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作者 | 周亦川

編輯 | 吳施楠

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科郭軍教授介紹，食色性也，兩性生活是夫妻感情的一部分。性生活可以緩解生活壓力，提供優(yōu)質(zhì)睡眠。男性規(guī)律排精還可以減輕前列腺負(fù)擔(dān)，避免出現(xiàn)炎癥，對人體很有好處。

有些中老年人擔(dān)心性生活消耗陽氣，對健康造成不利影響。其實(shí)，人體存在陰陽平衡，只要人體狀態(tài)穩(wěn)定就可以正常過性生活。像吃飯、睡覺一樣，是生活的一部分。任何事情都有一個“度”，建議60歲以上老年人一周一次，或者半個月至一個月一次性生活即可。

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科張繼偉主治醫(yī)師補(bǔ)充，秋冬交際的性生活方式應(yīng)該與夏季有些區(qū)別。夏季天氣炎熱，人體的陽氣與氣候相對應(yīng)，性欲旺盛。性生活時皮膚毛孔張開散熱，不用太多顧忌。到了10月底，天氣轉(zhuǎn)涼也沒有暖氣，此時外界的寒邪就容易侵襲肌表，如果沒有注意保暖，就容易引起感冒傷風(fēng)的癥狀。

夫妻生活本來是愉快的事情，但著涼感冒就很鬧心了。因此，夫妻生活時要特別注意保暖。