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咱們身邊有一株“神仙草”，煮水外用、泡腳，還能灸療，價(jià)格便宜的不得了，作用非常多！它就是你我熟知的艾草，中醫(yī)認(rèn)為艾草辛溫，歸肝、脾、腎，所以有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)脈、止冷痛的妙用，我們用艾草，一般會(huì)煎水外洗，或者制成艾條進(jìn)行艾灸，你們不知道的是，艾草拿來泡腳，用處更好。 
有句俗話叫：“涼從腳下起”，一般腳暖了，身上就暖了，因?yàn)槟_本來就是離心臟比較遠(yuǎn)的地方，當(dāng)我們的腳部受寒的時(shí)候，更會(huì)加重氣血不通，且寒氣順著腳往身體里鉆，寒邪入體。艾草是溫性的，可以對(duì)抗寒氣，所以如果足部或下肢有一些發(fā)涼、麻木、酸痛表現(xiàn)，都可以用艾葉泡腳，能驅(qū)寒一身的寒氣。
口腔潰瘍、中耳炎、嗓子腫痛等上火表現(xiàn)，多數(shù)都屬于虛火旺盛，這種情況也很適合用艾草泡腳。艾草既可以散寒，也可以散火，尤其是這種身體下部有大量的寒氣、上部卻火氣旺盛，也就是上熱下寒的問題，艾草泡腳可以驅(qū)除人體下部的寒濕，然后再引火歸元，把上身的虛火歸于下焦，上身的虛火就沒了。 之前推薦宮寒和脾胃虛寒的朋友做艾灸，調(diào)理作用是很不錯(cuò)的。其實(shí)用艾草泡腳也很好，艾草的溫?zé)嶂?，可以讓身體由內(nèi)而外溫暖起來，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以改善很多小問題，如一吃涼的就腹瀉胃痛，月經(jīng)小腹冷痛等等。
艾草溫可燥濕，所以它也有一定的祛濕作用，舌頭胖大舌邊有齒痕、臉愛出油、容易浮腫發(fā)胖、大便粘膩的人，往往屬于濕氣比較重的人，適合用艾草泡腳。熱性體質(zhì)嚴(yán)重的不適宜用艾草泡腳
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