我有一條頑固信念----內(nèi)心一直覺著自己是傻瓜。 小時候,我是在贊美寵愛中長大的,那時候給自己貼的標簽很自信。 長大之后,做過很多世人眼里的蠢事,不被認同,沒有成就,是別人眼里的傻瓜。 慢慢地,自信的標簽就換成了傻瓜,這些年一直陷在這個信念里。 練莊子之后,認識到了自己的有些選擇,其實是保護了自己,沒有受到更多傷害,內(nèi)心對自己有了更多的接納。 但是,因為自卑和虛榮,還是害怕別人說自己傻幣,還是會代償出很多的行為,來表現(xiàn)自己不是傻瓜。 這次的傻幣心想事成訓練營,從直接承認自己是傻幣開始,突破心里這個“面子”關。當說出第一句“我是大傻幣”后,內(nèi)心感受到一個力量,有一個東西被打破了。 直到說了那么多傻幣,并且,真正地看到,和接納自己做過的很多傻事,可以放下面子,不再想用代償掩蓋自己的黑暗丑。 罵人和被罵,都需要練,破不了面子,罵不出口。一周訓練營,說了那么多個“傻幣”我內(nèi)心對這兩個字有了一些免疫力,逐漸脫敏,之前被人罵,會感覺受到嚴重侮辱,氣沖頭頂。 現(xiàn)在,無論是罵自己,還是被人罵,內(nèi)心反應都小了很多,我感受到放下虛榮面子,不裝幣的輕松愜意。尤其是想罵的時候,罵出來,這股能量就釋放掉了,忍者憋回去,積累多了,身體就會受影響。 同時,我開始清理自己的信念,客觀評價自己,到底是什么樣的傻瓜? 1,承認自己在某些方面的確傻笨:比如做事馬虎,經(jīng)常出錯,這方面如果和嘉嘉,殊穎比起來,她們是學霸級,我是比她們笨。 事實是我打字經(jīng)常出錯,但她們文字都很好,幾乎看不到錯字病句,我內(nèi)心佩服她們,承認是自己心力不夠的體現(xiàn)。 2,另一個傻笨是處理問題方面,考慮不周,有時候看不到結構本質(zhì),這也是心力不夠的體現(xiàn)。 3,客觀評價自己,認識到自己的長處和短處。 和同學比起來,有比我心力強的,也有比我差一點的,每一個人都是獨特的自己,我是我,就是這樣的人。 每一位同學,又何嘗不是如此呢? 誰是真的傻?誰是真的笨?沒有標準,沒有答案。成長的路上,誰沒有傻過,誰沒有笨過,誰沒有做一串糗事?只要你不給自己貼上這個標簽,這個信念就不會影響你。 屬于我們的只有事實,承認我們的確都做過很多傻笨蠢事。 他人貼的標簽,只代表他人的看法評價,自己又何必拿來貼到頭上? 做蠢事時,我就是傻幣,干得漂亮時,當然比較可愛?;蛏祷蚩蓯?,都是一個我,就事論事,只有因果,沒有是非。 現(xiàn)在,我可以真切地清理掉自己傻瓜的頑固信念了。 同時,我還清楚一個問題,不再怕被人罵難聽話。 別人罵我時,可能是我真欠罵,也可能罵我的人是傻幣,不論什么情況,看到真相,清楚事實即可。 撐得住別人的損罵,不再被別人的情緒左右。別人罵得再狠,都不能讓你擾心,那才能成為別人擼不動的空船。 想起練莊子不辯論的三個心錨:說錯,說我,說錯我。 我是靈動的,隨時可能在變化的,我不再給自己貼標簽。 |
|