年輕人得些本應(yīng)該不得的病，在現(xiàn)在是越來(lái)越多見(jiàn)了。

據(jù)山海視頻報(bào)道，11月29日，遼寧沈陽(yáng)，兩位90后小伙渾身關(guān)節(jié)長(zhǎng)滿石頭，兩人都有相似的不良生活習(xí)慣。

30歲的小張，關(guān)節(jié)變形，手腳都長(zhǎng)了痛風(fēng)石。小張這病大概是大學(xué)時(shí)期“作”出來(lái)的，他說(shuō)自己大學(xué)期間有3年沒(méi)喝過(guò)白開(kāi)水，喝飲料喝得多，經(jīng)常吃燒烤火鍋，熬夜喝碳酸飲料是一種常態(tài)。

23歲的小楊情況更加嚴(yán)重，全身8處關(guān)節(jié)都有痛風(fēng)石。小楊認(rèn)為自己跟現(xiàn)在的年輕人也沒(méi)有太大區(qū)別，喜歡喝飲料喜歡肉食，還有熬夜，他玩得比較瘋的時(shí)候會(huì)徹夜不睡覺(jué)。有一次發(fā)病連續(xù)疼得四天睡不著覺(jué)。

8處關(guān)節(jié)都有痛風(fēng)石，應(yīng)該就是視頻中醫(yī)生說(shuō)的雙肘雙膝雙腳還有足部跟腱都形成了痛風(fēng)結(jié)石。這些痛風(fēng)結(jié)石大部分都沉積在關(guān)節(jié)肌腱的周?chē)?，痛風(fēng)結(jié)石形成后對(duì)關(guān)節(jié)會(huì)有一定的損傷，會(huì)影響患者的正?；顒?dòng)了。這種情況下，即使結(jié)石取出來(lái)，一定程度上也會(huì)出現(xiàn)功能受限，但取出來(lái)還是對(duì)患者以后活動(dòng)恢復(fù)有好處。

醫(yī)生分析了兩大原因，一是飲食的關(guān)系，嘌呤食物攝入過(guò)多，比如魚(yú)肉、海鮮，還有飲料等，這些屬于高嘌呤食物會(huì)造成痛風(fēng)結(jié)石的形成；二是代謝的原因，體內(nèi)排不出這些高嘌呤飲食殘留的血尿酸，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。

年輕人犯痛風(fēng)，確實(shí)是越來(lái)越多了。

這則視頻不少媒體轉(zhuǎn)發(fā)了，底下的評(píng)論中還有人認(rèn)為飲料和痛風(fēng)沒(méi)有關(guān)系，還有人認(rèn)為媒體取的標(biāo)題（只喝飲料不喝水全身長(zhǎng)滿石頭）是帶節(jié)奏的。還有人在“掙扎”：無(wú)糖飲料行嗎？感覺(jué)一天不喝就得玩兒完。

由這些評(píng)論也可見(jiàn)，年輕人是真的愛(ài)喝飲料，并且有不少并不覺(jué)得將飲料當(dāng)水喝對(duì)身體是有害的。就像視頻中小楊說(shuō)的，覺(jué)得自己跟現(xiàn)在的年輕人也沒(méi)有太大區(qū)別——愛(ài)喝飲料愛(ài)吃肉習(xí)慣熬夜。

但，這些常態(tài)化的不良生活習(xí)慣，是出現(xiàn)疾病越來(lái)越年輕化的重要原因之一。

2020年10月，都市快報(bào)發(fā)了一份涵蓋27萬(wàn)人的體檢大數(shù)據(jù)報(bào)告，這份報(bào)告梳理了2020年1-8月疫*情期間，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院邵逸夫醫(yī)院、浙江省人民醫(yī)院、浙江醫(yī)院、浙江省中醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院等體檢量最大的幾家三甲綜合醫(yī)院的大數(shù)據(jù)。

這份大數(shù)據(jù)中，有一個(gè)比較突出的問(wèn)題就是：7家醫(yī)院體檢異常項(xiàng)前十位中，代謝類(lèi)疾病如超重肥胖、脂肪肝、高脂血癥、血尿酸增高、高血壓等占了50%左右，而且年輕人的代謝類(lèi)疾病檢出率越來(lái)越高。

浙江省人民醫(yī)院體檢排名前十異常項(xiàng)。

浙大醫(yī)院健康管理中心統(tǒng)計(jì)了近三年的尿酸相關(guān)體檢數(shù)據(jù)，90后（30歲以下）有11%的人體檢查出尿酸高，80后（30歲-40歲）有13%的人體檢查出尿酸高。而尿酸超標(biāo)如果不加以重視，很容易發(fā)展成痛風(fēng)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)畸形、腎功能不全等情況。

不過(guò)，據(jù)調(diào)查，不少年輕人對(duì)于體檢查出高尿酸，都不以為然。這不以為然，也就是說(shuō)，他們可能并不會(huì)因此做出什么改變。

這樣的態(tài)度是走向健康的最大障礙。

4月20日是全民關(guān)注痛風(fēng)日。2021年4月20日，據(jù)半島都市報(bào)消息，目前青島痛風(fēng)患者已經(jīng)遠(yuǎn)超30萬(wàn)，位居全國(guó)第一，患者年齡跨度大，得病后危害多，治療上也屬于醫(yī)療界難題。另一值得關(guān)注的地方是，青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院代謝病科主任李長(zhǎng)貴教授介紹說(shuō)到，他接診的患者中，30歲以下的患者接近三成，而且這個(gè)病呈年輕化的發(fā)展趨勢(shì)。

以上幾則信息無(wú)一不印證著痛風(fēng)類(lèi)疾病年輕化的趨勢(shì)。

所以，媒體發(fā)布這樣的消息并引發(fā)熱議，讓更多年輕人關(guān)注并重視，是很有意義的。

另一方面，筆者認(rèn)為，還需要培養(yǎng)全民的中醫(yī)生活觀。

這么說(shuō)，對(duì)于很多人來(lái)講，可能不討喜，但信的人用的人都會(huì)受益。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》講了很多的健康生活觀，如：食飲有節(jié)、起居有常等，但現(xiàn)代人做起來(lái)挺難的，如飲料當(dāng)水喝、愛(ài)吃肉食、習(xí)慣熬夜，就是違背了“食飲有節(jié)、起居有?！钡?。

有一位中醫(yī)教授對(duì)這則視頻的評(píng)論是：關(guān)鍵是家長(zhǎng)教育無(wú)方。實(shí)際上說(shuō)的也是沒(méi)有從小培養(yǎng)孩子正確的健康觀，不懂養(yǎng)護(hù)身體。實(shí)際上，很多家長(zhǎng)自己對(duì)此也是知之甚少的，大面的中醫(yī)普及是非常有必要的。

想起去年一位朋友家的事，她的老公單位組織體檢，體檢結(jié)果有三個(gè)指標(biāo)異常，一個(gè)是甘油三酯，一個(gè)是脂蛋白，還有一個(gè)是同型半胱氨酸，當(dāng)時(shí)醫(yī)生也沒(méi)給開(kāi)藥，只是說(shuō)多吃蔬菜多運(yùn)動(dòng)。她老公對(duì)此有些擔(dān)心，她便把體檢單發(fā)到了中醫(yī)學(xué)習(xí)群里并求助，群里的老師給了調(diào)理建議，核心就是：管住嘴邁開(kāi)腿。

一個(gè)星期后，這位朋友又發(fā)上來(lái)一張復(fù)檢單，并報(bào)喜：經(jīng)過(guò)一周的調(diào)理，復(fù)查結(jié)果出來(lái)顯示都降下來(lái)了。復(fù)查時(shí)醫(yī)生還說(shuō)剛一個(gè)星期降不下來(lái)，最少也得一個(gè)月，但結(jié)果是十分喜人的。他的具體做法是：忌口，一口肉都不吃；后背刮痧，按摩小腿內(nèi)側(cè)（足太陰脾經(jīng)足厥陰肝經(jīng)足少陰腎經(jīng)循行所過(guò)）；天天運(yùn)動(dòng)；買(mǎi)了一瓶善存吃。

對(duì)于代謝類(lèi)疾病，中醫(yī)必講：管住嘴邁開(kāi)腿。這六個(gè)字看起來(lái)簡(jiǎn)單，關(guān)鍵還是要認(rèn)真去做，堅(jiān)持去做。

越來(lái)越多疾病的年輕化，需要引起重視，年輕人不要不以為然。中醫(yī)即生活，就像羅大倫老師說(shuō)的，中醫(yī)科普，還要進(jìn)行，不但不要停，而且要更多中醫(yī)參加，老百姓懂中醫(yī)越多，越是好事。