紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，綠蘿卜蹲，一蹲下去又起身，就頭暈？
臉色蒼白？
月經(jīng)量少，顏色淡？
嘴唇蒼白，指甲無華，甚至開裂？
血虛--網(wǎng)絡圖片
首先，說一說，血虛的癥狀可以參考補益氣血，一劑良方，血虛為何引起這些癥狀的呢？
頭發(fā)細，但無光澤---中醫(yī)認為，根據(jù)“發(fā)為血之余”的理論，也即是說，血液津液充足的情況下，上乘于頭部，榮養(yǎng)頭發(fā)，滋潤頭發(fā)。如果血虛的話，則頭發(fā)細弱無力，無光澤。
肌膚干燥---中醫(yī)認為，血為陰血，營衛(wèi)失衡，又肺主皮毛，又脾主四肢，血虛，則無法潤養(yǎng)肌膚，故肌膚干燥。
臉色蒼白---血虛者，本身的營養(yǎng)不足，無法上乘于臉部、頭部，故臉色蒼白，缺乏紅潤。
指甲開裂---肝主筋，指甲為筋之余。也即是說，肝血虛弱，則無法榮養(yǎng)指甲，指甲則失去光澤，或者開裂。
手腳發(fā)麻---可以嘗試一下，蹲久了，站起來，雙腳是不是會發(fā)麻？這就是缺血的情況。血虛，無法輸送到全身，包括手腳，則就會發(fā)麻啦。
再者，血虛，尤其對于女性同胞來說，到底是有多大的影響？
大家都知道，女性同胞，每個月都有那么幾天不舒服的啦。
如果月經(jīng)量過多的話，就會導致出現(xiàn)頭暈眼花、虛弱，甚至會貧血的癥狀。如果當時沒有采取一些措施的話，那么每個月經(jīng)都有可能出現(xiàn)這種情況，久而久之，就會導致月經(jīng)不調(diào)、虛弱、體倦乏力、精神疲憊、容易感冒、甚至會貧血的癥狀，那么就比較難治療啦。
最后，既然知道血虛的表現(xiàn)，那么我們怎么才能幫助女性同胞呢？
相信很多男同胞，一遇到女性同胞來月事，都會躲得遠遠的，或許會喝一些紅糖姜水之類的。
補血調(diào)經(jīng)，一劑良方
【四物湯】
【組成】
熟地黃、當歸、白芍、川芎
方中：
熟地黃--網(wǎng)絡圖片
熟地黃---具有滋陰，補血之功效。用于陰虛血少，腰膝痿弱，勞嗽骨蒸，遺精，崩漏，月經(jīng)不調(diào)，消渴，耳聾，目昏。
《綱目》：填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟、內(nèi)傷不足，通血脈，利耳日，黑須發(fā)，男子五勞七傷，女子傷中胞漏，經(jīng)候不調(diào)，胎產(chǎn)百病。
當歸--網(wǎng)絡圖片
當歸---具有補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功效。主治血虛萎黃，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，血虛、血滯、血寒諸痛，跌打損傷，風濕痹痛，癰疽瘡瘍，腸燥便秘等。
白芍--網(wǎng)絡圖片
白芍---具有養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽的功效。主治肝血虧虛，月經(jīng)不調(diào)，肝脾不和，胸脅脘腹疼痛，四肢攣急疼痛，肝陽上亢，頭痛眩暈等。正因為，其具有止痛之功，很多時候，都會用其來治療筋骨酸痛。
川芎--網(wǎng)絡圖片
川芎---具有活血行氣，祛風止痛的功效。主要用于心脈瘀阻之胸痹心痛、肝郁氣滯之脅肋脹痛、肝血瘀阻之胸脅刺痛、瘀血阻滯之跌仆損傷、瘡瘍腫痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀痛、惡露不行、多種頭痛和風濕痹痛等。川芎這一味藥，重用可以治療頭痛，可以參考頭痛方之【加味散偏湯】
【分析】
此方為《太平惠民和劑局方》四物湯，是一首養(yǎng)血活血之方，被譽為《婦科第一方》是補血方劑之首。
方中以熟地、白芍，陰柔補血之品，為血中血藥，與辛溫的當歸、川芎，為血中氣藥，兩者合用，動靜結合，補血而不滯血，活血而不傷血。
況且，熟地與當歸合用，補血又養(yǎng)陰，陰血充盈，但無法上乘于頭部、臉部，榮養(yǎng)頭發(fā)，滋潤臉色，令臉色紅潤有光澤，頭發(fā)活力四射；這就需要川芎這一味藥啦，川芎辛溫香竄，能升能降，上行巔頂，下達血海，為血中之氣藥，功善活血；升散之品，才能帶陰血上乘于頭部、臉部。升散過啦，也會對身體造成影響，故伍以白芍，一味陰柔補血之品，抑制川芎的升散能力，又可以補血。
四物湯溫而不燥，滋而不膩，非常適合長期服用調(diào)養(yǎng)。是臨床常用的補血活血調(diào)經(jīng)的良方，所以被稱為"婦科圣方"。
