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很多人反應，從練習呼吸技術以后，人的夢變多了。意識到自己做了很多夢，這是能量增加的階段性表現(xiàn)。能量增加有很多表現(xiàn)，感覺自己力氣變大了，感覺自己變得陽光了，感覺自己變得輕松了，身體局部發(fā)熱，感覺自己的疾病好轉了，感覺自己的耐力變好了等等。很多很多。做夢增多，也是表現(xiàn)之一。 通常來說，幾乎每個人每天夜晚都會做夢。如果意識不到，是因為比較昏沉。這樣的人，如果靜坐也是很昏沉的。在生活中，也是比較遲鈍的，沒有什么感知能力。當你能量增加，當你變得清醒一些，你很容易發(fā)現(xiàn)自己在做夢，甚至是做很多夢，做雜亂無關的夢。 由于昏沉和清醒，是可以交替出現(xiàn)的。感知到做夢和感知不到做夢，也是可以交替出現(xiàn)的。開始感知到做很多夢，是你的投射能力，你的想象能力在增強，所以可以顯相。夢境越穩(wěn)定，細節(jié)越清晰，持續(xù)時間越長，越有序化，則能量越強。如果能夠夢中知夢，自由控夢，則又上了一個級別。 從另外一個角度說，能夠做很多夢，是因為開始放松了。你的身體，你的內心，開始釋放更多的東西出來。能放松下來，也意味著能量增加了。人們的常見問題是壓抑，不夠放松。當你放松下來，壓抑得到緩解，深層的東西就會出來。 身體是有意識的，身體每一個器官，每一個細胞和分子，都有它自己的意識。這意識分為兩種，一是個體意識，一是集體意識。正是因為有集體意識，細胞才能集合成為器官，各個器官又能聚合為人體。如果個體意識和集體意識是一致的，是合一的，則是健康沒有疾病，充滿活力的。如果個體意識和集體意識沖突，則會產生疾病。沖突的越嚴重，疾病越嚴重。比如腫瘤，它是局部的個體意識與集體意識產生了重大分歧。它要脫離組織、占山為王。 身體的這些意識，被稱作潛意識。大腦的意識，被稱作表意識。當一個人有潛意識和表意識之分時，他就是分離的，他的合一程度就不高。我們使用身體，不要違背身體的意識。個體的意識和集體的意識，應該是合一的。身體的潛意識和頭腦的表意識，也應該是合一的，這是一種較好的狀態(tài)。 如果不是合一的，那么被壓抑的，通常是身體的意識。夢境，主要反應的是身體的意識，是身體記憶的再現(xiàn)。當你放松下來，身體不再那么壓抑，夢境就開始呈現(xiàn)。由于身體接觸到的各種意識信息比較多，比如說食物的信息，空氣的信息，音聲的信息，情緒的信息等，這些如果沒有得到很好的消化，有積存和殘留，也有可能進入夢中，所以夢境通常比較混亂無序。 像這一位讀者：做噩夢比較多，兩年以來（自從出國留學讀研后）都在夢見非常驚險刺激的夢境，之前總是夢見去探險，并且夢里的很多人都對自己有懷疑和敵視；現(xiàn)在經(jīng)常夢見被追殺。我會感覺到這樣的夢其實是對自己不自信且不接納的投射。我也發(fā)現(xiàn)我的行為總是被恐懼和不確定驅動的：害怕我愛和愛我的人和事會流逝。 我回答她：你對夢境的分析，是有道理的，但你沒有落到實處，理解得不深刻。假如你的生活，是比較平靜穩(wěn)定的，那么你夢境里的驚險，主要是你身體的反應。身體就是潛意識。生理就是潛意識。換言之，你沒有理會身體的疲憊，對身體過度使用，你身體里有些細胞器官很累，很反抗，有些細胞甚至面臨死亡等等，他們的情緒，就會在夢境中出現(xiàn)。假如你休息好了，身體修復好了，這樣夢境會自動消失。我說的不一定準確，任何析夢都不是全部的準確，你可以根據(jù)我提供的思路，自行判斷和驗證。 基本上，所有的夢，都跟身體相關。跟表意識有關，但也一定跟身體有關。當你的身體，里里外外，上上下下，調整到一個非常好的狀態(tài)，即便會做夢，也是和平的夢，是美妙的夢，是對你產生正面印象的夢。一個常見的例子是，當一個人的狀態(tài)，由原來的不好變得越來越好時，他在夢里是安全的，即便有危險，他總能化險為夷，他在夢里總是有能力、有智慧化解一切問題。本文由身體自我修復研究者原創(chuàng)首發(fā)，微信公眾號同名！ |
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