日常生活中大部分人都經(jīng)歷過上吐下瀉的情況，導(dǎo)致其出現(xiàn)的原因比較多，像是食物中毒、細(xì)菌感染、個(gè)人免疫力低下等因素都會引起。每每到秋冬季節(jié)天氣一轉(zhuǎn)冷，出現(xiàn)這一癥狀的人群更多，這是為什么呢？我們一起來看看。

可能是諾如病毒引起的 什么是諾如病毒？

諾如病毒其實(shí)是腸道病毒的一種，有極強(qiáng)的傳染性，10~100個(gè)病毒粒子就可以致病。人感染后多在48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎癥狀，以嘔吐癥狀更多見，故也稱之為“冬季嘔吐病”。

諾如病毒感染性腹瀉在全世界范圍內(nèi)均有流行，全年均可發(fā)生感染，每年的10月到次年3月是諾如病毒“搗亂”的高峰期。諾如病毒不挑人，無論是兒童、老人，還是青壯年都會感染，但免疫力較弱的兒童往往成為它攻擊的“靶子”。

感染諾如病毒如何處理？

“諾如病毒”感染性腹瀉屬于自限性疾病，沒有疫苗和特效藥物，只能等它慢慢治愈。但是雖說不用吃藥，該護(hù)理還是要護(hù)理！可以從以下兩個(gè)方面著手。

一、正確補(bǔ)液

上吐下瀉是會帶走我們體內(nèi)大量水分和電解質(zhì)，從而容易引起脫水；且脫水進(jìn)展快，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)昏迷、休克，危及生命。脫水是腹瀉導(dǎo)致死亡的最主要原因，因此上吐下瀉治療的首要原則是預(yù)防和治療脫水。而（博葉）口服補(bǔ)液鹽III是腹瀉治療的首選藥物，不僅能預(yù)防和治療脫水，還能安全"止瀉"，減少腹瀉量和次數(shù)，縮短腹瀉病程，以及減少嘔吐發(fā)生。

二、飲食調(diào)節(jié)

上吐下瀉要注意飲食清淡，不要吃太過油膩重口的食物?？梢院纫恍┬∶啄瞎现?，小米南瓜粥，營養(yǎng)豐富，還能夠有效地保護(hù)胃腸道，補(bǔ)充腸道內(nèi)缺失的水分，以免由于腹瀉嚴(yán)重，使機(jī)體出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象。此外要注意不吃雞蛋、不喝牛奶等含蛋白質(zhì)高的食物，以免加重腹瀉。

如何預(yù)防諾如病毒，其實(shí)只要搞好個(gè)人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生是預(yù)防的關(guān)鍵，要養(yǎng)成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開，避免交叉污染等健康生活習(xí)慣。