各位朋友、酒友：

近年來，本人的酒量與日俱降，眼看已經(jīng)到了只剩應(yīng)付一兩的最低線以下?；叵朐?jīng)在酒桌上豪情萬丈的杯杯干、樣樣干，真是恍若隔世。

但酒這個(gè)東西有條鐵律：不提當(dāng)年勇！

無論你曾經(jīng)多么能喝、多么逞強(qiáng)，當(dāng)有一天你的身體發(fā)出紅色預(yù)警，提出嚴(yán)重抗議之后，該服軟就得服軟！

何況，酒又不是飯，不吃會(huì)餓死，酒不喝，不會(huì)渴死的！

那就乖乖的認(rèn)輸認(rèn)服，向酒來一次干凈徹底的投降吧！

之所以說是暫停，其實(shí)是比賽結(jié)束的暫停，但又不敢把話說的太過、太滿，以至于被啪啪打臉！謹(jǐn)慎起見，就先說是暫時(shí)不喝！

為此，特聲明如下：

一、休養(yǎng)生息?？崾顚⒅?，無需熱酒！7-8月定為休養(yǎng)生息期，在此期間謝絕一切勸酒，還需要特別提到的是因本人身體原因已不能喝啤酒，所以這兩個(gè)月如有應(yīng)酬場(chǎng)合，請(qǐng)諒解我以茶代酒！

二、加強(qiáng)鍛煉。鑒于每個(gè)日常能見和許久不見的親友見面的問候語(yǔ)已經(jīng)成為一致的“你又胖了”，對(duì)本人刺激很大，所以決定來一次為期半年的減肚子運(yùn)動(dòng)，近期目標(biāo)就是回到160，遠(yuǎn)期目標(biāo)是保持150。

三、堅(jiān)持原則。不搞變通、不喊口號(hào)，守住底線、不碰紅線。休養(yǎng)生息期內(nèi)，堅(jiān)決不組織酒局，實(shí)在推不掉的酒局堅(jiān)決不喝1兩往上。休養(yǎng)生息期滿后，視身體恢復(fù)及鍛煉情況靈活掌握，但堅(jiān)決不再喝過量酒、斷片酒、發(fā)飆酒。

四、加強(qiáng)監(jiān)督。時(shí)刻保持清醒頭腦，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)、生命負(fù)責(zé)，強(qiáng)化自我約束，不能隔一段時(shí)間沒有酒局了就“虼蚤跌不行”（意指想喝），真正做到能不喝的酒堅(jiān)決不主動(dòng)去喝，委實(shí)推不掉的酒盡最大可能少喝。在公眾號(hào)發(fā)布、朋友圈公示，目的就是接受公眾監(jiān)督，讓自己在織密的“啪啪打臉網(wǎng)”中不想喝、不敢喝、不能喝。

五、注重長(zhǎng)效。堅(jiān)決避免一段時(shí)間不喝、一段時(shí)間往死里喝的情況出現(xiàn)，干凈徹底的告別爛醉時(shí)代，大步流星跨入淺嘗輒止的境界，實(shí)現(xiàn)有酒到無酒的終極轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)無酒的堅(jiān)持、堅(jiān)守。

總之，余生且長(zhǎng)，可以讀書、可以作文、可以打球、可以行走，酒的陪伴卻大可不必，今后年終歲尾的總結(jié)盤點(diǎn)，這條是要見真的！