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失眠有好方 一、失眠多夢、早醒、醒后難入睡，心煩口干、胸悶惡心、舌紅苔白膩 方用思路：百合、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石、生地黃、陳皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金 加減：口干口渴明顯——搭沙參、石斛 苔黃膩——搭膽南星、竹茹 腹脹——搭厚樸 二、入睡難，又早醒，情緒不好會(huì)加重，伴有食欲差、大便溏，舌紅苔膩 方用思路：柴胡、炒白術(shù)、茯苓、白芍、當(dāng)歸、薄荷、甘草、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石 加減：手腳心煩熱的——搭牡丹皮、梔子 胃脘胸悶惡心的——搭法半夏 三、入睡困難、心煩易怒、口干口苦、大便干、舌紅苔少 方用思路：酸棗仁、茯苓、當(dāng)歸、知母、川芎、甘草、黃連、白芍、夜交藤、龍齒、磁石 加減：肋痛目赤——搭龍膽 四、失眠多夢、心悸、乏力、大便溏稀。舌淡苔薄白 方用思路：黃芪、酸棗仁、夜交藤、磁石、龍齒、珍珠、黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草 加減：晨起惡心——搭法半夏、石菖蒲 腹脹——搭木香 心悸——龍眼肉、當(dāng)歸#秋季健康不打烊# #超能健康團(tuán)# #健康明星計(jì)劃#    |
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