糖尿病喝什么茶好

1、糖尿病人喝綠茶

兒茶素是綠茶的澀味成分,可以防止血管的氧化,有效預防糖尿病合并動脈硬化;兒茶素還能減緩腸內(nèi)糖類的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升。還可以防止血壓和血管的氧化,有效預防糖尿病合并動脈粥樣硬化。綠茶還含有維生素c和維生素e等營養(yǎng)物質(zhì),對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預防感冒有益處。

降糖飲法:用綠茶和菊花泡茶,不僅能疏風散熱、養(yǎng)肝明目,還能抑制血糖上升。

2、糖尿病人喝紅茶

紅茶含有大量多酚類物質(zhì),具有促進人體產(chǎn)生胰島素的功效,可以輔助控制血糖水平,幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。紅茶中的兒茶素在發(fā)酵過程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物,這些聚合物具有很強的抗氧化性,這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨質(zhì)疏松癥,每天飲用一小杯紅茶,能夠有效強壯骨骼。

降糖飲法:在紅茶中加入檸檬,有預防糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的作用。

3、糖尿病人喝茉莉花茶

茉莉花具有疏風清熱、明目解毒的功效,適用于高血壓、冠心病患者。每日服用10~20克,水煮或開水泡服均可。

4、糖尿病人喝枸杞茶

枸杞除了可降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外,還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克,開水沖泡飲用。

5、糖尿病人喝山楂茶

山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效,適用于高血壓、冠心病等患者。每日服用15~30克,加水適量,熬煎濃湯,待涼后飲用。

糖尿病吃什么能降血糖

1、黑木耳:黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì),其中木耳多糖有降糖效果,動物實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。

2、苦瓜:古代文獻記載,苦瓜可治療“消渴”(相當于現(xiàn)在的糖尿病)。現(xiàn)代臨床報道,苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用,苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做涼菜,也可絞汁或曬干后泡茶飲。

3、蕹菜:蕹菜含有蛋白質(zhì)、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質(zhì)。有報道稱,紫色蕹菜中含胰島素樣成分,可用于糖尿病治療。蕹菜可清炒或涼拌。

4、紫菜:在紫菜中含有極為豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等物質(zhì),其中以多糖作為有效,它能夠有效的降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖。在平時也可以獨吃一些紫菜品,比如紫菜壽司,或者紫菜湯或者紫菜羮等。

糖尿病的危害有哪些

1、糖尿病對心腦血管的危害

糖尿病致命性并發(fā)癥就是心腦血管。他主要體現(xiàn)在主動脈、腦動脈粥樣硬化和廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。由于血糖升高的原因,從而形成高血糖、高血脂、高血壓,導致糖尿病心腦血管病發(fā)病率和死亡率逐步上升。而心腦血管病包括冠心病、腦出血和糖尿病心力衰竭、心率失常等。糖尿病人心、腦血管病并發(fā)率和病死率為非糖尿病人的3.5倍,是2型糖尿病最主要的死亡原因。

2、糖尿病對腎臟的危害

對于高血糖、高血壓及高血脂異常升高的原因,它促進了糖尿腎病的發(fā)生和發(fā)展。他可導致腎功能衰竭,同時它也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一。

3、糖尿病對周圍血管的危害

糖尿病對周圍血管主要以肢動脈為主,糖尿病病人由于血糖升高的原因,可引起周圍血管發(fā)生病變,引發(fā)局部組織對損傷因素的敏感性降低。臨床表現(xiàn)為下肢疼痛、潰爛,供血不足可而引發(fā)肢端壞死,如果出現(xiàn)這種情況,可導致殘廢,甚至會截肢。