“四大奇穴”調(diào)全身，風寒暑濕一掃光

陽池穴
將陽光聚集在一起，從此不再怕冷

【定位】

在手表腕上陷者中。伏掌，在手背橫紋上，當指總伸肌腱尺側(cè)凹陷中取穴。

【作用】

陽池穴是調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通充血、暖和身體。最簡單的方法就是在手腳發(fā)冷時，用兩個手背互相摩擦，這就刺激到了陽池穴，沒多久身體就會暖起來。主治腕痛，肩臂痛，耳聾，瘧疾，消渴，口干，喉痹。

【操作方法】
兩手交替用中指以輕柔力量慢慢按壓另一手的陽池穴。長期堅持。

液門穴

為我們打開液體之門，天干物燥不再害怕

【定位】

在小指次指間陷者中。在第四、五指指縫間，指掌關(guān)節(jié)前凹陷中取穴。

【作用】

主治頭痛，目赤，耳痛，耳鳴，耳聾，喉痹，瘧疾，手臂痛。液門，不就是液體之門嘛，揉按它也就相當于打開了液體之門，液體就會隨著“門口”流出，灌溉到我們身體的各個部位，眼睛干澀啊、嘴巴干啊，當然也就統(tǒng)統(tǒng)不會有了。


【操作方法】

每晚睡前按揉液門穴3～5分鐘，長期堅持。


風府、風池防治風寒

風府配風池為人體筑起一道堅實的“防風墻”

【定位】

風府
在項上，入發(fā)際一寸，大筋內(nèi)宛宛中。正坐，頭微前傾，于后正中線上，后發(fā)際直上1寸處取穴。

風池
在顳颥后發(fā)際陷者中。在項后，與風府穴(督脈)相平，當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中取 穴。

【作用】

古代醫(yī)者認為，“風府、風池尋得到，傷寒百病一時消”。也就是說，平常多按摩這兩個穴位，就可以起到抵御風邪侵襲的作用。

【操作方法】

用食指和中指分別按住風府穴和風池穴，用力按揉100次，至有酸脹微熱感即可。每天重復(fù)2～3回，長期堅持。