這就是心理學(xué)中著名的踢貓效應(yīng)。它想要闡述的道理是：人的壞情緒是具有傳染性的。 如果在婚姻中，你是一個常常輕易對愛人發(fā)火的人，那么你的愛人，一定也不會是一個脾氣很好的人。她可能未必會直接跟你吵架，但是她的壞情緒，一定會影響到身邊的其他人，甚至?xí)纬梢粋€惡性循環(huán)。 很多人詢問經(jīng)營婚姻有沒有捷徑，因?yàn)楦杏X付出了太多努力，結(jié)果卻還是老樣子，有時候還越來越一地雞毛。其實(shí)我一直覺得，不管做什么事，你想要實(shí)現(xiàn)一個好的效果，都得先從自身去找原因。 就比如一個愛發(fā)脾氣的人，如果你想經(jīng)營好自己的婚姻，那么，不亂發(fā)脾氣，就是你的捷徑。 01 王良是一個很有事業(yè)心的男人，他在一家大型企業(yè)做市場總監(jiān)，薪水不菲，但是工作壓力也很大。他的妻子李茹原本是個很賢惠的女子，并且為了解除他的后顧之憂，在有了孩子后主動辭掉工作做起了賢內(nèi)助。 王良很愛自己的妻子。平日里，他對妻子很是大方順從，常常給她買禮物，她想要做什么他也都很支持。但就是有一點(diǎn)，王良一旦心情不好，就容易控制不住自己的脾氣。 他常常因?yàn)樵谕饷媸芰藲?，或者在工作中遇到了麻煩，回來對妻子發(fā)火。一開始，他的妻子不明所以，覺得很委屈，會跟他爭吵。后來，妻子知道了他只是在發(fā)泄情緒，也便由著他，不跟他計較了。 雖然妻子表面上不再計較，但是一個人在沒有做錯任何事的情況下被別人罵，心里肯定是會不舒服的。而且這個人還是自己的丈夫，這樣的日子是要跟他一起過一輩子的。李茹一想到這些，就感覺特別壓抑和絕望。 最終，李茹患上了輕度抑郁癥。為了避免自己病情加重，她決定跟王良離婚。她相信王良是愛她的，但婚姻不是只有愛就夠了。如果身心健康都不能保證，其他的，都是零。 02 其實(shí)婚姻中很多的問題或矛盾，都是源于一方或者雙方的脾氣不好、愛發(fā)火。 我們在日常人際交往中，應(yīng)該會有一個這樣的感受：如果對方做了一件不太好的事，或者犯了一個不大不小的錯誤，他用一種柔和謙遜的語氣和態(tài)度來跟我們講清楚，我們十有八九是不好意思再責(zé)怪的；相反的，如果你無意冒犯了別人，正想道歉，可對方卻怒氣沖沖地責(zé)罵你，那你很可能也會馬上變臉，跟他吵了起來。 在婚姻中，也是同樣的道理。夫妻之間，遇到矛盾和誤會在所難免，如果心平氣和地去解釋清楚，不但不會影響感情，反而會讓彼此更加親近。可如果不問青紅皂白就去發(fā)火，那不管是不是對方的錯，很有可能都會升級為一場很大的爭執(zhí)。 或許曾經(jīng)有人告訴你，不要去介意愛人對你發(fā)脾氣，因?yàn)槟闶撬钣H密的人，他才會把他的情緒展示給你。這真的是一個悖論。事實(shí)上，正是因?yàn)樗悄阕钣H密的人，你才做不到不介意他的態(tài)度和脾氣。 一個總是輕易對愛人發(fā)脾氣的人，必然是會影響到自己的婚姻幸福的。 03 道理講了很多，也都不難懂，但要做到控制自己的脾氣，其實(shí)還是有些難度的，尤其是對于那些本身脾氣暴躁的人來說。 前幾天，看到一個這樣的報道，在湖北黃石，一對夫妻因?yàn)樵诟咚俾飞习l(fā)生了爭吵，丈夫就把妻子扔在了雨中的高速上，一個人開車走了。 幸好巡邏的民警發(fā)現(xiàn)了這位在應(yīng)急車道上步行的妻子，及時溝通和與其丈夫聯(lián)系，才沒有釀成大禍。而他們爭吵的原因，僅僅是因?yàn)橘I東西時妻子覺得價格高而丈夫想要追加。 這么點(diǎn)兒芝麻小事，為什么非得要通過吵架來解決呢？就算要吵架，發(fā)脾氣，也不應(yīng)該選擇還在高速路上的時候。這不僅是對自己的不負(fù)責(zé)任，也是對別人的安全和生命不負(fù)責(zé)任。 盡管這次并沒有發(fā)生什么嚴(yán)重的事故，但從這對夫妻的性格和行為來看，平常這樣的脾氣必定也沒少發(fā)。在婚姻生活中，這樣僅僅因?yàn)橐稽c(diǎn)小事大發(fā)雷霆的做法，實(shí)際上就是透支幸福和感情。 當(dāng)有一天，其中一方累了倦了，這婚姻，怕是也很難維持了。又或者，一輩子在這樣的雞飛狗跳中煎熬著，不累嗎？ 04 控制自己的脾氣和情緒或許并不是一件簡單的事，但卻是一件你必須要努力做到的事。 因?yàn)閷廴税l(fā)火，是解決不了任何問題和麻煩的，反倒會因?yàn)樽约旱膲那榫w而影響了對方，甚至影響到更多的人，造成更大的傷害。 那么如何能夠控制自己不亂發(fā)脾氣呢？關(guān)鍵還是要改變自己的心態(tài)和思維方式。比如： 如果你經(jīng)常因?yàn)橥饨绲氖露褖那榫w發(fā)泄到愛人身上。你就要告訴自己，生活是我們自己的，不要太介意別人的看法和態(tài)度，更別因?yàn)閯e人的行為影響了自己的心情。當(dāng)你對外界的人和物有了足夠的免疫力，你就不會輕易受這些影響而產(chǎn)生暴躁的情緒了。 如果你經(jīng)常因?yàn)閷Ψ椒噶艘稽c(diǎn)小失誤而大發(fā)雷霆。你就要告訴自己，任何人都會犯錯，你的愛人也不是完美的，她有失誤很正常。你更要告訴自己，雖然你自己沒有發(fā)現(xiàn)，但事實(shí)上你在生活中的缺點(diǎn)和錯誤也有很多，你的愛人對你是包容的，你對她也應(yīng)該包容。 如果你是一個容易把工作中的情緒帶回家的人。那么，你就要盡量去平衡這種關(guān)系，爭取在回家之前的一段時間就把手頭的工作完成，或者在下班之后先喝杯咖啡，平復(fù)下煩躁的心情再回家。你要用心去感受家的溫暖，而不是沉浸在自己的情緒里我行我素。 總之，不亂發(fā)脾氣，對于婚姻來說是一種極為重要的品性和素養(yǎng)。而你需要做的，就是根據(jù)自己的狀況去做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改變。 結(jié)語：
婚姻固然需要經(jīng)營，可倘若一份從一開始就幸福美滿的婚姻，你只需要繼續(xù)保持這份美滿幸福就夠了，那么這樣的經(jīng)營，就要輕松得多。 所以，學(xué)會控制自己的脾氣，做到不對愛人亂發(fā)脾氣，保持婚姻的甜蜜性，才是經(jīng)營婚姻的捷徑。 |
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