“心煩，翻來(lái)覆去就是難以入睡，即使睡著了，也一直在做夢(mèng)”

“手腳心發(fā)熱、盜汗、腰酸膝軟?！?/p>

現(xiàn)在的人壓力確實(shí)很大，壓力有時(shí)候能成為動(dòng)力，但大部分時(shí)候給我們帶來(lái)的是思慮過(guò)多，想著如何成功，如何變成有錢(qián)人。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，成功和致富哪有那么容易，于是，久思成郁，久郁化火。

又因久居室內(nèi)，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腎陽(yáng)不足，不能將腎水往送去平衡心火，出現(xiàn)水火不濟(jì)，就會(huì)出現(xiàn)心煩失眠，甚至口腔潰瘍，腰部冷痛等上熱下寒之癥。

此時(shí)，我們需要交通心腎，使得水能升，火能降，一升一降，陰陽(yáng)平和，失眠也就好了。

今天我給大家介紹兩個(gè)中藥，它們搭配使用，能夠治療心腎不交導(dǎo)致的失眠。

黃連

苦，寒，歸心、脾、胃、肝、膽、大腸經(jīng)。

黃連苦寒，入心經(jīng)，善清心火。用于心火亢盛，心煩不寐，目赤，牙痛，消渴等。心火除，則心陽(yáng)自能下降，心陽(yáng)降了，我們就不會(huì)感到心煩。同時(shí)，上焦的心火不再亢盛，牙痛、口腔潰瘍等癥狀就會(huì)自愈。

《日華子本草》：'治驚悸煩躁，潤(rùn)心肺。'

《珍珠囊》：'瀉心火，心下痞。'

王好古：'主心病逆而盛。'

肉桂

辛、甘，大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng)。能夠補(bǔ)火助陽(yáng)，引火歸源。肉桂溫補(bǔ)腎陽(yáng)，使得腎陰有動(dòng)力往心走去平衡心火，同時(shí)又能將心火指引入腎，治療上熱下寒，這樣就陰陽(yáng)水火平衡了。上焦之火得以除，下焦之寒得以溫。

《珍珠囊》：'去衛(wèi)中風(fēng)邪，秋冬下部腹痛。'

《醫(yī)學(xué)啟源》：'補(bǔ)下焦不足。'

王好古：'補(bǔ)命門(mén)不足，益火消陰。'

總結(jié)：黃連入心，清上焦之心火，肉桂溫?zé)?，暖下焦之腎陰，二者合用，水火共濟(jì)，陰陽(yáng)平和衡，心煩失眠、腰膝酸軟自除。

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