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茄子的5種素?zé)龇?,一點肉都不放,卻比大魚大肉都香,特別下飯

 進易之喜 2021-11-17

燒茄子

燒茄子是最常見的做法,沒有過多的操作,食材簡單又美味,拌著米飯吃真香。

1.首先,準備兩個紫茄子,把外皮削干凈再切成菱形塊,切好以后盡快用清水沖泡清洗,以免氧化發(fā)黑。

切一點紅椒和青椒,主要用來配色;準備一個番茄,切成小塊;再切一點蒜末備用。

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2.把浸泡好的茄子撈出來,撒上一層淀粉拌勻,茄子提前掛粉能防止變色還能使茄子更加香酥,避免吸入過多的油脂,不需要掛太多均勻裹滿即可,掛完粉以后在茄子上面稍微撒一些清水,防止炸的時候落粉、渾油。

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3.把茄子炸一下:鍋內(nèi)燒油,油溫五成熱時把茄子放入鍋中,茄子剛下鍋不要翻動,定型以后再攪動把粘在一起的打散,大約炸1分鐘,茄子表面炸酥以后撈出來。

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把油溫升高至六成熱,放入茄子再復(fù)炸一遍,時間不要太久30秒即可,茄子炸成金黃色時撈出來控油,復(fù)炸能使茄子更加的香酥,不容易回軟還能吐出多余的油脂,防止吃起來膩口

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4.鍋內(nèi)留底油,放入蒜末爆香,倒入番茄炒碎、炒出紅汁,這里的番茄主要是用來上色的,沿鍋邊加入一勺清水加入適量的蠔油、食鹽、白糖、雞粉,再淋入一點陳醋,少許老抽上色。

開大火把料汁熬香,倒入青紅椒快速炒至斷生,淋入少許明油提亮色澤,倒入茄子快速翻炒均勻后即可出鍋,茄子翻炒不要超過10秒鐘,以免茄子回軟,一道外酥里嫩的燒茄子就做好了。

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蒜泥茄子

蒜泥茄子做法簡單又美味,把茄子上鍋一蒸再淋上調(diào)制的料汁,蒜香濃郁,清淡可口。

1.準備一個青茄子,把外皮刮干凈,先切成厚條再切成寬條,切好以后擺放在盤中,均勻刷上植物油,薄薄一層即可,既不會太吸油又不會過于清淡。

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2.鍋內(nèi)燒水,水燒開以后把茄條放入蒸鍋里面,蒸7分鐘就熟了。

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3.調(diào)一個料汁:準備一小把大蒜,逐個拍散放入蒜臼里面加入一勺食鹽,食鹽既能入味還能防止搗蒜時打滑,搗成蒜泥以后放在小盆中,加入味極鮮10克,米醋10克,再倒入一些芝麻醬,少許食鹽和白糖,一勺雞粉,喜歡吃辣的再放一些辣椒油,最后淋入少許香油攪拌均勻即可。

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4.這個時候茄子也蒸熟了,把它取出來均勻淋上調(diào)好的料汁,撒上蔥花,一道清香爽口的蒜泥茄子就做好了。

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糖醋茄子

比糖醋里脊還好吃的糖醋茄子,簡單易學(xué),酸甜可口,很適合家里面的老人和孩子。

1.準備一個青茄子,把外皮削干凈,先切成厚片再切成條,切好以后放入盆中,加入一勺食鹽用手抓勻腌制10分鐘,殺出茄子中的水分。

蔥白和蔥葉分別切成小粒。

2.調(diào)一個料汁:準備一個小碗,倒入番茄醬20克,加入白糖15克,適量的清水,白醋10克,攪拌化開白糖,再放入一點濕淀粉繼續(xù)攪拌均勻備用。

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3.茄子腌好以后,把里面的水分擠出來放入盆中,抓入適量的干淀粉抓拌均勻,讓茄子表面均勻裹上淀粉,這樣炸出來的茄子更加焦酥,而且不會吸油

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把茄子炸一下:鍋內(nèi)燒油,油溫?zé)?成熱時把茄子依次放入鍋中,保持小火慢炸,茄子炸酥、炸成金黃色時倒出來控油。

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4.鍋內(nèi)留底油,倒入蔥白爆香,倒入調(diào)好的糖醋汁攪拌均勻,糖醋汁燒開以后淋入一點明油提亮色澤,倒入炸好的茄子快速翻炒均勻,茄子均勻裹滿糖汁時即可出鍋,最好撒上蔥花和白芝麻,一道酸甜可口的糖醋茄子就做好了。

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小炒茄子

最簡單的烹飪往往都是最美味的,茄子簡單一炒,咸香適口,在家常菜中很受歡迎。

1.準備紫茄子一個削去外皮,先切成均勻的厚片再切成長條,放入盆中加入白醋10克攪拌均勻,白醋能防止茄子氧化變黑,打入一小把淀粉把茄子均勻裹上淀粉,裹淀粉的目的是防止茄子吸油,口感不油膩。

切一點紅椒、紅椒、大蒜、大蔥白備用。

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2.把茄子炸一下:鍋內(nèi)燒油,油溫升至5成熱時放入茄子,茄子定型以后用勺子輕輕推動,讓它均勻受熱防止粘連,中火炸1分鐘左右,茄子炸酥、表面變黃時撈出。

油溫升高至6成熱,把茄子倒入鍋中復(fù)炸20秒撈出控油,經(jīng)過復(fù)炸的茄子更加焦黃酥脆。

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3.鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后倒入蔥、蒜、少許花椒、幾粒干辣椒,開小火翻炒出香辣味,加入豆瓣醬5克炒出里面的紅油,倒入青紅椒,從鍋邊淋入一勺清水,開始調(diào)味:加入食鹽2克,雞粉1克,胡椒粉1克,白糖5克陳醋5克攪拌化開調(diào)料,倒入炸好的茄子翻炒均勻,讓茄子吸收料汁入味,再淋入少許水淀粉把料汁收粘稠,翻炒幾下就能出鍋了,一道簡單下飯的小炒茄子就做好了。

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醬燒茄子

醬燒茄子最關(guān)鍵的就在于醬汁,只要醬汁調(diào)得好,味道自然不會差,學(xué)會這個料汁的配方,怎么做都香。

1.準備紫茄子兩個,用食鹽把茄子搓洗一下,去除表面的灰塵和雜質(zhì),做這道菜不需要去皮,這樣能防止茄子吸油。

清洗干凈以后把茄子從中間切開,用刀背把茄子肉拍松再用手撕成小塊,醬燒茄子的靈魂就在于手撕,不規(guī)則的茄子面能吸收更多的醬汁,口感鮮美,里面比較軟的茄子瓤最好不要,容易吸油吃著發(fā)膩。

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切一點大蒜、大蔥、小米椒備用;再切一點五花肉丁用來煸油渣。

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2.調(diào)一下醬料:碗中放入兩勺甜面醬兩塊白腐乳,一勺排骨醬,兩勺蠔油,把腐乳壓碎攪拌均勻讓醬料充分融合,沒有白腐乳的用紅腐乳也行,再放入兩勺生抽和番茄醬繼續(xù)攪勻就可以了。

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3.把茄子炸一下:鍋內(nèi)燒油,油溫六成熱時把茄子放進去,高油溫轟炸能瞬間鎖住里面的水分,茄子發(fā)黃、微微塌軟以后立即撈出來 ,炸得時間過久后期燒的時候容易爛不成型。

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4.鍋內(nèi)留底油,放入五花肉丁開中火煸炒,把肉丁煸至金黃酥香,倒入蔥、蒜、小米椒炒出香辣味,沿鍋邊淋入一些料酒去腥,倒入調(diào)好的醬料開小火炒出醬香味,這是菜品底味的關(guān)鍵,炒的時候火不要太大不然容易糊,聞到濃郁的醬香味以后沿鍋邊淋入一勺清水。

倒入炸好的茄子,加入適量的白糖、味精、雞粉調(diào)味,食鹽不用再放了,因為醬料都是咸的,轉(zhuǎn)大火讓醬汁滲入到茄子里面,一直把醬汁收至濃郁粘稠,淋入少許明油提亮色澤,翻勻后即可出鍋,一道軟糯多汁的醬燒茄子就做好了。

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