痛經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)，有血塊等。

二級(jí)，痰氣郁結(jié)

當(dāng)出現(xiàn)了血瘀之后，氣血運(yùn)行不暢就會(huì)隨時(shí)停在身體各處，和寒凝結(jié)在一起便形成結(jié)節(jié)早期的病理產(chǎn)物——痰，百病生于痰，痰凝結(jié)在身體不同的位置會(huì)產(chǎn)生不同的疾病。

這時(shí)就需要進(jìn)行化痰散結(jié)，需要服用一些輔助氣血運(yùn)行，輔助散結(jié)的藥物進(jìn)行調(diào)理。

三級(jí)，氣郁化火

發(fā)展到第三級(jí)時(shí)就比較嚴(yán)重了，嚴(yán)重的肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致肝郁化火，火在肝中“燒著”會(huì)灼燒津液，使身體缺水缺血，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)咽炎、牙齦腫痛、口腔疾病等。

四級(jí)，犯脾克胃

肝屬木，脾屬土，肝木容易克土，因此肝氣郁而不達(dá)會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)作。

肝對(duì)脾運(yùn)化功能的正常與否起著極為重要的作用，同時(shí)與脾的升清有密切關(guān)系。正如張錫純所云：“蓋肝之系下連氣海，兼有相火寄生其中……為其寄生相火也，可借火生土，脾胃之飲食更賴之熟腐。肝脾者相助為理之臟也?！?/span>

容易出現(xiàn)嘔吐、腹脹腹痛、腹痛泄瀉、大便不爽等情況。

針對(duì)肝火旺盛的體質(zhì)，推薦一個(gè)小方子：柴胡舒肝散

組成：柴胡，陳皮（醋炒），川芎，芍藥，枳殼（麩炒），甘草（炙），香附

主治：疏肝理氣，健脾養(yǎng)胃，疏泄肝火。

《景岳全書(shū)》說(shuō)：柴胡、芍藥以和肝解郁為主；香附、枳殼、陳皮以理氣滯；川芎以活其血；甘草以和中緩?fù)础?/span>

《謙齋醫(yī)學(xué)講稿》說(shuō)：本方即四逆散加川芎、香附和血理氣，治療脅痛，寒熱往來(lái)，專以疏肝為目的。用柴胡、枳殼、香附理氣為主，白芍、川芎和血為佐，再用甘草以緩之，系疏肝的正法，可謂善于運(yùn)用古方。

在古代，此方已被很多人驗(yàn)證其效果，因此沿用至今，造福眾人，今天分享出來(lái)，希望可以幫到你們！