今天這篇文字，我想和你說說骨刺的事兒。

在這里，我想告訴你一個事實。很多時候，所謂骨刺作痛，其實質，源于淤血。淤血一化，骨刺所致的疼痛，就沒了。

我給你說個簡單的例子。

好久以前，我見過一個老伯。他當時60多歲了。什么毛病呢？就是足跟痛。嚴重的時候，根本走不了路。

當時，他還是某工廠的更夫?，F(xiàn)在，腳跟疼，無法走路，他連半夜巡邏都沒辦法完成。

他曾經到醫(yī)院檢查過，結果被確診為足跟骨刺。

怎么辦呢？他來找我。

我當時仔細看，發(fā)現(xiàn)這個人舌色偏暗淡，有一些微微發(fā)紫，舌面上有點點瘀斑。細問得知，這個人平時肢體局部，還容易出現(xiàn)麻木現(xiàn)象。麻木的位置，不固定。

我給他出了一個方子：

準備【中藥山楂，丹參，桃仁（去皮），粳米?！?/span>

首先，把丹參洗凈，放在水里來煎煮。取藥汁，把藥渣去掉。這個藥汁，加入山楂、桃仁和粳米，加水適量來煮粥。武火煮開，文火熬成粥即可。

這個藥粥，每天喝這么一回，早晨或晚上喝都可以。先用一周，看看效果再說。

他覺得這個辦法比較實用，很方便，不耽誤自己上班，于是欣然答應。

結果如何？大概一個多禮拜之后，他告訴，腳后跟疼痛的現(xiàn)象確實有所緩解，起碼敢走路了。

在這里，我想拿他做例子，給你說說骨質增生這個事兒的應對之道。

骨質增生，也就是骨刺，按照部位分好多種。頸椎的，腰椎的，膝蓋的，以及足跟的，這些都可以長骨刺，很常見。

中醫(yī)對它又分了好多型。有肝腎不足的，有氣血虛弱的，有痰濕阻滯的，還有外邪痹阻的。其中，有一個類型，相對更常見一些，就是血瘀型的。

這種類型的患者，典型癥狀就是骨刺造成的痛感十分強烈，刺痛，如針扎一樣。夜里疼痛明顯。他們得病的時間，往往比較長。舌頭，往往顏色偏紫黯，上頭有瘀斑，舌下血管明顯?？疵}象，比較澀。給人的感覺，就好像是用小刀刮木頭一樣，古人稱之為“輕刀刮竹”。

這個類型的骨刺患者，就得活血化瘀。因為他們之所以出現(xiàn)疼痛，本質上不在于骨刺，而在于骨刺影響下所出現(xiàn)的淤血。是這個淤血，讓我們產生了痛如針刺的感覺。

這時候怎么辦？最好的辦法，是活血化瘀。

能實現(xiàn)這個目的的辦法很多。我前面說的山楂、桃仁、丹參一起煮藥粥，算是最簡單的辦法了。

這里頭，山楂活血化瘀。桃仁，活血化瘀，還能潤腸通便。丹參，是傳統(tǒng)的活血化瘀藥，活血、涼血、止痛。

它們配合在一起，就能起到一定的治療作用。當然，這和湯藥是沒法比的。它僅僅是一種食療方，相對簡單、易操作。一般來說，服用5到7天，可以停下來，看看效果。效果不明顯，就再用一段。有胃病的人，尤其是潰瘍病患者，要慎用。有出血性疾病傾向的人，不要用。

我把這個小辦法說一說，希望能給有此類困擾的人，帶來一點幫助。

其實，這個骨刺，屬于血瘀證的人還是很多的。尤其是病史較長的人，很容易發(fā)展成血瘀。對這類人來說，與其天天想著怎么把骨刺弄干凈，還不如想辦法把淤血弄干凈。淤血化了，骨刺自然也就“化”了，它就不疼了。這類患者的辨證要點，我前文已述，這里就不再贅述了。

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