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冬天如何預(yù)防肝火旺盛是很多人都很關(guān)心的問題，雖然天氣轉(zhuǎn)冷，但出現(xiàn)肝火旺的人是越來越多。肝火旺的表現(xiàn)主要表現(xiàn)為頭暈、易暴怒、口干舌燥、口臭、頭痛、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。我們知道肝臟是人體中最大的實(shí)質(zhì)性臟器。冬季肝火旺就易出現(xiàn)肝郁氣滯之癥，這種情況多因飲食不注意，睡眠欠佳、情志不遂、郁怒傷肝或其他邪氣侵犯導(dǎo)致肝失疏泄，從而形成肝氣郁結(jié)。 
肝火旺長期不能及時(shí)的疏泄就會(huì)存于體內(nèi)，使肝氣郁結(jié)結(jié)氣不順，特別容易引起抑郁、暴躁等心理問題，所以調(diào)理要趁早！一般來說，肝氣郁結(jié)分為四個(gè)級(jí)別，看看你自己屬于哪一級(jí)？肝氣郁結(jié)的初級(jí)階段時(shí)常容易被忽視，因?yàn)榍捌诳倳?huì)有些不易被發(fā)現(xiàn)的地方出現(xiàn)異常。主要表現(xiàn)為舌苔青紫、脅肋刺痛、女性則更多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等情況。由于氣行則血行，氣郁則血淤。而肝氣郁結(jié)就會(huì)影響氣機(jī)的正常運(yùn)行，使氣機(jī)阻滯，血行不暢，最終會(huì)導(dǎo)致血瘀。當(dāng)肝氣郁結(jié)更進(jìn)一步發(fā)展時(shí)，就會(huì)侵犯到肺部影響呼吸道。但主要的問題還是在于肝臟，因?yàn)?/span>氣郁生痰，而痰與氣結(jié)，會(huì)阻于咽喉。長期以往就會(huì)凝結(jié)于頸部形成甲狀腺結(jié)節(jié)，因此說如果想調(diào)理甲狀腺的問題，就要從疏肝開始進(jìn)行。
發(fā)展到三級(jí)時(shí)，肝氣郁結(jié)已經(jīng)演變?yōu)楸容^嚴(yán)重的程度，此時(shí)也為爆發(fā)階段。爆發(fā)之后就會(huì)化火上沖，肝氣郁結(jié)，久而久之就會(huì)化火，使火上逆至咽喉，出現(xiàn)咽炎、牙齦腫痛、口腔疾病等。最為嚴(yán)重的階段即為肝氣郁結(jié)的宣泄階段，此時(shí)會(huì)影響五臟。肝屬木，脾屬土，肝木容易克土，因此肝氣郁而不達(dá)會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)作。當(dāng)肝氣觸及脾胃時(shí)，就容出現(xiàn)嘔吐、腹脹腹痛、腹痛泄瀉、大便不爽等情況。肝最怕的就是肝氣郁結(jié)，所以說一旦肝臟氣機(jī)不通達(dá)就會(huì)影響其疏泄功能，逐步發(fā)展成以上四個(gè)階段。久之還會(huì)演變?yōu)?/span>結(jié)節(jié)、腫塊等，嚴(yán)重時(shí)甚至可致癌。因此我們?cè)谡{(diào)理各種結(jié)節(jié)時(shí)，一定不要忘記疏通肝氣，以泄肝為主。
注：此方劑沒有具體克數(shù)，如需用藥需要在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行配方 對(duì)于肝氣郁結(jié)的朋友，可以用柴胡疏肝散來幫助調(diào)理，方中的柴胡和香附有疏肝理氣的作用，陳皮、枳殼能調(diào)理胃氣，川穹行氣、芍藥化瘀散結(jié)。
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